Etter fødselen
Restitusjonen først, og du også
En guide til restitusjon uke for uke som passer til hvordan du fødte, raske babyregistreringer klokka 3 om natta og ekte støtte for hvordan du har det.
Oppdatert
Kort fortalt
Hva gjør Gyne etter fødselen?
Etter fødselen guider Gyne restitusjonen din uke for uke, tilpasset hvordan du fødte. Appen følger blødning og tilheling med varseltegn, sjekker humøret ditt i uke 2 med støtte, legger til mål for mat og drikke ved amming uten vektmål før seksukerskontrollen, registrerer amming, bleier og babyens søvn, og starter syklusregistreringen igjen når mensen kommer tilbake.
Dette får du
Guide til restitusjon
Uke for uke, etter en vaginal fødsel eller et keisersnitt.
Babyregistreringer
Amming, bleier og babyens søvn med et par trykk.
Humørsjekk
En anerkjent kartlegging i uke 2, og støtte hvis du trenger det.
Bekkenbunn
Enkle øvelser og en gradvis retur til bevegelse.
Mål ved amming
Høyere mål for mat og drikke, og ingen vektmål før etterkontrollen.
Sykluser, når de kommer tilbake
Gyne vet at du har født, så pausen regnes ikke som en syklus.
Ask & Adapt i praksis
Du har registrert lavt humør i to uker. Gyne tilbyr varsomt en kort, validert kartlegging, forklarer hva resultatet betyr og viser deg hvor du kan få støtte.
Varseltegn etter fødselen
Kraftig blødning, feber, brystsmerter, pustevansker, sterk hodepine eller tanker om å skade deg selv trenger hjelp nå. Gyne viser et varsel i det øyeblikket du registrerer dem.
Ofte stilte spørsmål
Hvor lang tid tar restitusjonen etter fødselen?
De fleste har det mye bedre etter omtrent 6 uker, men full restitusjon kan ta måneder, særlig etter et keisersnitt. Seksukerskontrollen er et godt tidspunkt å snakke om hvordan du har det.
Er det normalt å føle seg nedfor etter å ha fått barn?
Mange opplever barseltårer de første to ukene. Hvis det lave humøret varer lenger eller føles tungt, kan det være en fødselsdepresjon, som er vanlig og kan behandles. Snakk med legen din.
Kan jeg registrere amming og bleier i Gyne?
Ja. Amming, bleier og babyens søvn er raske registreringer laget for én hånd og lite søvn.
Når kommer mensen tilbake etter fødselen?
Det varierer mye, særlig hvis du ammer. Gyne starter syklusregistreringen igjen når du registrerer den første mensen.
Bli blant de første som prøver Gyne
Skriv deg på listen for tidlig tilgang. Vi sender deg en e-post når appen er klar, og det er alt.
Få tidlig tilgangVi selger eller deler aldri dataene dine.