Οι τέσσερις φάσεις του εμμηνορρυσιακού κύκλου
Τι συμβαίνει στην εμμηνορρυσιακή, ωοθυλακική, ωορρηκτική και ωχρινική φάση, πόσο διαρκεί ένας φυσιολογικός κύκλος και πώς κάθε φάση επηρεάζει ενέργεια και διάθεση.
Διάλεξε γλώσσα
Μάθε
Οδηγοί σε απλή γλώσσα για τις ερωτήσεις που γίνονται πιο συχνά, ο καθένας με πηγές και σαφή σημείωση για το πότε να δεις γιατρό.
Ενημερώθηκε:
Με λίγα λόγια
Σύντομους οδηγούς με πηγές για τον εμμηνορρυσιακό κύκλο, την περίοδο που αργεί, τα σημάδια του ΣΠΩ και την περιεμμηνόπαυση. Ο καθένας ξεκινά με μια άμεση απάντηση και τα βασικά σημεία, εξηγεί με απλά λόγια, λέει πότε να δεις γιατρό και παραπέμπει σε πηγές όπως το ACOG, το NHS και το αμερικανικό Office on Women's Health.
Κράμπες, ΠΕΣ, βαριά περίοδος ή περίοδος που αργεί, σταγονοειδής αιμόρροια και τι σου λέει ο κύκλος σου. · 8 οδηγοί
Τι συμβαίνει στην εμμηνορρυσιακή, ωοθυλακική, ωορρηκτική και ωχρινική φάση, πόσο διαρκεί ένας φυσιολογικός κύκλος και πώς κάθε φάση επηρεάζει ενέργεια και διάθεση.
Οι συχνοί λόγοι που αργεί η περίοδος, από το άγχος και την αρρώστια ως το ΣΠΩ, τον θυρεοειδή και την εγκυμοσύνη, πότε να κάνεις τεστ και πότε να δεις γιατρό.
Πώς να ανακουφίσεις γρήγορα τις κράμπες περιόδου με ζέστη, κίνηση και παυσίπονα, γιατί εμφανίζονται οι κράμπες και τα σημάδια ότι ο πόνος της περιόδου χρειάζεται γιατρό.
Τα συμπτώματα του ΠΕΣ με απλά λόγια: συχνά σημάδια στη διάθεση και στο σώμα πριν την περίοδο, τι βοηθά, πώς διαφέρει η ΠΔΔ από το ΠΕΣ και πότε να δεις γιατρό.
Η βαριά περίοδος με απλά λόγια: τα σημάδια ότι η αιμορραγία είναι πολλή, συχνές αιτίες όπως τα ινομυώματα και οι διαταραχές πήξης, τι βοηθά και πότε να ζητήσεις φροντίδα.
Τι σημαίνει το χρώμα του αίματος της περιόδου, από το έντονο κόκκινο ως το καφέ, το μαύρο και το ροζ, τι είναι φυσιολογικό σε κάθε φάση της περιόδου και ποια χρώματα χρειάζονται γιατρό.
Σταγονοειδής αιμόρροια ανάμεσα στις περιόδους, πριν την περίοδο ή μετά το σεξ: οι συχνές αιτίες, από την ωορρηξία και την αντισύλληψη ως τις λοιμώξεις, και πότε να δεις γιατρό.
Η ακανόνιστη περίοδος με απλά λόγια: τι θεωρείται ακανόνιστο, συχνές αιτίες από το στρες ως το ΣΠΩ και τα προβλήματα θυρεοειδούς, και πότε να δεις γιατρό.
Πώς είναι οι φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις και πώς ξεχωρίζεις μια μυκητίαση, τη βακτηριακή κολπίτιδα και μια ουρολοίμωξη. · 3 οδηγοί
Είναι φυσιολογικές οι κολπικές σου εκκρίσεις; Τι μπορεί να σημαίνουν οι διάφανες, λευκές, κίτρινες, πράσινες, γκρι και καφέ εκκρίσεις και πότε μια αλλαγή χρειάζεται γιατρό.
