کتابخانهٔ سلامت
قاعدگی سنگین: چه مقدار خونریزی زیاد است؟
قاعدگی سنگین به زبان ساده: نشانه‌های خونریزی بیش از حد، علتهای رایج مثل فیبروم و اختلالات انعقادی، چه چیزی کمک می‌کند و کی مراقبت بگیرید.
به‌روزرسانی:
به‌طور خلاصه
قاعدگی سنگین: چه مقدار خونریزی زیاد است؟
قاعدگی شما سنگین است اگر هر 1 تا 2 ساعت یک نوار بهداشتی یا تامپون را کاملاً خیس کنید، همزمان به دو وسیله نیاز داشته باشید، بیش از 7 روز خونریزی کنید یا لخته‌هایی بزرگتر از حدود 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) دفع کنید. قاعدگی سنگین شایع است و اغلب قابل درمان. اگر بر زندگیتان اثر میگذارد یا خسته و دچار سرگیجه‌تان می‌کند، به پزشک مراجعه کنید.
نوشتهٔ تیم Gyne · بازبینی پزشکی: در انتظار
نکات کلیدی
- در یک قاعدگی معمولی حدود 2 تا 5 قاشق غذاخوری خون در طول 2 تا 7 روز از دست می‌رود.
- خیس کردن نوار بهداشتی یا تامپون هر 1 تا 2 ساعت، یا خونریزی بیش از 7 روز، سنگین به حساب می‌آید.
- علتهای رایج شامل تغییرات هورمونی، فیبروم، پولیپ، آدنومیوز و اختلالات انعقادی است.
- قاعدگی سنگین میتواند باعث کم‌خونی شود، پس خستگی، سرگیجه یا تنگی نفس نیاز به بررسی دارد.
- خیس کردن یک نوار بهداشتی یا تامپون در هر ساعت به مدت بیش از 2 ساعت همراه با سرگیجه یا درد قفسهٔ سینه اورژانسی است.
چه مقدار خونریزی قاعدگی طبیعی است؟
قاعدگی معمولاً 2 تا 7 روز طول می‌کشد و سنگین‌ترین خونریزی اغلب در 2 یا 3 روز اول است. بیشتر افراد در کل یک دورهٔ قاعدگی حدود 1 تا 5 قاشق غذاخوری (20 تا 90 میلی‌لیتر) خون از دست می‌دهند.
اغلب بیشتر از مقدار واقعی به نظر می‌رسد. به همین دلیل پزشکان می‌پرسند هر چند وقت یک بار وسیلهٔ بهداشتی را عوض می‌کنید، نه اینکه فکر می‌کنید چقدر خون از دست داده‌اید.
نشانه‌های خونریزی سنگین قاعدگی چیست؟
خونریزی سنگین قاعدگی (که قبلاً منوراژی نامیده می‌شد) شایع است و برای برخی افراد حالت عادی خودشان است. ممکن است قاعدگی سنگین داشته باشید اگر:
- هر 1 تا 2 ساعت نوار بهداشتی یا تامپون را عوض می‌کنید، یا کاپ قاعدگی را زودتر از حد توصیه‌شده خالی می‌کنید.
- مجبورید دو وسیله را با هم استفاده کنید، مثل نوار بهداشتی و تامپون.
- بیش از 7 روز خونریزی دارید.
- لخته‌هایی بزرگتر از حدود 1 اینچ (2.5 سانتیمتر) دفع می‌کنید.
- خون به لباس یا رختخوابتان نشت می‌کند، یا شب برای تعویض بیدار می‌شوید.
- به خاطر قاعدگی کار، مدرسه یا ورزش را کنار می‌گذارید.
- اغلب احساس خستگی، ضعف یا تنگی نفس دارید.
چه چیزی باعث قاعدگی سنگین میشود؟
قاعدگی ممکن است در برخی دوره‌ها سنگینتر باشد، مثل سالهای اول پس از شروع آن، پس از بارداری و در سالهای پیش از یائسگی. گاهی علتی زمینه‌ای وجود دارد:
- مشکلات تخمکگذاری که میتواند باعث ضخیم شدن بیش از حد پوشش رحم شود، برای مثال در PCOS یا کم‌کاری تیروئید.
- فیبروم یا پولیپ، توده‌های غیرسرطانی در رحم.
- آدنومیوز یا اندومتریوز.
