Langsung ke konten
Gyne

Pilih bahasa

Kalkulator siklus haid

Kalkulator fase siklus haid

Lihat kapan setiap fase siklusmu dimulai dan berakhir, masa suburmu, dan fase yang sedang kamu jalani hari ini.

Diperbarui

Singkatnya

Apa saja fase siklus haid?

Satu siklus punya empat fase. Fase menstruasi adalah masa haidmu. Fase folikular berlangsung dari hari pertama hingga ovulasi, saat sel telur matang. Ovulasi adalah saat sel telur dilepaskan, sekitar 14 hari sebelum haid berikutnya. Fase luteal berlangsung dari ovulasi hingga haid berikutnya. Kamu paling subur dalam enam hari yang berakhir pada hari ovulasi.

Jumlah hari dari ovulasi hingga haid berikutnya. Biarkan di angka 14 jika kamu tidak tahu milikmu.

Dihitung di browsermu. Tidak ada yang dikirim atau disimpan.

Fase siklusmu

—

Ini perkiraan, bukan diagnosis atau alat kontrasepsi.

Informasi umum, bukan saran medis. Dokter atau bidanmu bisa menjelaskan arti hasilmu sendiri.

Cara menghitungnya

  1. Ovulasi ≈ hari pertama haid terakhir + panjang siklus − fase luteal (14 hari kecuali kamu tahu milikmu).
  2. Fase menstruasi = hari-hari haidmu. Fase folikular = hari ke-1 hingga sehari sebelum ovulasi.
  3. Masa subur = 5 hari sebelum ovulasi hingga 1 hari setelahnya.
  4. Fase luteal = sehari setelah ovulasi hingga sehari sebelum haid berikutnya.

Gyne mempelajari siklusmu yang sebenarnya dan menyesuaikan perkiraan ini saat kamu mencatat.

Sumber

  1. Office on Women's Health: Your menstrual cycle
  2. ACOG: Fertility awareness-based methods of family planning
  3. NHS: Periods

Pertanyaan yang sering diajukan

Fase siklus mana yang paling panjang?

Biasanya fase folikular, dan fase inilah yang paling sering berubah. Fase luteal tetap sekitar 12 sampai 14 hari pada kebanyakan orang, jadi siklus yang lebih panjang biasanya berarti fase folikular yang lebih panjang.

Bagaimana cara mengetahui panjang fase luteal saya?

Hitung hari dari ovulasi, yang dipastikan dengan tes ovulasi atau kenaikan suhu tubuh, hingga sehari sebelum haid berikutnya. Gyne bisa mempelajarinya dari apa yang kamu catat.

Bisakah saya memakai ini untuk mencegah kehamilan?

Tidak. Perkiraan kalender bukan alat kontrasepsi. Bicarakan dengan doktermu tentang kontrasepsi yang cocok untukmu.

Jadilah yang pertama mencoba Gyne

Gabung daftar akses awal. Kami akan mengirim email saat aplikasinya siap, hanya itu.

Gabung akses awal

Kami tidak pernah menjual atau membagikan data kamu.