چهار مرحلهٔ چرخهٔ قاعدگی
در مراحل قاعدگی، فولیکولی، تخمک‌گذاری و لوتئال چه می‌گذرد، طول طبیعی چرخه چقدر است و هر مرحله چگونه بر انرژی و حال روحی اثر می‌گذارد.
آموزش
کتابخانهٔ سلامت
پاسخ‌هایی به زبان ساده به پرجست‌وجوترین پرسش‌ها، از دل‌درد قاعدگی تا گرگرفتگی. هر راهنما منابع خود را دارد و به‌روشنی می‌گوید کی به پزشک مراجعه کنید.
به‌روزرسانی:
به‌طور خلاصه
در کتابخانهٔ سلامت Gyne چه چیزی پیدا می‌کنم؟
راهنماهای رایگان و مستند دربارهٔ قاعدگی و دل‌درد، ترشحات و عفونت‌ها، تخمک‌گذاری و باردار شدن، بارداری، زندگی پس از زایمان، PCOS، تیروئید و یائسگی. هر کدام با یک پاسخ کوتاه شروع می‌شود، به زبان ساده توضیح می‌دهد چه چیزی کمک می‌کند، نشانه‌هایی را که یعنی باید به پزشک مراجعه کنید فهرست می‌کند و به منابعی مانند ACOG، NHS و CDC پیوند می‌دهد.
قاعدگی و چرخهٔ شما
دل‌درد، PMS، قاعدگی سنگین یا دیرکرده، لکه‌بینی و آنچه چرخه‌تان به شما می‌گوید. · 8 راهنما
چرا قاعدگی‌ام دیر شده است؟
دلایل رایج تأخیر قاعدگی، از استرس و بیماری تا PCOS، تیروئید و بارداری، اینکه کی تست بارداری بدهید و کی به پزشک مراجعه کنید.
چگونه دل‌درد قاعدگی را تسکین دهیم
چگونه دل‌درد قاعدگی را سریع با گرما، تحرک و مسکن کم کنید، چرا این درد رخ می‌دهد و چه نشانه‌هایی یعنی درد قاعدگی نیاز به پزشک دارد.
علائم PMS چیست؟
علائم PMS به زبان ساده: نشانه‌های رایج خلقی و جسمی پیش از قاعدگی، چه چیزی کمک می‌کند، تفاوت PMDD با PMS و کی به پزشک مراجعه کنید.
قاعدگی سنگین: چه مقدار خونریزی زیاد است؟
قاعدگی سنگین به زبان ساده: نشانه‌های خونریزی بیش از حد، علت‌های رایج مثل فیبروم و اختلالات انعقادی، چه چیزی کمک می‌کند و کی مراقبت بگیرید.
رنگ خون قاعدگی چه معنایی دارد؟
معنای رنگ خون قاعدگی، از قرمز روشن تا قهوه‌ای، سیاه و صورتی، چه چیزی در هر مرحلهٔ قاعدگی طبیعی است و کدام رنگ‌ها نیاز به پزشک دارند.
چرا بین قاعدگی‌ها لکه‌بینی دارم؟
لکه‌بینی بین قاعدگی‌ها، پیش از قاعدگی یا پس از رابطهٔ جنسی: علت‌های رایج از تخمک‌گذاری و روش‌های پیشگیری تا عفونت، و کی به پزشک مراجعه کنید.
چه چیزی باعث قاعدگی نامنظم می‌شود؟
قاعدگی نامنظم به زبان ساده: چه چیزی نامنظم حساب می‌شود، علت‌های رایج از استرس تا PCOS و مشکلات تیروئید، و کی به پزشک مراجعه کنید.
سلامت واژن و دستگاه ادراری
ترشحات طبیعی چه شکلی است و چگونه عفونت قارچی، BV و عفونت ادراری را از هم تشخیص دهید. · 3 راهنما
آیا ترشحات واژن طبیعی است؟
آیا ترشحات واژن شما طبیعی است؟ ترشحات شفاف، سفید، زرد، سبز، خاکستری و قهوه‌ای چه معنایی می‌توانند داشته باشند و کی تغییر آن‌ها نیاز به پزشک دارد.
عفونت قارچی یا BV: تفاوتشان چیست؟
عفونت قارچی یا BV: مقایسهٔ ترشحات، بو و خارش، اینکه هر کدام چگونه تشخیص داده و درمان می‌شود و کی به پزشک مراجعه کنید.
