Sari la conținut
Gyne

Alege o limbă

Calculator al ciclului menstrual

Calculator al fazelor ciclului menstrual

Vezi când începe și când se termină fiecare fază a ciclului, fereastra fertilă și în ce fază ești astăzi.

Actualizat pe

Pe scurt

Care sunt fazele ciclului menstrual?

Un ciclu are patru faze. Faza menstruală este menstruația. Faza foliculară durează din prima zi până la ovulație, cât timp se maturizează un ovul. Ovulația este eliberarea ovulului, cu aproximativ 14 zile înainte de următoarea menstruație. Faza luteală durează de la ovulație până la următoarea menstruație. Ești cel mai fertilă în cele șase zile care se încheie cu ziua ovulației.

Zilele de la ovulație până la următoarea menstruație. Lasă 14 dacă nu o știi pe a ta.

Calculat în browserul tău. Nimic nu este trimis sau salvat.

Fazele ciclului tău

—

Aceasta este o estimare, nu un diagnostic sau o metodă contraceptivă.

Informații generale, nu sfaturi medicale. Medicul sau moașa îți pot spune ce înseamnă rezultatele tale.

Cum se calculează

  1. Ovulația ≈ prima zi a ultimei menstruații + durata ciclului − faza luteală (14 zile, dacă nu o știi pe a ta).
  2. Faza menstruală = zilele menstruației. Faza foliculară = din ziua 1 până în ziua dinaintea ovulației.
  3. Fereastra fertilă = de la 5 zile înainte de ovulație până la 1 zi după.
  4. Faza luteală = din ziua de după ovulație până în ziua dinaintea următoarei menstruații.

Gyne îți învață ciclul real și ajustează aceste estimări pe măsură ce înregistrezi.

Surse

  1. Office on Women's Health: Your menstrual cycle
  2. ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
  3. NHS: Periods

Întrebări frecvente

Care fază a ciclului este cea mai lungă?

De obicei faza foliculară, care este și cea care variază cel mai mult. Faza luteală rămâne în jur de 12–14 zile la majoritatea femeilor, așa că un ciclu mai lung înseamnă de obicei o fază foliculară mai lungă.

Cum aflu durata fazei mele luteale?

Numără zilele de la ovulație, confirmată cu teste de ovulație sau printr-o creștere a temperaturii, până în ziua dinaintea următoarei menstruații. Gyne o poate afla din ce înregistrezi.

Pot folosi asta ca să evit o sarcină?

Nu. O estimare bazată pe calendar nu este o metodă contraceptivă. Vorbește cu medicul tău despre o metodă contraceptivă potrivită pentru tine.

Încearcă Gyne înaintea tuturor

Înscrie-te pe lista de acces anticipat. Îți scriem când aplicația e gata, și atât.

Înscrie-te la acces anticipat

Nu vindem și nu partajăm niciodată datele tale.