मासिक पाळीच्या चक्राचे चार फेज
मेन्स्ट्रुअल, फॉलिक्युलर, ओव्ह्युलेशन आणि ल्युटियल फेजमध्ये काय होते, सामान्य सायकल किती लांब असते, आणि प्रत्येक फेजचा ऊर्जा व मूडवर कसा परिणाम होऊ शकतो.
माहिती
हेल्थ लायब्ररी
पाळीतील पोटदुखीपासून हॉट फ्लॅशेसपर्यंत, लोक सर्वात जास्त शोधतात त्या प्रश्नांची सोप्या भाषेतील उत्तरे. प्रत्येक मार्गदर्शकात स्रोत आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे याची स्पष्ट टीप आहे.
अपडेट:
थोडक्यात
Gyne हेल्थ लायब्ररीमध्ये मला काय मिळेल?
पाळी आणि पोटदुखी, स्राव आणि इन्फेक्शन, ओव्ह्युलेशन आणि गर्भधारणा, गर्भारपण, बाळंतपणानंतरचे आयुष्य, PCOS, थायरॉईड आणि मेनोपॉज यांवर मोफत, स्रोतांसह मार्गदर्शक. प्रत्येक मार्गदर्शक छोट्या उत्तराने सुरू होतो, काय मदत करते ते सोप्या शब्दांत सांगतो, डॉक्टरांना दाखवण्याची गरज दर्शवणारी लक्षणे देतो, आणि ACOG, NHS आणि CDC सारख्या स्रोतांच्या लिंक देतो.
पाळी आणि तुमची सायकल
पोटदुखी, PMS, जास्त किंवा उशिरा येणारी पाळी, स्पॉटिंग, आणि तुमची सायकल तुम्हाला काय सांगते. · 8 मार्गदर्शक
माझी पाळी उशिरा का आहे?
पाळी उशिरा येण्याची नेहमीची कारणे, तणाव आणि आजारपणापासून PCOS, थायरॉइड आणि गर्भारपणापर्यंत, टेस्ट कधी करावी आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे.
पाळीतील पोटदुखी कशी कमी करावी
शेक, हालचाल आणि वेदनाशामक औषधांनी पाळीतील पोटदुखी लवकर कशी कमी करावी, कळा का येतात, आणि कोणत्या लक्षणांसाठी डॉक्टरांना दाखवावे.
PMS ची लक्षणे कोणती?
PMS ची लक्षणे सोप्या शब्दांत: पाळीपूर्वीची मूड आणि शरीराची सामान्य लक्षणे, काय मदत करते, PMDD हा PMS पेक्षा कसा वेगळा आहे, आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे.
पाळीत जास्त रक्तस्राव: किती रक्तस्राव जास्त मानावा?
पाळीत जास्त रक्तस्राव सोप्या शब्दांत: रक्तस्राव जास्त असल्याची लक्षणे, फायब्रॉइड्स व रक्तस्रावाचे विकार यांसारखी कारणे, काय मदत करते आणि मदत कधी घ्यावी.
पाळीच्या रक्ताच्या रंगाचा अर्थ काय?
पाळीच्या रक्ताच्या रंगाचा अर्थ, चमकदार लालपासून तपकिरी, काळा आणि गुलाबीपर्यंत, पाळीच्या प्रत्येक टप्प्यावर काय सामान्य आहे आणि कोणत्या रंगासाठी डॉक्टरांना दाखवावे.
दोन पाळ्यांच्या मध्ये मला स्पॉटिंग का होते?
दोन पाळ्यांच्या मध्ये, पाळीपूर्वी किंवा संबंधानंतर स्पॉटिंग: ओव्हुलेशन आणि गर्भनिरोधकांपासून संसर्गापर्यंत सामान्य कारणे, आणि डॉक्टरांकडे कधी जावे.
अनियमित पाळी कशामुळे येते?
अनियमित पाळी सोप्या शब्दांत: अनियमित म्हणजे काय, ताणापासून PCOS आणि थायरॉईडपर्यंत सामान्य कारणे, आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे.
योनी आणि मूत्रमार्गाचे आरोग्य
सामान्य स्राव कसा दिसतो, आणि यीस्ट इन्फेक्शन, BV आणि UTI मधला फरक कसा ओळखायचा. · 3 मार्गदर्शक
योनीस्राव सामान्य आहे का?
तुमचा योनीस्राव सामान्य आहे का? पारदर्शक, पांढरा, पिवळा, हिरवा, राखाडी आणि तपकिरी स्रावाचा अर्थ काय असू शकतो, आणि कोणत्या बदलासाठी डॉक्टरांकडे जावे.
यीस्ट इन्फेक्शन आणि BV: फरक काय?
यीस्ट इन्फेक्शन की BV: स्राव, वास आणि खाज यांची तुलना करा, प्रत्येकाचे निदान आणि उपचार कसे होतात ते जाणून घ्या, आणि डॉक्टरांकडे कधी जावे.
महिलांमध्ये UTI ची लक्षणे कोणती?