Μυκητίαση ή βακτηριακή κολπίτιδα (BV): σύγκρινε τις εκκρίσεις, τη μυρωδιά και τη φαγούρα, μάθε πώς γίνεται η διάγνωση και η θεραπεία της καθεμιάς και πότε να δεις γιατρό.
Συμπτώματα ουρολοίμωξης στις γυναίκες: πώς καταλαβαίνεις ότι έχεις ουρολοίμωξη, πώς διαφέρει από τη μυκητίαση και τα σημάδια λοίμωξης στα νεφρά που χρειάζονται φροντίδα.
Σημάδια ωορρηξίας, σωστή στιγμή για σεξ, πότε να κάνεις τεστ και πότε να ζητήσεις βοήθεια. · 4 οδηγοί
Τα συμπτώματα και τα σημάδια της ωορρηξίας με απλά λόγια: βλέννα σαν ασπράδι αυγού, άνοδος θερμοκρασίας, θετικό τεστ LH και ήπιος πόνος, και πότε γίνεται η ωορρηξία.
Πώς να μείνεις έγκυος, με συμβουλές που βοηθούν πραγματικά: η καλύτερη στιγμή για σεξ, το φολικό οξύ, οι υγιεινές συνήθειες και πότε να δεις ειδικό γονιμότητας.
Πότε να κάνεις τεστ εγκυμοσύνης, πόσο νωρίς μπορεί ένα τεστ να ανιχνεύσει εγκυμοσύνη, γιατί βγαίνουν ψευδώς αρνητικά και πότε να ξανακάνεις τεστ ή να καλέσεις τον γιατρό σου.
Η αιμορραγία εμφύτευσης με απλά λόγια: πότε συμβαίνει, πώς μοιάζει, πώς την ξεχωρίζεις από την περίοδο και πότε η αιμορραγία στην αρχή της εγκυμοσύνης χρειάζεται φροντίδα.
Πρώτα σημάδια, τι να τρως και τι να αποφεύγεις, πρωινή ναυτία και τα προειδοποιητικά σημάδια που θέλουν άμεση αντίδραση. · 6 οδηγοί
ΠΕΣ ή εγκυμοσύνη; Σύγκρινε τα πρώτα συμπτώματα εγκυμοσύνης με τα σημάδια του ΠΕΣ, τις λίγες ενδείξεις που διαφέρουν και πότε ένα τεστ εγκυμοσύνης σού δίνει την απάντηση.
Τα πρώτα συμπτώματα και σημάδια εγκυμοσύνης, πότε ξεκινούν, πώς διαφέρουν από το ΠΕΣ, πότε να κάνεις τεστ και πότε να καλέσεις γιατρό.
Τροφές που αποφεύγεις στην εγκυμοσύνη, από ωμό ψάρι και αλλαντικά ως μαλακά τυριά, το όριο των 200 mg καφεΐνης και τι να κάνεις αν έφαγες κάτι επικίνδυνο.
Τι βοηθά στην πρωινή ναυτία, πότε ξεκινά και πότε τελειώνει η ναυτία της εγκυμοσύνης και τα σημάδια της υπερέμεσης κύησης που χρειάζονται γιατρό.
Προειδοποιητικά σημάδια στην εγκυμοσύνη που χρειάζονται γρήγορη φροντίδα, από την αιμορραγία και τους έντονους πονοκεφάλους ως τα σημάδια προεκλαμψίας και τις λιγότερες κινήσεις του μωρού, και ποιον να καλέσεις.
Τα σημάδια της αποβολής, πότε να ζητήσεις αμέσως φροντίδα, τι ακολουθεί, πώς αναρρώνει το σώμα σου και πού να βρεις συναισθηματική στήριξη.
