मासिक साइकिल कैलकुलेटर
मासिक साइकिल फ़ेज़ कैलकुलेटर
देखें कि आपके साइकिल का हर फ़ेज़ कब शुरू और ख़त्म होता है, आपकी फ़र्टाइल विंडो कब है, और आज आप किस फ़ेज़ में हैं।
अपडेट:
संक्षेप में
मासिक साइकिल के फ़ेज़ कौन से हैं?
साइकिल के चार फ़ेज़ होते हैं। मेंस्ट्रुअल फ़ेज़ आपका पीरियड है। फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़ पहले दिन से ओव्यूलेशन तक चलता है, जब एक अंडा परिपक्व होता है। ओव्यूलेशन तब होता है जब अंडा निकलता है, अगले पीरियड से लगभग 14 दिन पहले। ल्यूटियल फ़ेज़ ओव्यूलेशन से अगले पीरियड तक चलता है। आप ओव्यूलेशन पर ख़त्म होने वाले छह दिनों में सबसे ज़्यादा फ़र्टाइल होती हैं।
आपके साइकिल के फ़ेज़
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यह एक अनुमान है, निदान या गर्भनिरोध नहीं।
सामान्य जानकारी, डॉक्टरी सलाह नहीं। आपके नतीजों का आपके लिए क्या मतलब है, यह आपके डॉक्टर या मिडवाइफ़ बता सकते हैं।
हिसाब कैसे लगाया जाता है
- ओव्यूलेशन ≈ आख़िरी पीरियड का पहला दिन + साइकिल की लंबाई − ल्यूटियल फ़ेज़ (14 दिन, जब तक आपको अपना पता न हो)।
- मेंस्ट्रुअल फ़ेज़ = आपके पीरियड के दिन। फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़ = दिन 1 से ओव्यूलेशन से एक दिन पहले तक।
- फ़र्टाइल विंडो = ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले से 1 दिन बाद तक।
- ल्यूटियल फ़ेज़ = ओव्यूलेशन के अगले दिन से अगले पीरियड से एक दिन पहले तक।
Gyne आपका असली साइकिल सीखता है और आपके लॉग के साथ ये अनुमान बदलता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
साइकिल का कौन सा फ़ेज़ सबसे लंबा होता है?
आमतौर पर फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़, और यही सबसे ज़्यादा बदलता है। ज़्यादातर लोगों में ल्यूटियल फ़ेज़ 12 से 14 दिन के आसपास रहता है, इसलिए लंबे साइकिल का मतलब आमतौर पर लंबा फ़ॉलिक्युलर फ़ेज़ होता है।
मुझे अपने ल्यूटियल फ़ेज़ की लंबाई कैसे पता चलेगी?
ओव्यूलेशन से, जिसकी पुष्टि ओव्यूलेशन टेस्ट या तापमान बढ़ने से हुई हो, अगले पीरियड से एक दिन पहले तक के दिन गिनें। Gyne आपके लॉग से इसे सीख सकता है।
क्या मैं इसे प्रेगनेंसी से बचने के लिए इस्तेमाल कर सकती हूँ?
नहीं। कैलेंडर से लगाया गया अनुमान गर्भनिरोध नहीं है। अपने लिए सही गर्भनिरोध के बारे में डॉक्टर से बात करें।
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