महिलांमध्ये UTI ची लक्षणे: UTI झाला आहे हे कसे ओळखावे, तो यीस्ट इन्फेक्शनपेक्षा कसा वेगळा आहे, आणि काळजी लागणारी किडनी संसर्गाची लक्षणे.
प्रजनन आणि गर्भधारणेचा प्रयत्न
ओव्ह्युलेशनची लक्षणे, संबंधांची योग्य वेळ, टेस्ट कधी करावी आणि मदत कधी मागावी. · 4 मार्गदर्शक
ओव्ह्युलेशनची लक्षणे कोणती?
ओव्ह्युलेशनची लक्षणे आणि चिन्हे सोप्या शब्दांत: अंड्याच्या पांढऱ्या भागासारखा स्राव, तापमानातील वाढ, पॉझिटिव्ह LH टेस्ट आणि हलके दुखणे, आणि ओव्ह्युलेशन कधी होते.
गर्भधारणा कशी होईल: खरंच काय मदत करते
गर्भधारणेसाठी खरंच उपयोगी टिप्स: संबंधांची सर्वात चांगली वेळ, फॉलिक ॲसिड, आरोग्यदायी सवयी आणि फर्टिलिटी तज्ज्ञांना कधी दाखवावे.
मी प्रेग्नन्सी टेस्ट कधी करावी?
प्रेग्नन्सी टेस्ट कधी करावी, टेस्टमध्ये गर्भधारणा किती लवकर कळू शकते, चुकीचे निगेटिव्ह निकाल का येतात, आणि पुन्हा टेस्ट कधी करावी किंवा डॉक्टरांना कधी फोन करावा.
इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग म्हणजे काय?
इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग सोप्या शब्दांत: ते कधी होते, कसे दिसते, पाळीपासून कसे ओळखावे, आणि सुरुवातीच्या गर्भारपणातील रक्तस्रावासाठी मदत कधी घ्यावी.
गर्भारपण
सुरुवातीची लक्षणे, काय खावे आणि काय टाळावे, मॉर्निंग सिकनेस, आणि लगेच लक्ष देण्याची धोक्याची लक्षणे. · 6 मार्गदर्शक
PMS की गर्भधारणा: फरक कसा ओळखावा?
PMS की गर्भधारणा? गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे आणि PMS ची लक्षणे यांची तुलना, वेगळे असणारे थोडे संकेत, आणि प्रेग्नन्सी टेस्ट उत्तर कधी देते.
गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे कोणती?
गर्भधारणेची सुरुवातीची लक्षणे आणि पहिली चिन्हे, ती कधी सुरू होतात, PMS पेक्षा कशी वेगळी असतात, टेस्ट कधी करावी आणि डॉक्टरांना कधी फोन करावा.
गर्भारपणात कोणते पदार्थ टाळावेत?
गर्भारपणात टाळायचे पदार्थ, कच्चे मासे आणि डेली मीटपासून सॉफ्ट चीजपर्यंत, सोबत 200 mg कॅफिनची मर्यादा आणि धोक्याचे काही खाल्ले तर काय करावे.
मॉर्निंग सिकनेस: काय मदत करते, आणि ते कधी थांबते?
मॉर्निंग सिकनेसवर उपयोगी उपाय, गर्भारपणातील मळमळ कधी सुरू होते आणि थांबते, आणि डॉक्टरांची गरज असलेली हायपरएमेसिस ग्रॅव्हिडेरमची लक्षणे.
गर्भारपणातील धोक्याची लक्षणे कोणती?
गर्भारपणातील धोक्याची लक्षणे ज्यांना लगेच काळजी लागते, रक्तस्राव आणि तीव्र डोकेदुखीपासून प्री-एक्लॅम्पसियाची लक्षणे आणि बाळाच्या कमी हालचालींपर्यंत, आणि कोणाला फोन करावा.
गर्भपाताची लक्षणे कोणती?
गर्भपाताची लक्षणे, लगेच मदत कधी घ्यावी, पुढे काय होते, शरीर कसे बरे होते, आणि भावनिक आधार कुठे मिळेल.
बाळंतपणानंतर
रक्तस्राव, मूड, तुमचे पेल्विक फ्लोअर आणि पाळी परत कधी येते. · 4 मार्गदर्शक
बाळंतपणानंतरच्या नैराश्याची लक्षणे कोणती?
बाळंतपणानंतरच्या नैराश्याची लक्षणे, ती बेबी ब्लूजपेक्षा कशी वेगळी असतात, पोस्टपार्टम चिंता आणि सायकोसिसची लक्षणे, आणि आजच मदत कुठे मिळेल.
बाळंतपणानंतर रक्तस्राव किती काळ टिकतो?
बाळंतपणानंतरच्या रक्तस्रावाची माहिती: लोकिया किती काळ टिकतो, आठवड्या-आठवड्याला कसा बदलतो, आणि पोस्टपार्टम हेमरेजची लक्षणे.
पेल्विक फ्लोअर व्यायाम (किगल) कसे करावेत?
