Calcolatore del ciclo mestruale
Calcolatore delle fasi del ciclo mestruale
Scopri quando inizia e finisce ogni fase del ciclo, la tua finestra fertile e in quale fase ti trovi oggi.
Aggiornato il
In breve
Quali sono le fasi del ciclo mestruale?
Il ciclo ha quattro fasi. La fase mestruale è la mestruazione. La fase follicolare va dal primo giorno fino all’ovulazione, mentre un ovulo matura. L’ovulazione è il rilascio dell’ovulo, circa 14 giorni prima della mestruazione successiva. La fase luteale va dall’ovulazione alla mestruazione successiva. Sei più fertile nei sei giorni che terminano con l’ovulazione.
Le fasi del tuo ciclo
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Questa è una stima, non una diagnosi né un metodo contraccettivo.
Informazioni generali, non un parere medico. Il medico o l’ostetrica possono spiegarti cosa significano i tuoi risultati.
Come viene calcolato
- Ovulazione ≈ primo giorno dell’ultima mestruazione + durata del ciclo − fase luteale (14 giorni, se non conosci la tua).
- Fase mestruale = i giorni della mestruazione. Fase follicolare = dal giorno 1 fino al giorno prima dell’ovulazione.
- Finestra fertile = da 5 giorni prima dell’ovulazione fino a 1 giorno dopo.
- Fase luteale = dal giorno dopo l’ovulazione fino al giorno prima della mestruazione successiva.
Gyne impara il tuo ciclo reale e adatta queste stime man mano che registri.
Domande frequenti
Qual è la fase più lunga del ciclo?
Di solito la fase follicolare, che è anche quella che varia di più. La fase luteale resta vicina ai 12–14 giorni nella maggior parte delle persone, quindi un ciclo più lungo di solito significa una fase follicolare più lunga.
Come faccio a sapere quanto dura la mia fase luteale?
Conta i giorni dall’ovulazione, confermata con test di ovulazione o con un aumento della temperatura, fino al giorno prima della mestruazione successiva. Gyne può impararla da ciò che registri.
Posso usarlo per evitare una gravidanza?
No. Una stima basata sul calendario non è un metodo contraccettivo. Parla con il medico della contraccezione più adatta a te.
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