علائم عفونت ادراری در زنان چیست؟
علائم عفونت ادراری در زنان: چگونه بفهمید عفونت ادراری دارید، چه فرقی با عفونت قارچی دارد و نشانه‌های عفونت کلیه که نیاز به مراقبت دارد.
باروری و اقدام به بارداری
نشانه‌های تخمک‌گذاری، زمان‌بندی رابطه، کی تست بدهید و کی کمک بخواهید. · 4 راهنما
نشانه‌های تخمک‌گذاری چیست؟
علائم و نشانه‌های تخمک‌گذاری به زبان ساده: مخاط شبیه سفیدهٔ تخم‌مرغ، افزایش دما، تست LH مثبت و درد خفیف، به‌علاوهٔ اینکه تخمک‌گذاری کی رخ می‌دهد.
چگونه باردار شوم: آنچه واقعاً کمک می‌کند
چگونه باردار شوید، با نکاتی که واقعاً کمک می‌کنند: بهترین زمان رابطهٔ جنسی، اسید فولیک، عادت‌های سالم و کی به متخصص ناباروری مراجعه کنید.
کی باید تست بارداری بدهم؟
کی تست بارداری بدهید، تست چقدر زود بارداری را نشان می‌دهد، چرا نتیجهٔ منفی کاذب رخ می‌دهد و کی دوباره تست بدهید یا با پزشک تماس بگیرید.
خونریزی لانه‌گزینی چیست؟
خونریزی لانه‌گزینی به زبان ساده: کی رخ می‌دهد، چه شکلی است، چگونه از قاعدگی تشخیصش دهید و کی خونریزی در اوایل بارداری نیاز به مراقبت دارد.
بارداری
نشانه‌های اولیه، چه بخورید و از چه پرهیز کنید، حالت تهوع صبحگاهی و نشانه‌های خطری که باید جدی بگیرید. · 6 راهنما
PMS یا بارداری: چگونه تفاوت را تشخیص دهیم؟
PMS یا بارداری؟ مقایسهٔ علائم اولیهٔ بارداری و نشانه‌های PMS، چند سرنخی که با هم فرق دارند و اینکه کی تست بارداری جواب را می‌دهد.
نشانه‌های اولیهٔ بارداری چیست؟
علائم اولیهٔ بارداری و نخستین نشانه‌های آن، از کی شروع می‌شوند، چه فرقی با PMS دارند، کی تست بارداری بدهید و کی با پزشک تماس بگیرید.
در دوران بارداری از چه غذاهایی باید پرهیز کرد؟
غذاهای ممنوع در بارداری، از ماهی خام و کالباس تا پنیرهای نرم، به‌علاوهٔ سقف 200 میلی‌گرم کافئین و اینکه اگر غذای پرخطری خوردید چه کنید.
حالت تهوع صبحگاهی: چه چیزی کمک می‌کند و کی تمام می‌شود؟
راه‌های مؤثر برای ویار و حالت تهوع صبحگاهی، تهوع بارداری کی شروع و تمام می‌شود و نشانه‌های استفراغ شدید بارداری که نیاز به پزشک دارد.
نشانه‌های خطر در دوران بارداری چیست؟
علائم خطر بارداری که نیاز به مراقبت سریع دارند، از خونریزی و سردرد شدید تا نشانه‌های پره‌اکلامپسی و کاهش حرکات جنین، و اینکه با چه کسی تماس بگیرید.
نشانه‌های سقط جنین چیست؟
نشانه‌های سقط جنین، کی فوراً مراقبت پزشکی بگیرید، بعد چه اتفاقی می‌افتد، بدن چگونه بهبود می‌یابد و کجا حمایت عاطفی پیدا کنید.
پس از زایمان
خونریزی، حال روحی، کف لگن و اینکه قاعدگی کی برمی‌گردد. · 4 راهنما
علائم افسردگی پس از زایمان چیست؟
علائم افسردگی پس از زایمان، تفاوت آن با غم پس از زایمان، نشانه‌های اضطراب و روان‌پریشی پس از زایمان و اینکه همین امروز از کجا کمک بگیرید.
خونریزی پس از زایمان چقدر طول می‌کشد؟
خونریزی پس از زایمان به زبان ساده: لوکیا چقدر طول می‌کشد، هفته به هفته چگونه تغییر می‌کند و نشانه‌های خونریزی شدید پس از زایمان چیست.
