Menstruasjonssykluskalkulator
Kalkulator for menstruasjonssyklusens faser
Se når hver fase i syklusen din starter og slutter, det fruktbare vinduet ditt og hvilken fase du er i i dag.
Oppdatert
Kort fortalt
Hva er fasene i menstruasjonssyklusen?
En syklus har fire faser. Menstruasjonsfasen er mensen din. Follikkelfasen varer fra dag én til eggløsningen, mens et egg modnes. Eggløsningen er når egget slippes, omtrent 14 dager før neste mens. Lutealfasen varer fra eggløsningen til neste mens. Du er mest fruktbar i de seks dagene som slutter med eggløsningen.
Syklusfasene dine
—
Dette er et anslag, ikke en diagnose eller prevensjon.
Generell informasjon, ikke medisinske råd. Legen eller jordmoren din kan fortelle deg hva dine egne resultater betyr.
Slik beregnes det
- Eggløsning ≈ første dag i siste mens + sykluslengde − lutealfase (14 dager hvis du ikke vet hva din er).
- Menstruasjonsfase = dagene med mens. Follikkelfase = dag 1 til dagen før eggløsningen.
- Fruktbart vindu = 5 dager før eggløsningen til og med 1 dag etter.
- Lutealfase = dagen etter eggløsningen til dagen før neste mens.
Gyne lærer den faktiske syklusen din og justerer disse anslagene mens du registrerer.
Ofte stilte spørsmål
Hvilken fase av syklusen er lengst?
Vanligvis follikkelfasen, og det er den som varierer mest. Lutealfasen holder seg på omtrent 12 til 14 dager for de fleste, så en lengre syklus betyr vanligvis en lengre follikkelfase.
Hvordan vet jeg hvor lang lutealfasen min er?
Tell dagene fra eggløsningen, bekreftet med eggløsningstester eller en temperaturstigning, til dagen før neste mens. Gyne kan lære den ut fra det du registrerer.
Kan jeg bruke dette for å unngå graviditet?
Nei. Et anslag ut fra kalenderen er ikke prevensjon. Snakk med legen din om prevensjon som passer for deg.
Bli blant de første som prøver Gyne
Skriv deg på listen for tidlig tilgang. Vi sender deg en e-post når appen er klar, og det er alt.
Få tidlig tilgangVi selger eller deler aldri dataene dine.