पेल्विक फ्लोअर व्यायाम टप्प्याटप्प्याने: योग्य स्नायू कसे शोधावे, किगल कसे करावे, त्यांचा परिणाम दिसायला किती वेळ लागतो, आणि बाळंतपणानंतर लघवी गळण्यावर मदत.
बाळंतपणानंतर माझी पाळी कधी परत येईल?
बाळंतपणानंतर पाळी कधी परत येते, स्तनपान करताना आणि न करता, आणि पहिल्या पाळीपूर्वीच गर्भधारणा का होऊ शकते.
PCOS, थायरॉईड आणि एंडोमेट्रिओसिस
लक्षात घ्यायची लक्षणे, विचारायच्या टेस्ट आणि मदत करणारे रोजचे बदल. · 4 मार्गदर्शक
PCOS ची लक्षणे, आणि डॉक्टरांना काय विचारावे
पॉलिसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोमची नेहमीची लक्षणे, PCOS चे निदान कसे होते, डॉक्टर कोणत्या टेस्ट सुचवू शकतात, आणि रोजच्या आयुष्यात तुम्ही काय करू शकता.
एंडोमेट्रिओसिसची लक्षणे कोणती?
एंडोमेट्रिओसिसची लक्षणे सोप्या शब्दांत: ते नेहमीच्या पाळीच्या दुखण्यापेक्षा कसे वेगळे आहे, त्याचे निदान कसे होते, आणि डॉक्टरांना कधी विचारावे.
PCOS साठी सर्वात चांगला आहार कोणता?
PCOS डाएट म्हणजे खरंच काय: इन्सुलिन रेझिस्टन्सवर मदत करणारे पदार्थ, वजन कमी केल्याने लक्षणांवर काय परिणाम होतो, व्यायाम, आणि डॉक्टरांशी कधी बोलावे.
स्त्रियांमध्ये हायपोथायरॉईडिझमची लक्षणे कोणती?
स्त्रियांमध्ये कमी कार्यक्षम थायरॉईडची सामान्य लक्षणे, हायपोथायरॉईडिझमचा पाळीवर कसा परिणाम होतो, TSH टेस्ट काय दाखवते, आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे.
पेरिमेनोपॉज आणि मेनोपॉज
हॉट फ्लॅशेस, झोप, पाळी थांबल्यानंतरची लक्षणे आणि तुमचे उपचाराचे पर्याय. · 4 मार्गदर्शक
पेरिमेनोपॉजची लक्षणे, आणि काय मदत करू शकते
पेरिमेनोपॉजची सुरुवातीची लक्षणे, तो सहसा कोणत्या वयात सुरू होतो, किती काळ टिकतो, काय मदत करते, आणि लक्षणांबद्दल डॉक्टरांशी कधी बोलावे.
हॉट फ्लॅशेस: ते का होतात आणि आराम कसा मिळवावा
हॉट फ्लॅशेस आणि रात्रीचा घाम म्हणजे काय, ते किती काळ टिकतात, ते कसे थांबवावे किंवा कमी करावे, कोणत्या उपचारांबद्दल विचारावे आणि डॉक्टरांना कधी दाखवावे.
मेनोपॉजसाठी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी: फायदे, धोके आणि पर्याय
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी कशी काम करते, तिचे फायदे आणि धोके, ती सहसा कोण घेऊ शकत नाही, हार्मोन नसलेले मेनोपॉज उपचार आणि डॉक्टरांना काय विचारावे.
मेनोपॉजची लक्षणे, आणि मेनोपॉजनंतर काय होते
मेनोपॉजची लक्षणे, मेनोपॉज कोणत्या वयात सुरू होतो, तो संपत असल्याची चिन्हे, आणि पोस्टमेनोपॉजमध्ये हाडे, हृदय व योनीचे आरोग्य कसे जपावे.
मोफत टूल्स
झटपट अंदाज, जे तुम्ही आत्ताच वापरू शकता.
- ड्यू डेट कॅल्क्युलेटरशेवटच्या पाळीच्या पहिल्या दिवसावरून तुमची ड्यू डेट, गर्भारपणाचे आठवडे आणि ट्रायमेस्टरचा अंदाज लावा. मोफत आणि प्रायव्हेट.
- ओव्ह्युलेशन आणि फर्टाइल विंडो कॅल्क्युलेटरशेवटची पाळी आणि सायकलच्या लांबीवरून ओव्ह्युलेशनचा दिवस, फर्टाइल विंडो आणि पुढच्या तीन पाळ्यांचा अंदाज लावा. मोफत, प्रायव्हेट, पद्धत समजावलेली.
Gyne सर्वात आधी वापरून पाहा
अर्ली ॲक्सेस यादीत सामील व्हा. ॲप तयार झाल्यावर आम्ही तुम्हाला ईमेल करू, एवढंच.
अर्ली ॲक्सेसमध्ये सामील व्हाआम्ही तुमचा डेटा कधीही विकत नाही किंवा शेअर करत नाही.