Langkau ke kandungan
Gyne

Pilih bahasa

Kalkulator kitaran haid

Kalkulator fasa kitaran haid

Lihat bila setiap fasa kitaran anda bermula dan berakhir, tempoh subur anda, dan fasa yang anda alami hari ini.

Dikemas kini

Ringkasnya

Apakah fasa-fasa kitaran haid?

Kitaran mempunyai empat fasa. Fasa haid ialah tempoh anda datang haid. Fasa folikular berlangsung dari hari pertama hingga ovulasi, semasa sebiji telur matang. Ovulasi ialah apabila telur dilepaskan, kira-kira 14 hari sebelum haid seterusnya. Fasa luteal berlangsung dari ovulasi hingga haid seterusnya. Anda paling subur dalam enam hari yang berakhir pada hari ovulasi.

Bilangan hari dari ovulasi hingga haid seterusnya. Biarkan pada 14 jika anda tidak tahu panjang fasa anda.

Dikira dalam pelayar anda. Tiada apa yang dihantar atau disimpan.

Fasa kitaran anda

—

Ini ialah anggaran, bukan diagnosis atau kawalan kelahiran.

Maklumat am, bukan nasihat perubatan. Doktor atau bidan anda boleh menerangkan maksud keputusan anda sendiri.

Cara ia dikira

  1. Ovulasi ≈ hari pertama haid terakhir + panjang kitaran − fasa luteal (14 hari melainkan anda tahu fasa anda).
  2. Fasa haid = hari-hari anda datang haid. Fasa folikular = hari 1 hingga sehari sebelum ovulasi.
  3. Tempoh subur = 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari selepasnya.
  4. Fasa luteal = sehari selepas ovulasi hingga sehari sebelum haid seterusnya.

Gyne mempelajari kitaran sebenar anda dan menyesuaikan anggaran ini apabila anda log.

Sumber

  1. Office on Women's Health: Your menstrual cycle
  2. ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
  3. NHS: Periods

Soalan lazim

Fasa kitaran yang manakah paling panjang?

Biasanya fasa folikular, dan fasa inilah yang paling banyak berubah. Fasa luteal kekal hampir 12 hingga 14 hari bagi kebanyakan orang, jadi kitaran yang lebih panjang biasanya bermaksud fasa folikular yang lebih panjang.

Bagaimanakah saya tahu panjang fasa luteal saya?

Kira hari dari ovulasi, yang disahkan dengan ujian ovulasi atau kenaikan suhu, hingga sehari sebelum haid seterusnya. Gyne boleh mempelajarinya daripada apa yang anda log.

Bolehkah saya gunakan ini untuk mengelak kehamilan?

Tidak. Anggaran kalendar bukan kawalan kelahiran. Bincang dengan doktor anda tentang kontraseptif yang sesuai untuk anda.

Jadilah yang pertama mencuba Gyne

Sertai senarai akses awal. Kami akan menghantar e-mel apabila aplikasi sedia, itu sahaja.

Sertai akses awal

Kami tidak pernah menjual atau berkongsi data anda.