کتابخانهٔ سلامت
پس از زایمان قاعدگیام کی برمی‌گردد؟
قاعدگی پس از زایمان کی برمی‌گردد، با شیردهی و بدون آن، و چرا ممکن است پیش از اولین قاعدگی دوباره باردار شوید.
به‌روزرسانی:
به‌طور خلاصه
پس از زایمان قاعدگیام کی برمی‌گردد؟
اگر شیر نمی‌دهید، قاعدگی معمولاً حدود 4 تا 9 هفته پس از زایمان برمی‌گردد. اگر شیر می‌دهید، ممکن است 3 تا 12 ماه برنگردد و گاهی تا چند هفته پس از قطع شیردهی. تخمکگذاری حدود 2 هفته پیش از قاعدگی رخ می‌دهد، پس ممکن است پیش از آمدن اولین قاعدگی پس از زایمان باردار شوید.
نوشتهٔ تیم Gyne · بازبینی پزشکی: در انتظار
نکات کلیدی
- بدون شیردهی، قاعدگی بیشتر افراد ظرف حدود 4 تا 9 هفته پس از زایمان برمی‌گردد.
- شیردهی ممکن است قاعدگی را ماه‌ها به تأخیر بیندازد، به‌ویژه اگر مکرر و شب و روز شیر بدهید.
- ممکن است پیش از اولین قاعدگی، حتی حدود 3 هفته پس از زایمان، باردار شوید.
- شیردهی فقط با شرایط سختگیرانه و تا 6 ماه به‌عنوان روش پیشگیری عمل می‌کند.
- پیگیری چرخه، از جمله با Gyne، روش پیشگیری از بارداری نیست، پس دربارهٔ روش مناسب خود از پزشک بپرسید.
اگر شیر نمی‌دهید، قاعدگی کی برمی‌گردد؟
اگر به نوزادتان شیر خشک می‌دهید، قاعدگی معمولاً حدود 4 تا 9 هفته پس از زایمان برمی‌گردد. برای برخی کمی زودتر است و برای بسیاری حدود 6 تا 8 هفته.
تخمکگذاری، یعنی آزاد شدن تخمک، اول رخ می‌دهد. بدون شیردهی، ممکن است ظرف چند هفته پس از زایمان رخ دهد.
اگر شیر می‌دهید، قاعدگی کی برمی‌گردد؟
شیردهی هورمون‌هایی را که چرخه را به حرکت درمی‌آورند کم می‌کند، پس قاعدگی اغلب مدتی نمی‌آید. اگر شیر می‌دهید، ممکن است قاعدگی 3 تا 12 ماه برنگردد.
اگر فقط با شیر مادر تغذیه می‌کنید، یعنی نوزاد فقط شیر مادر می‌خورد، و نوزادتان زیر 6 ماه است، بعید است قاعده شوید. وقتی دفعات شیردهی کمتر شود یا شیر خشک یا غذای کمکی اضافه کنید، ممکن است قاعدگی برگردد. همچنین ممکن است چند هفته پس از قطع کامل شیردهی طول بکشد.
همین کاهش هورمون‌ها ممکن است باعث خشکی واژن و کاهش میل جنسی شود. این تغییرات موقتی‌اند و معمولاً با بازگشت چرخه برطرف می‌شوند.
آیا ممکن است پیش از اولین قاعدگی پس از زایمان باردار شوید؟
بله. تخمکگذاری حدود 2 هفته پیش از شروع قاعدگی رخ می‌دهد، پس ممکن است پیش از هر قاعدگی‌ای بارور باشید. بدون قاعدگی که هشدار بدهد، به‌راحتی غافلگیر می‌شوید.
ممکن است حتی حدود 3 هفته پس از زایمان باردار شوید، از جمله اگر شیر می‌دهید و قاعدگی‌تان شروع نشده است. حتی با شیردهی، تخمکگذاری معمولاً تا حدود 6 ماهگی برمی‌گردد.
آیا در دوران شیردهی ممکن است باردار شوید؟
بله. شیردهی به‌تنهایی روش قابل اعتمادی برای پیشگیری نیست. فقط با قوانین سخت‌گیرانه‌ای به نام روش آمنوره شیردهی (LAM) کار می‌کند، یعنی استفاده از شیردهی برای به تأخیر انداختن تخمکگذاری. LAM فقط وقتی کار می‌کند که همهٔ این موارد درست باشد:
- نوزادتان زیر 6 ماه است.
