Calculadora do ciclo menstrual
Calculadora das fases do ciclo menstrual
Veja quando cada fase do seu ciclo começa e termina, seu período fértil e em que fase você está hoje.
Atualizado em
Em resumo
Quais são as fases do ciclo menstrual?
O ciclo tem quatro fases. A fase menstrual é a menstruação. A fase folicular vai do primeiro dia até a ovulação, enquanto um óvulo amadurece. A ovulação é quando o óvulo é liberado, cerca de 14 dias antes da próxima menstruação. A fase lútea vai da ovulação até a próxima menstruação. Você fica mais fértil nos seis dias que terminam no dia da ovulação.
As fases do seu ciclo
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Isto é uma estimativa, não um diagnóstico nem um método contraceptivo.
Informações gerais, não aconselhamento médico. Seu médico ou sua obstetriz pode explicar o que os seus resultados significam.
Como é calculado
- Ovulação ≈ primeiro dia da última menstruação + duração do ciclo − fase lútea (14 dias, a menos que você saiba a sua).
- Fase menstrual = os dias da sua menstruação. Fase folicular = do dia 1 até o dia antes da ovulação.
- Período fértil = de 5 dias antes da ovulação até 1 dia depois.
- Fase lútea = do dia seguinte à ovulação até o dia antes da próxima menstruação.
A Gyne aprende o seu ciclo real e ajusta essas estimativas conforme você registra.
Perguntas frequentes
Qual fase do ciclo é a mais longa?
Geralmente a fase folicular, e é ela que mais muda. A fase lútea fica perto de 12 a 14 dias para a maioria das pessoas, então um ciclo mais longo costuma significar uma fase folicular mais longa.
Como sei a duração da minha fase lútea?
Conte os dias desde a ovulação, confirmada com testes de ovulação ou uma subida de temperatura, até o dia antes da próxima menstruação. A Gyne pode aprender isso com o que você registra.
Posso usar isto para evitar a gravidez?
Não. Uma estimativa de calendário não é um método contraceptivo. Converse com seu médico sobre um método contraceptivo que funcione para você.
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