মাসিক সাইকেল ক্যালকুলেটর
মাসিক সাইকেলের ফেজ ক্যালকুলেটর
আপনার সাইকেলের প্রতিটি ফেজ কবে শুরু আর শেষ হয়, আপনার ফার্টাইল উইন্ডো, আর আজ আপনি কোন ফেজে আছেন, তা দেখুন।
আপডেট:
সংক্ষেপে
মাসিক সাইকেলের ফেজগুলো কী কী?
একটি সাইকেলে চারটি ফেজ থাকে। মেনস্ট্রুয়াল ফেজ হলো আপনার পিরিয়ড। ফলিকুলার ফেজ প্রথম দিন থেকে ওভুলেশন পর্যন্ত চলে, যখন একটি ডিম্বাণু পরিণত হয়। ওভুলেশন হলো যখন ডিম্বাণু বের হয়, পরের পিরিয়ডের প্রায় 14 দিন আগে। লিউটিয়াল ফেজ ওভুলেশন থেকে পরের পিরিয়ড পর্যন্ত চলে। ওভুলেশনের দিনে শেষ হওয়া ছয় দিনে আপনি সবচেয়ে বেশি ফার্টাইল।
আপনার সাইকেলের ফেজগুলো
—
এটি একটি অনুমান, রোগ নির্ণয় বা জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়।
সাধারণ তথ্য, চিকিৎসা পরামর্শ নয়। আপনার নিজের ফলাফলের অর্থ আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফ বলে দিতে পারেন।
কীভাবে হিসাব করা হয়
- ওভুলেশন ≈ শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন + সাইকেলের দৈর্ঘ্য − লিউটিয়াল ফেজ (আপনারটা না জানলে 14 দিন)।
- মেনস্ট্রুয়াল ফেজ = আপনার পিরিয়ডের দিনগুলো। ফলিকুলার ফেজ = দিন 1 থেকে ওভুলেশনের আগের দিন পর্যন্ত।
- ফার্টাইল উইন্ডো = ওভুলেশনের 5 দিন আগে থেকে 1 দিন পর পর্যন্ত।
- লিউটিয়াল ফেজ = ওভুলেশনের পরের দিন থেকে পরের পিরিয়ডের আগের দিন পর্যন্ত।
Gyne আপনার আসল সাইকেল শেখে আর আপনি লগ করার সঙ্গে সঙ্গে এই অনুমানগুলো মানিয়ে নেয়।
সাধারণ প্রশ্ন
সাইকেলের কোন ফেজটি সবচেয়ে লম্বা?
সাধারণত ফলিকুলার ফেজ, আর এটিই সবচেয়ে বেশি বদলায়। বেশিরভাগ মানুষের লিউটিয়াল ফেজ 12 থেকে 14 দিনের কাছাকাছি থাকে, তাই লম্বা সাইকেল মানে সাধারণত লম্বা ফলিকুলার ফেজ।
আমার লিউটিয়াল ফেজের দৈর্ঘ্য কীভাবে জানব?
ওভুলেশন টেস্ট বা তাপমাত্রা বাড়া দিয়ে নিশ্চিত হওয়া ওভুলেশন থেকে পরের পিরিয়ডের আগের দিন পর্যন্ত দিনগুলো গুনুন। আপনি যা লগ করেন, তা থেকে Gyne এটি শিখে নিতে পারে।
গর্ভধারণ এড়াতে কি এটি ব্যবহার করতে পারি?
না। ক্যালেন্ডারের অনুমান জন্মনিয়ন্ত্রণ নয়। আপনার জন্য কার্যকর গর্ভনিরোধ নিয়ে ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
সবার আগে Gyne ব্যবহার করে দেখুন
আর্লি অ্যাক্সেস তালিকায় যোগ দিন। অ্যাপ তৈরি হলে আমরা আপনাকে ইমেল করব, ব্যস এটুকুই।
আর্লি অ্যাক্সেসে যোগ দিনআমরা কখনও আপনার ডেটা বিক্রি বা শেয়ার করি না।