క్రమం లేని నెలసరికి కారణం ఏమిటి?

దేన్ని క్రమం లేని నెలసరిగా లెక్కిస్తారు?

మీ చక్రాన్ని ఒక నెలసరి మొదటి రోజు నుంచి తదుపరి నెలసరి మొదటి రోజు వరకు లెక్కిస్తారు. సగటు సుమారు 28 రోజులు, కానీ పెద్దవారికి 21 నుంచి 35 రోజుల మధ్య ఏదైనా సాధారణమే.

ఆ వ్యవధి 21 రోజుల కంటే తక్కువ, 35 రోజుల కంటే ఎక్కువ, లేదా ఒక నెల నుంచి మరో నెలకు చాలా మారుతుంటే మీ నెలసరి క్రమం లేనిది. మామూలు నెలసరి 2 నుంచి 7 రోజులు ఉంటుంది.

అప్పుడప్పుడు కొన్ని రోజులు జరిగే చక్రం సాధారణం. ఒక నెల తేడా రావడం సాధారణం, సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదు.

క్రమం లేని నెలసరికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఏమిటి?

చాలా కారణాలు అండోత్సర్గం, అంటే అండం విడుదలపై ప్రభావం చూపుతాయి. అండోత్సర్గం ఆలస్యమైనప్పుడు లేదా జరగనప్పుడు, మీ నెలసరి ఆలస్యమవుతుంది లేదా రాదు. సాధారణ కారణాలు:

• యుక్తవయసు, నెలసరి మొదలైన తర్వాత తొలి కొన్ని సంవత్సరాల్లో.
• పెరిమెనోపాజ్, నెలసరి ఆగడానికి ముందు సంవత్సరాలు, సాధారణంగా 40లలో.
• గర్భం లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడం.
• ఒత్తిడి, ఆందోళన.
• చాలా బరువు తగ్గడం లేదా పెరగడం, లేదా మరీ తక్కువ తినడం.
• చాలా కఠినంగా వ్యాయామం చేయడం, ముఖ్యంగా తగినంత తినకుండా.
• ప్రొజెస్టిన్ మాత్రమే ఉండే పిల్, ఇంజెక్షన్ లేదా హార్మోనల్ IUD వంటి హార్మోనల్ గర్భనిరోధకం, లేదా దాన్ని ఆపడం.
• పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS).
• థైరాయిడ్ సమస్యలు, మీ మెడలోని గ్రంథి మరీ ఎక్కువ లేదా మరీ తక్కువ హార్మోన్ తయారుచేసినప్పుడు.
• ఆహార రుగ్మతలు, కొన్ని రక్తస్రావ రుగ్మతలు.

టీనేజ్‌లో, 40లలో క్రమం లేని నెలసరి సాధారణమేనా?

అవును, తరచుగా. నెలసరి మొదలైన తొలి కొన్ని సంవత్సరాల్లో 21 నుంచి 45 రోజుల చక్రాలు సాధారణం, ఎందుకంటే శరీరం ఇంకా క్రమంగా అండోత్సర్గం చేయడం నేర్చుకుంటోంది.

40లలో, పెరిమెనోపాజ్ చక్రాలను తక్కువగా, ఎక్కువగా లేదా అనూహ్యంగా చేయవచ్చు. ఆగక ముందు నెలసరి తక్కువగా లేదా ఎక్కువగా అవవచ్చు. 12 నెలలు నెలసరి ఆగిపోయాక ఏ రక్తస్రావం అయినా పరీక్షించుకోవాలి.

ఒత్తిడి లేదా వ్యాయామం నెలసరిని క్రమం తప్పేలా చేయగలవా?

అవును. మీ చక్రాన్ని నియంత్రించే మెదడు భాగం ఒత్తిడి, అనారోగ్యం, తక్కువ శక్తికి స్పందిస్తుంది. అది నెమ్మదించినప్పుడు, అండోత్సర్గం ఆలస్యం కావచ్చు లేదా జరగకపోవచ్చు.

కఠినమైన శిక్షణతో పాటు మరీ తక్కువ తిన్నప్పుడు ఇది ఎక్కువగా జరుగుతుంది. ఒత్తిడి తగ్గాక లేదా ఆహారం ద్వారా శక్తి మళ్లీ పెరిగాక నెలసరి తరచుగా మళ్లీ స్థిరపడుతుంది.

క్రమం లేని నెలసరి PCOS లేదా థైరాయిడ్ సమస్యకు సంకేతం కావచ్చా?

కావచ్చు. PCOS తరచుగా పొడవైన లేదా రాని చక్రాలకు కారణమవుతుంది, మొటిమలు, ముఖం లేదా శరీరంపై అదనపు వెంట్రుకలు, లేదా బరువు పెరగడంతో పాటు.

థైరాయిడ్ సమస్యలు నెలసరిని తక్కువగా, ఎక్కువగా లేదా తక్కువ క్రమంగా చేయవచ్చు. అలసట, చలిగా లేదా వేడిగా అనిపించడం, జుట్టు రాలడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం ఇతర సంకేతాలు కావచ్చు.

ఈ నమూనాలు సూచనలు మాత్రమే, సమాధానాలు కావు. డాక్టర్ మాత్రమే దీన్ని నిర్ధారించగలరు.

క్రమం లేని నెలసరికి కారణాన్ని డాక్టర్లు ఎలా కనుక్కుంటారు?

మీ డాక్టర్ మీ నెలసరి, ఆరోగ్యం, మందులు, కుటుంబ చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. మీ రక్తస్రావ రోజులు, ప్రవాహం రికార్డు చాలా సహాయపడుతుంది.

సాధారణ తదుపరి అడుగులు:

• ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్.
• కటి పరీక్ష, లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) పరీక్షలు.
• థైరాయిడ్ హార్మోన్లతో సహా హార్మోన్ల రక్త పరీక్షలు.
• పెల్విక్ అల్ట్రాసౌండ్, గర్భాశయం, అండాశయాలను చూసే స్కాన్.

క్రమం లేని నెలసరితో గర్భం దాల్చవచ్చా?

అవును. మీకు అండోత్సర్గం తక్కువ తరచుగా లేదా తక్కువ ఊహించదగిన సమయాల్లో జరగవచ్చు, దీంతో కలయిక సమయాన్ని నిర్ణయించడం కష్టం కావచ్చు, కానీ గర్భం ఇంకా సాధ్యమే.

క్రమం లేని చక్రాలు గర్భనిరోధక పద్ధతి కాదు. మీరు గర్భం కోసం ప్రయత్నిస్తుంటే, మీ నెలసరి క్రమం లేకుండా ఉంటే, మీకు ఎంత తరచుగా అండోత్సర్గం జరుగుతుందో పరీక్షించడం గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.