నెలసరి చక్రంలోని నాలుగు దశలు
ఋతుస్రావం, ఫాలిక్యులర్, అండోత్సర్గం, ల్యూటియల్ దశల్లో ఏం జరుగుతుంది, సాధారణ చక్రం ఎంత కాలం, ప్రతి దశ శక్తి, మూడ్‌పై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది.
తెలుసుకోండి
ఆరోగ్య గ్రంథాలయం
నెలసరి కడుపు నొప్పి నుంచి హాట్ ఫ్లాషెస్ వరకు, ప్రజలు ఎక్కువగా వెతికే ప్రశ్నలకు సరళమైన భాషలో సమాధానాలు. ప్రతి గైడ్‌లో మూలాలు, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలో స్పష్టమైన సూచన ఉంటాయి.
న నవీకరించబడింది
సంక్షిప్తంగా
Gyne ఆరోగ్య గ్రంథాలయంలో నాకు ఏం దొరుకుతుంది?
నెలసరి, కడుపు నొప్పి, వైట్ డిశ్చార్జ్, ఇన్ఫెక్షన్లు, అండోత్సర్గం, గర్భం దాల్చడం, గర్భం, ప్రసవం తర్వాతి జీవితం, PCOS, థైరాయిడ్, మెనోపాజ్‌పై ఉచిత, మూలాలున్న గైడ్‌లు. ప్రతిదీ చిన్న సమాధానంతో మొదలవుతుంది, ఏది సహాయపడుతుందో సరళమైన మాటల్లో వివరిస్తుంది, డాక్టర్‌ను కలవాల్సిన సంకేతాలను జాబితా చేస్తుంది, ACOG, NHS, CDC వంటి మూలాలకు లింక్ ఇస్తుంది.
నెలసరి, మీ చక్రం
కడుపు నొప్పి, PMS, అధిక లేదా ఆలస్యమైన నెలసరి, స్పాటింగ్, మీ చక్రం మీకు ఏం చెబుతోంది. · 8 గైడ్‌లు
నా నెలసరి ఎందుకు ఆలస్యమైంది?
ఒత్తిడి, అనారోగ్యం నుంచి PCOS, థైరాయిడ్, గర్భధారణ వరకు నెలసరి ఆలస్యానికి సాధారణ కారణాలు, ఎప్పుడు టెస్ట్ చేయాలి, ఎప్పుడు డాక్టర్‌ను కలవాలి.
నెలసరి కడుపు నొప్పిని ఎలా తగ్గించాలి?
వేడి, కదలిక, నొప్పి మందులతో నెలసరి కడుపు నొప్పిని త్వరగా ఎలా తగ్గించాలి, నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది, నెలసరి నొప్పికి డాక్టర్ అవసరమని చెప్పే సంకేతాలు.
PMS లక్షణాలు ఏమిటి?
PMS లక్షణాలు: నెలసరికి ముందు సాధారణ మూడ్, శరీర సంకేతాలు, ఏది సహాయపడుతుంది, PMS నుంచి PMDD ఎలా వేరు, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి.
అధిక నెలసరి: ఎంత రక్తస్రావం మరీ ఎక్కువ?
అధిక నెలసరి: మీ రక్తస్రావం ఎక్కువగా ఉందని చెప్పే సంకేతాలు, ఫైబ్రాయిడ్లు, రక్తస్రావ రుగ్మతల వంటి సాధారణ కారణాలు, ఏది సహాయపడుతుంది, ఎప్పుడు వైద్య సహాయం పొందాలి.
నెలసరి రక్తం రంగు అంటే ఏమిటి?
నెలసరి రక్తం రంగు అర్థం, ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు నుంచి గోధుమ, నలుపు, గులాబీ వరకు, నెలసరి ప్రతి దశలో ఏది సాధారణం, ఏ రంగులకు డాక్టర్ అవసరం.
నెలసరుల మధ్య నాకు స్పాటింగ్ ఎందుకు వస్తోంది?
నెలసరుల మధ్య, నెలసరికి ముందు లేదా లైంగిక సంపర్కం తర్వాత స్పాటింగ్: అండోత్సర్గం, గర్భనిరోధకం నుంచి ఇన్ఫెక్షన్ వరకు సాధారణ కారణాలు, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి.