تمرین‌های کف لگن (کگل) را چگونه انجام دهیم؟
تمرین‌های کف لگن قدم به قدم: چگونه عضلات درست را پیدا کنید، ورزش کگل را چطور انجام دهید، چقدر طول می‌کشد اثر کند و کمک برای نشت ادرار پس از زایمان.
پس از زایمان قاعدگی‌ام کی برمی‌گردد؟
قاعدگی پس از زایمان کی برمی‌گردد، با شیردهی و بدون آن، و چرا ممکن است پیش از اولین قاعدگی دوباره باردار شوید.
PCOS، تیروئید و اندومتریوز
نشانه‌هایی که باید به آن‌ها توجه کنید، آزمایش‌هایی که می‌توانید بپرسید و تغییرات روزمره‌ای که کمک می‌کند. · 4 راهنما
نشانه‌های PCOS، و اینکه از پزشک چه بپرسید
نشانه‌های رایج سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، نحوهٔ تشخیص PCOS، آزمایش‌هایی که پزشک ممکن است پیشنهاد دهد و کارهایی که در زندگی روزمره می‌توانید انجام دهید.
علائم اندومتریوز چیست؟
علائم اندومتریوز به زبان ساده: چه فرقی با درد عادی قاعدگی دارد، چگونه تشخیص داده می‌شود و کی دربارهٔ آن با پزشک صحبت کنید.
بهترین رژیم غذایی برای PCOS چیست؟
رژیم غذایی PCOS واقعاً یعنی چه: غذاهایی که به مقاومت به انسولین کمک می‌کنند، اثر کاهش وزن بر علائم، ورزش و کی با پزشک صحبت کنید.
علائم کم‌کاری تیروئید در زنان چیست؟
علائم رایج کم‌کاری تیروئید در زنان، اثر آن بر قاعدگی، اینکه آزمایش TSH چه چیزی را نشان می‌دهد و کی به پزشک مراجعه کنید.
پیش‌یائسگی و یائسگی
گرگرفتگی، خواب، علائم پس از قطع قاعدگی و گزینه‌های درمانی شما. · 4 راهنما
نشانه‌های پیش‌یائسگی، و آنچه کمک می‌کند
نشانه‌های اولیهٔ پیش‌یائسگی، سن معمول شروع، مدت آن، آنچه کمک می‌کند و اینکه کی دربارهٔ علائم با پزشک صحبت کنید.
گرگرفتگی: چرا رخ می‌دهد و چگونه آرام شوید
گرگرفتگی و تعریق شبانه چیست، چقدر طول می‌کشد، چگونه آن را متوقف یا کم کنید، دربارهٔ چه درمان‌هایی بپرسید و کی به پزشک مراجعه کنید.
هورمون‌درمانی جایگزین برای یائسگی: فواید، خطرها و گزینه‌ها
هورمون‌درمانی جایگزین چگونه کار می‌کند، فواید و خطرهای آن، چه کسانی معمولاً نمی‌توانند مصرفش کنند، درمان غیرهورمونی یائسگی و چه چیزی از پزشک بپرسید.
علائم یائسگی و آنچه پس از یائسگی رخ می‌دهد
علائم یائسگی، از چه سنی شروع می‌شود، نشانه‌های پایان آن و اینکه پس از یائسگی چگونه از استخوان‌ها، قلب و سلامت واژن خود مراقبت کنید.
ابزارهای رایگان
تخمین‌های سریعی که همین حالا می‌توانید استفاده کنید.
- محاسبهگر تاریخ زایمانتاریخ زایمان، اینکه چند هفته باردار هستید و سهماههٔ بارداری را از اولین روز آخرین قاعدگی تخمین بزنید. رایگان و خصوصی.
- محاسبهگر تخمک‌گذاری و دورهٔ باروریروز تخمک‌گذاری، دورهٔ باروری و سه قاعدگی بعدی را از آخرین قاعدگی و طول چرخه تخمین بزنید. رایگان، خصوصی، با توضیح روش.
اولین نفری باشید که Gyne را امتحان می‌کند
به فهرست دسترسی زودهنگام بپیوندید. وقتی اپ آماده شد به شما ایمیل می‌زنیم، و همین.
عضویت در دسترسی زودهنگامما هرگز داده‌های شما را نمی‌فروشیم یا با دیگران به اشتراک نمی‌گذاریم.