Gå til innhold
Gyne

Velg et språk

Menskalkulator

Menskalkulator

Skriv inn første dag i siste mens, sykluslengden din og hvor lenge mensen varer for å se de seks neste menstruasjonene dine.

Oppdatert

Kort fortalt

Hvordan vet jeg når neste mens kommer?

Legg den gjennomsnittlige sykluslengden din til første dag i siste mens. En syklus telles fra første dag i én mens til første dag i neste, og de fleste voksnes sykluser er 24 til 38 dager lange. Mensen varer deretter vanligvis opptil 8 dager. Sykluser varierer litt fra måned til måned, så se på datoen som et anslag.

Beregnet i nettleseren din. Ingenting sendes eller lagres.

Dine neste menstruasjoner

—

Dette er et anslag, ikke en diagnose eller prevensjon.

Generell informasjon, ikke medisinske råd. Legen eller jordmoren din kan fortelle deg hva dine egne resultater betyr.

Slik beregnes det

  1. Neste mens = første dag i siste mens + sykluslengden din.
  2. Hver senere mens legger til én sykluslengde til.
  3. Slutt på mensen = start + menslengden din − 1 dag.
  4. Dette forutsetter at syklusene dine har samme lengde. Registrerer du noen menstruasjoner, ser du hvor mye dine varierer.

Gyne lærer den faktiske syklusen din og justerer disse anslagene mens du registrerer.

Kilder

  1. NHS: Periods
  2. NHS: Irregular periods
  3. Office on Women's Health: Your menstrual cycle

Ofte stilte spørsmål

Hvor lang er en normal menstruasjonssyklus?

For de fleste voksne 24 til 38 dager, regnet fra første dag i én mens til første dag i neste. Det er vanlig at sykluslengden endrer seg med noen dager fra måned til måned.

Hvor mange dager kan mensen være forsinket?

Noen dager før eller etter er vanlig. Hvis mensen er mer enn en uke forsinket og du kan være gravid, ta en graviditetstest. Hvis du har gått glipp av tre menstruasjoner på rad, oppsøk lege.

Hvorfor er mensen min uregelmessig?

Stress, vektendringer, hard trening, amming, enkelte legemidler og tilstander som PCOS eller problemer med skjoldbruskkjertelen kan alle endre syklusen din. Spør legen din hvis syklusene dine endrer seg plutselig eller ofte er kortere enn 24 eller lengre enn 38 dager.

Bli blant de første som prøver Gyne

Skriv deg på listen for tidlig tilgang. Vi sender deg en e-post når appen er klar, og det er alt.

Få tidlig tilgang

Vi selger eller deler aldri dataene dine.