క్రమం లేని నెలసరికి కారణం ఏమిటి?
క్రమం లేని నెలసరి: దేన్ని క్రమం లేనిదిగా లెక్కిస్తారు, ఒత్తిడి నుంచి PCOS, థైరాయిడ్ సమస్యల వరకు సాధారణ కారణాలు, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి.
యోని, మూత్రనాళ ఆరోగ్యం
సాధారణ వైట్ డిశ్చార్జ్ ఎలా ఉంటుంది, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్, BV, UTI మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి. · 3 గైడ్‌లు
యోని స్రావం సాధారణమేనా?
మీ యోని స్రావం సాధారణమేనా? స్పష్టమైన, తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ, బూడిద, గోధుమ రంగు స్రావం అర్థం ఏమిటి, ఏ మార్పుకు డాక్టర్ అవసరం.
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ vs BV: తేడా ఏమిటి?
ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ vs BV: స్రావం, వాసన, దురదను పోల్చండి, ప్రతిదాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారో, చికిత్స ఎలా చేస్తారో, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలో తెలుసుకోండి.
మహిళల్లో UTI లక్షణాలు ఏమిటి?
మహిళల్లో UTI లక్షణాలు: మీకు UTI ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి, ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి అది ఎలా వేరు, వైద్య సహాయం అవసరమైన కిడ్నీ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు.
సంతానోత్పత్తి, గర్భం కోసం ప్రయత్నించడం
అండోత్సర్గం సంకేతాలు, కలయిక సమయం, ఎప్పుడు టెస్ట్ చేయాలి, ఎప్పుడు సహాయం అడగాలి. · 4 గైడ్‌లు
అండోత్సర్గం సంకేతాలు ఏమిటి?
అండోత్సర్గం లక్షణాలు, సంకేతాలు: గుడ్డు తెల్లసొన లాంటి శ్లేష్మం, ఉష్ణోగ్రత పెరగడం, పాజిటివ్ LH టెస్ట్, కొద్దిపాటి నొప్పి, అండోత్సర్గం ఎప్పుడు జరుగుతుంది.
గర్భం ఎలా దాల్చాలి: నిజంగా ఏది సహాయపడుతుంది?
గర్భం ఎలా దాల్చాలి, నిజంగా సహాయపడే చిట్కాలతో: కలయికకు సరైన సమయం, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, సంతాన నిపుణుడిని ఎప్పుడు కలవాలి.
నేను ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఎప్పుడు చేసుకోవాలి?
ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఎప్పుడు చేసుకోవాలి, టెస్ట్ ఎంత త్వరగా గర్భాన్ని గుర్తించగలదు, తప్పుడు నెగటివ్ ఫలితాలు ఎందుకు వస్తాయి, మళ్లీ ఎప్పుడు టెస్ట్ చేయాలి లేదా డాక్టర్‌కు ఎప్పుడు కాల్ చేయాలి.
ఇంప్లాంటేషన్ బ్లీడింగ్ అంటే ఏమిటి?
ఇంప్లాంటేషన్ బ్లీడింగ్: ఇది ఎప్పుడు జరుగుతుంది, ఎలా ఉంటుంది, నెలసరి నుంచి ఎలా వేరుచేయాలి, గర్భం తొలి దశలో రక్తస్రావానికి ఎప్పుడు వైద్య సహాయం అవసరం.
గర్భం
తొలి సంకేతాలు, ఏం తినాలి, ఏం మానాలి, మార్నింగ్ సిక్‌నెస్, వెంటనే స్పందించాల్సిన హెచ్చరిక సంకేతాలు. · 6 గైడ్‌లు
PMSనా లేక గర్భమా: తేడా ఎలా తెలుసుకోవాలి?
PMSనా లేక గర్భమా? గర్భం తొలి లక్షణాలు, PMS సంకేతాలను పోల్చండి, తేడా చూపే కొన్ని సూచనలు, ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఎప్పుడు సమాధానం ఇస్తుంది.
గర్భం తొలి సంకేతాలు ఏమిటి?