Αιμορραγία, διάθεση, το πυελικό σου έδαφος και πότε επιστρέφει η περίοδος. · 4 οδηγοί
Τα συμπτώματα της επιλόχειας κατάθλιψης, πώς διαφέρουν από τη λύπη της λοχείας, σημάδια επιλόχειου άγχους και ψύχωσης και πού να βρεις βοήθεια σήμερα.
Η αιμορραγία μετά τον τοκετό με απλά λόγια: πόσο κρατούν τα λόχεια μετά τη γέννα, πώς αλλάζουν εβδομάδα με την εβδομάδα και τα σημάδια της επιλόχειας αιμορραγίας.
Ασκήσεις πυελικού εδάφους βήμα βήμα: πώς να βρεις τους σωστούς μυς, πώς να κάνεις Kegel, σε πόσο καιρό δουλεύουν και βοήθεια για τις διαρροές μετά τη γέννα.
Πότε επιστρέφει η περίοδος μετά τη γέννα, με και χωρίς θηλασμό, και γιατί μπορείς να μείνεις έγκυος πριν από την πρώτη περίοδο.
Σημάδια που αξίζει να προσέξεις, εξετάσεις που μπορείς να ζητήσεις και καθημερινές αλλαγές που βοηθούν. · 4 οδηγοί
Τα συχνά σημάδια του συνδρόμου πολυκυστικών ωοθηκών, πώς γίνεται η διάγνωση του ΣΠΩ, ποιες εξετάσεις μπορεί να ζητήσει ο γιατρός και τι βοηθά καθημερινά.
Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης με απλά λόγια: πώς διαφέρει από τον συνηθισμένο πόνο της περιόδου, πώς γίνεται η διάγνωση και πότε να ρωτήσεις τον γιατρό σου.
Τι σημαίνει στην πράξη διατροφή για το ΣΠΩ: τροφές που βοηθούν στην αντίσταση στην ινσουλίνη, πώς η απώλεια βάρους επηρεάζει τα συμπτώματα, η άσκηση και πότε να μιλήσεις με τον γιατρό σου.
Συχνά συμπτώματα υπολειτουργικού θυρεοειδούς στις γυναίκες, πώς ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζει την περίοδο, τι δείχνει η εξέταση TSH και πότε να δεις τον γιατρό σου.
Εξάψεις, ύπνος, συμπτώματα μετά το τέλος της περιόδου και οι επιλογές θεραπείας σου. · 4 οδηγοί
Τα πρώτα σημάδια της περιεμμηνόπαυσης, η συνηθισμένη ηλικία έναρξης, πόσο διαρκεί, τι μπορεί να βοηθήσει και πότε να μιλήσεις με τον γιατρό σου για τα συμπτώματα.
Τι είναι οι εξάψεις και οι νυχτερινές εφιδρώσεις, πόσο κρατούν, πώς να τις σταματήσεις ή να τις ανακουφίσεις, ποιες θεραπείες να ρωτήσεις και πότε να δεις γιατρό.
Πώς λειτουργεί η ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, τα οφέλη και οι κίνδυνοί της, ποιες συνήθως δεν μπορούν να την πάρουν, μη ορμονικές θεραπείες για την εμμηνόπαυση και τι να ρωτήσεις τον γιατρό σου.
Τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, σε ποια ηλικία ξεκινά, τα σημάδια ότι τελειώνει και πώς να φροντίσεις τα οστά, την καρδιά και την υγεία του κόλπου στη μετεμμηνόπαυση.
Γρήγορες εκτιμήσεις που μπορείς να χρησιμοποιήσεις αμέσως.
Γράψου στη λίστα πρώιμης πρόσβασης. Θα σου στείλουμε email όταν η εφαρμογή είναι έτοιμη, και μόνο αυτό.
Μπες στην πρώιμη πρόσβασηΠοτέ δεν πουλάμε ούτε μοιραζόμαστε τα δεδομένα σου.