생리 주기 계산기
생리 주기 단계 계산기
주기의 각 단계가 언제 시작하고 끝나는지, 가임기, 오늘 어느 단계에 있는지 확인하세요.
업데이트
요약
생리 주기에는 어떤 단계가 있나요?
주기에는 네 단계가 있어요. 월경기는 생리 기간이에요. 난포기는 첫날부터 배란까지로, 이때 난자가 성숙해요. 배란은 난자가 배출되는 것으로, 다음 생리 약 14일 전에 일어나요. 황체기는 배란부터 다음 생리까지예요. 가장 임신이 잘 되는 때는 배란일로 끝나는 6일 동안이에요.
내 주기 단계
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추정치일 뿐, 진단이나 피임 수단이 아니에요.
일반적인 정보이며 의학적 조언이 아니에요. 내 결과가 무엇을 의미하는지는 의사나 조산사가 알려 줄 수 있어요.
계산 방법
- 배란일 ≈ 마지막 생리 첫날 + 주기 길이 − 황체기(모르면 14일).
- 월경기 = 생리하는 날들. 난포기 = 1일째부터 배란 전날까지.
- 가임기 = 배란 5일 전부터 배란 1일 후까지.
- 황체기 = 배란 다음 날부터 다음 생리 전날까지.
Gyne는 실제 주기를 학습하고, 기록할수록 이 추정치를 조정해요.
자주 묻는 질문
주기 중 가장 긴 단계는 무엇인가요?
보통 난포기이며, 가장 많이 달라지는 단계이기도 해요. 황체기는 대부분 12~14일 정도로 유지되기 때문에, 주기가 길다는 것은 보통 난포기가 길다는 뜻이에요.
내 황체기 길이는 어떻게 알 수 있나요?
배란 테스트나 체온 상승으로 확인한 배란일부터 다음 생리 전날까지의 날을 세세요. Gyne는 기록한 내용으로 황체기를 학습할 수 있어요.
피임 목적으로 사용할 수 있나요?
아니요. 달력으로 계산한 추정치는 피임 수단이 아니에요. 나에게 맞는 피임 방법은 의사와 상담하세요.
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