గర్భం తొలి లక్షణాలు, మొదటి సంకేతాలు ఎప్పుడు మొదలవుతాయి, PMS నుంచి ఎలా వేరుగా ఉంటాయి, ఎప్పుడు టెస్ట్ చేయాలి, ఎప్పుడు డాక్టర్‌కు కాల్ చేయాలి.
గర్భ సమయంలో ఏ ఆహారాలు తినకూడదు?
గర్భంలో తినకూడని ఆహారాలు, పచ్చి చేపలు, డెలి మాంసం నుంచి మెత్తటి చీజ్ వరకు, రోజుకు 200 mg కెఫీన్ పరిమితి, ప్రమాదకరమైనది తింటే ఏం చేయాలి.
మార్నింగ్ సిక్‌నెస్: ఏది సహాయపడుతుంది, ఎప్పుడు తగ్గుతుంది?
సహాయపడే మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ చిట్కాలు, గర్భంలో వికారం ఎప్పుడు మొదలై ఎప్పుడు తగ్గుతుంది, డాక్టర్ అవసరమయ్యే హైపరెమెసిస్ గ్రావిడారమ్ సంకేతాలు.
గర్భధారణ సమయంలో హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
త్వరగా వైద్య సహాయం అవసరమైన గర్భధారణ హెచ్చరిక సంకేతాలు, రక్తస్రావం, తీవ్రమైన తలనొప్పి నుంచి ప్రీఎక్లాంప్సియా సంకేతాలు, బిడ్డ కదలికలు తగ్గడం వరకు, ఎవరికి కాల్ చేయాలి.
గర్భస్రావం సంకేతాలు ఏమిటి?
గర్భస్రావం సంకేతాలు, వెంటనే వైద్య సహాయం ఎప్పుడు పొందాలి, తర్వాత ఏం జరుగుతుంది, మీ శరీరం ఎలా కోలుకుంటుంది, భావోద్వేగ మద్దతు ఎక్కడ దొరుకుతుంది.
ప్రసవం తర్వాత
రక్తస్రావం, మూడ్, మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్, మీ నెలసరి మళ్లీ ఎప్పుడు వస్తుంది. · 4 గైడ్‌లు
ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ లక్షణాలు ఏమిటి?
ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ లక్షణాలు, బేబీ బ్లూస్ నుంచి అవి ఎలా వేరు, ప్రసవానంతర ఆందోళన, సైకోసిస్ సంకేతాలు, ఈరోజే సహాయం ఎక్కడ పొందాలి.
ప్రసవం తర్వాత రక్తస్రావం ఎంతకాలం ఉంటుంది?
ప్రసవం తర్వాత రక్తస్రావం గురించి వివరణ: లోకియా ఎంతకాలం ఉంటుంది, వారం వారం ఎలా మారుతుంది, ప్రసవానంతర అధిక రక్తస్రావం సంకేతాలు.
పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు (కీగెల్స్) ఎలా చేయాలి?
పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు దశలవారీగా: సరైన కండరాలను ఎలా కనుక్కోవాలి, కీగెల్స్ ఎలా చేయాలి, పనిచేయడానికి ఎంత సమయం, ప్రసవం తర్వాత మూత్రం కారడానికి సహాయం.
ప్రసవం తర్వాత నా నెలసరి ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుంది?
ప్రసవం తర్వాత మీ నెలసరి ఎప్పుడు తిరిగి వస్తుంది, తల్లిపాలు ఇస్తున్నా ఇవ్వకపోయినా, మొదటి నెలసరికి ముందే ఎందుకు గర్భం దాల్చవచ్చు.
PCOS, థైరాయిడ్, ఎండోమెట్రియోసిస్
గమనించాల్సిన సంకేతాలు, అడగాల్సిన పరీక్షలు, సహాయపడే రోజువారీ మార్పులు. · 4 గైడ్‌లు
PCOS సంకేతాలు, మీ డాక్టర్‌ను ఏం అడగాలి
పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ సాధారణ సంకేతాలు, PCOS ఎలా నిర్ధారిస్తారు, మీ డాక్టర్ సూచించే పరీక్షలు, మీరు రోజువారీ ఏం చేయవచ్చు.
ఎండోమెట్రియోసిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?