- نوزادتان فقط شیر مادر می‌خورد، بدون شیر خشک، غذای کمکی یا پستانک.
- دستکم هر 4 ساعت در روز و هر 6 ساعت در شب شیر می‌دهید.
- قاعدگی‌تان برنگشته است، و حتی لکه‌بینی خفیف هم قاعدگی حساب میشود.
شیردهی از کی دیگر از بارداری محافظت نمی‌کند؟
اگر دقیقاً رعایت شود، LAM بیش از 99% مؤثر است. با خطاهای روزمره حدود 98% مؤثر است، یعنی 2 نفر از هر 100 نفر ظرف 6 ماه باردار می‌شوند. به محض رخ دادن هر یک از این موارد، روش دیگری برای پیشگیری شروع کنید:
- نوزادتان 6 ماهه میشود.
- نوزادتان شیر خشک، غذای کمکی یا پستانک را شروع می‌کند.
- قاعدگی‌تان برمی‌گردد، حتی به‌صورت لکه‌بینی.
- شیردهی شبانه را قطع می‌کنید، یا دفعات شیردهی کمتر یا با فاصلهٔ بیشتر میشود.
- بهجای شیر دادن مستقیم شیر می‌دوشید، چون روشن نیست دوشیدن شیر چه اثری بر LAM دارد.
اولین قاعدگی است یا خونریزی پس از زایمان؟
خونریزی درست پس از زایمان که لوکیا نامیده میشود، سنگین و قرمز شروع میشود و طی حدود 6 هفته کم‌کم صورتی و بعد زرد یا سفید میشود. قاعدگی خونریزی تازه‌ای است که پس از آرام شدن این ترشحات شروع میشود.
اگر خونریزی بیش از چند روز قطع شود و دوباره برگردد، ممکن است قاعدگی باشد، اما با پزشک تماس بگیرید تا مطمئن شوید نشانهٔ مشکلی نیست.
پس از زایمان از چه روش پیشگیری‌ای می‌توان استفاده کرد؟
برخی روش‌ها را می‌توان درست پس از زایمان، حتی در دوران شیردهی، شروع کرد، از جمله ایمپلنت، آمپول، قرص فقط‌پروژستین، کاندوم و IUD. روش‌های حاوی استروژن، مثل قرص ترکیبی، چسب و حلقه، معمولاً دیرتر شروع می‌شوند، به‌ویژه اگر شیر می‌دهید.
ساده‌ترین کار این است که روش را در دوران بارداری انتخاب کنید یا پیش از ترک بیمارستان دربارهٔ آن صحبت کنید. متخصصان توصیه می‌کنند پس از زایمان 18 ماه پیش از بارداری بعدی صبر کنید تا بدن فرصت بهبود داشته باشد. دربارهٔ بهترین گزینه برای خودتان از پزشک بپرسید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- در یک ساعت یا کمتر یک نوار بهداشتی را خیس می‌کنید یا لخته‌هایی بزرگ‌تر از توپ گلف دفع می‌کنید: فوراً با پزشک تماس بگیرید و اگر احساس ضعف یا سرگیجه هم دارید، با 911 یا شمارهٔ اورژانس محلی خود تماس بگیرید.
- خونریزی پس از بیش از چند روز قطع شدن برگشته و مطمئن نیستید قاعدگی است.
- تب، درد شکمی که بدتر میشود یا ترشحات بدبو دارید.
- تست بارداری مثبت دارید همراه با درد شدید شکم، درد شانه، سرگیجه یا خونریزی: فوراً مراقبت پزشکی بگیرید.
- اگر شیر نمی‌دهید و تا چند ماه پس از زایمان، یا تا چند ماه پس از قطع شیردهی، قاعدگی‌تان برنگشته است.
- می‌خواهید از بارداری جلوگیری کنید و هنوز روش پیشگیری انتخاب نکرده‌اید.
Gyne چگونه کمک می‌کند
Gyne می‌داند زایمان کرده‌اید، پس ماه‌های بدون قاعدگی را چرخه حساب نمی‌کند و پیگیری چرخه با بازگشت قاعدگی دوباره شروع میشود. Gyne روش پیشگیری از بارداری نیست، پس دربارهٔ روش مناسب خود با پزشک صحبت کنید.
پس از زایماناین راهنما اطلاعات عمومی است، نه توصیهٔ پزشکی. فقط پزشک می‌تواند بیماری را تشخیص دهد.