ఎండోమెట్రియోసిస్ లక్షణాలు: ఇది మామూలు నెలసరి నొప్పి నుంచి ఎలా వేరు, దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు, దీని గురించి మీ డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు అడగాలి.
PCOSకు ఉత్తమమైన ఆహారం ఏది?
PCOS డైట్ అంటే నిజంగా ఏమిటి: ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్‌కు సహాయపడే ఆహారాలు, బరువు తగ్గడం లక్షణాలపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది, వ్యాయామం, మీ డాక్టర్‌తో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి.
మహిళల్లో హైపోథైరాయిడిజం లక్షణాలు ఏమిటి?
మహిళల్లో థైరాయిడ్ తక్కువగా పనిచేసే సాధారణ లక్షణాలు, హైపోథైరాయిడిజం నెలసరిపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది, TSH టెస్ట్ ఏం చూపిస్తుంది, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి.
పెరిమెనోపాజ్, మెనోపాజ్
హాట్ ఫ్లాషెస్, నిద్ర, నెలసరి ఆగిన తర్వాతి లక్షణాలు, మీ చికిత్స ఎంపికలు. · 4 గైడ్‌లు
పెరిమెనోపాజ్ సంకేతాలు, ఏది సహాయపడుతుంది
పెరిమెనోపాజ్ ప్రారంభ సంకేతాలు, సాధారణంగా మొదలయ్యే వయసు, ఎంత కాలం ఉంటుంది, ఏది సహాయపడుతుంది, లక్షణాల గురించి డాక్టర్‌తో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి.
హాట్ ఫ్లాషెస్: ఎందుకు వస్తాయి, ఉపశమనం ఎలా?
హాట్ ఫ్లాషెస్, రాత్రి చెమటలు అంటే ఏమిటి, ఎంత కాలం ఉంటాయి, వాటిని ఎలా ఆపాలి లేదా తగ్గించాలి, అడగాల్సిన చికిత్సలు, డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి.
మెనోపాజ్‌కు హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ: లాభాలు, ప్రమాదాలు, ఎంపికలు
హార్మోన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ ఎలా పనిచేస్తుంది, దాని లాభాలు, ప్రమాదాలు, సాధారణంగా ఎవరు తీసుకోలేరు, హార్మోన్ లేని మెనోపాజ్ చికిత్స, మీ డాక్టర్‌ను ఏం అడగాలి.
మెనోపాజ్ లక్షణాలు, మెనోపాజ్ తర్వాత ఏం జరుగుతుంది?
మెనోపాజ్ లక్షణాలు, మెనోపాజ్ ఏ వయసులో మొదలవుతుంది, మెనోపాజ్ ముగుస్తోందనే సంకేతాలు, మెనోపాజ్ తర్వాత మీ ఎముకలు, గుండె, యోని ఆరోగ్యాన్ని ఎలా చూసుకోవాలి.
ఉచిత టూల్స్
మీరు ఇప్పుడే ఉపయోగించగల శీఘ్ర అంచనాలు.
- డ్యూ డేట్ కాలిక్యులేటర్మీ చివరి నెలసరి మొదటి రోజు నుంచి మీ డ్యూ డేట్, మీరు ఎన్ని వారాల గర్భవతి, మీ త్రైమాసికం అంచనా వేయండి. ఉచితం, ప్రైవేట్.
- అండోత్సర్గం మరియు ఫెర్టైల్ విండో కాలిక్యులేటర్మీ చివరి నెలసరి, చక్రం పొడవు నుంచి అండోత్సర్గ రోజు, ఫెర్టైల్ విండో, తదుపరి మూడు నెలసరులను అంచనా వేయండి. ఉచితం, ప్రైవేట్, పద్ధతి వివరించబడింది.
Gyneను మొదటగా ప్రయత్నించండి
ముందస్తు యాక్సెస్ జాబితాలో చేరండి. యాప్ సిద్ధమైనప్పుడు మేము మీకు ఈమెయిల్ చేస్తాము, అంతే.
ముందస్తు యాక్సెస్‌లో చేరండిమేము మీ డేటాను ఎప్పుడూ అమ్మము లేదా పంచుకోము.