- اختلالات انعقادی، مثل بیماری فون ویلبراند، که لخته شدن خون را سخت‌تر می‌کنند.
- برخی داروها، مثل رقیق‌کننده‌های خون، و IUD مسی، بهویژه در سال اول.
- بیماری التهابی لگن، عفونتی در اندام‌های تولیدمثل.
- خونریزی مرتبط با بارداری، مثل سقط جنین.
- بهندرت، سرطان رحم که پس از یائسگی شایع‌تر است.
آیا قاعدگی سنگین ممکن است نشانهٔ اختلال انعقادی باشد؟
قاعدگی سنگین رایج‌ترین نشانهٔ اختلال انعقادی در زنان و دختران است، اما داشتن قاعدگی سنگین به این معنا نیست که حتماً چنین اختلالی دارید.
اگر قاعدگیهایتان از همان ابتدا سنگین بوده، یا به‌راحتی کبود می‌شوید، زیاد خون‌دماغ می‌شوید، پس از کارهای دندان‌پزشکی یا جراحی خونریزی زیادی دارید، یا اعضای خانواده‌تان مشکلات انعقادی دارند، به پزشک بگویید.
آیا قاعدگی سنگین میتواند باعث کم‌خونی شود؟
بله. از دست دادن خون زیاد در هر ماه میتواند آهن بدن را کم کند و به کم‌خونی فقر آهن منجر شود. در این حالت خون شما اکسیژن کمتری حمل می‌کند.
نشانه‌ها شامل احساس خستگی، ضعف، سرگیجه یا سبکی سر، یا تنگی نفس است. یک آزمایش خون ساده میتواند سطح آهن را بررسی کند.
قاعدگی سنگین چگونه درمان میشود؟
قاعدگی سنگین همیشه نیاز به درمان ندارد، اما اگر بر زندگیتان اثر میگذارد، گزینه‌های زیادی میتواند کمک کند. گزینهٔ مناسب به علت، سلامت شما و اینکه آیا می‌خواهید باردار شوید بستگی دارد.
پزشک ممکن است دربارهٔ گزینه‌های هورمونی مثل IUD هورمونی یا قرص، دارویی غیرهورمونی به نام ترانگزامیک اسید، یا داروهای ضدالتهاب با شما صحبت کند. اگر این‌ها کمک نکنند، روش‌هایی برای درمان فیبروم یا پوشش رحم وجود دارد. دربارهٔ مزایا و معایب هر کدام از پزشکتان بپرسید.
چگونه میزان قاعدگیام را پیگیری کنم؟
پیش از مراجعه، چند چرخه یادداشت بردارید. تاریخ‌های خونریزی، تعداد نوار بهداشتی یا تامپونی که هر روز استفاده می‌کنید، میزان خیس شدن آنها، هر لخته و هر بار تعویض در شب را ثبت کنید.
این کار تصویر روشنی به پزشک می‌دهد و کمک می‌کند تصمیم بگیرد به چه آزمایش‌هایی نیاز دارید، مثل آزمایش خون یا سونوگرافی.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
- به مدت بیش از 2 ساعت، هر ساعت یک یا چند نوار بهداشتی یا تامپون را خیس می‌کنید و دچار سرگیجه یا سبکی سر، درد قفسهٔ سینه یا تنگی نفس هستید: با 911 یا شمارهٔ اورژانس محلی خود تماس بگیرید.
- ممکن است باردار باشید و خونریزی سنگین، درد شدید شکم یا درد شانه دارید: فوراً مراقبت پزشکی بگیرید.
- قاعدگی‌تان بیش از 7 روز طول می‌کشد یا آن‌قدر سنگین است که بر زندگی روزمره‌تان اثر میگذارد.
- در حوالی قاعدگی اغلب احساس خستگی، ضعف یا تنگی نفس دارید.
- بین قاعدگی‌ها، پس از رابطهٔ جنسی یا پس از یائسگی خونریزی دارید.
- به‌راحتی کبود می‌شوید، زیاد خون‌دماغ می‌شوید یا سابقهٔ خانوادگی مشکلات خونریزی دارید.
Gyne چگونه کمک می‌کند
وقتی خونریزی‌ای که ثبت می‌کنید سنگین به نظر برسد، Gyne یک بررسی خونریزی سنگین انجام می‌دهد. تقویم آن چرخه‌های گذشته‌تان را جلوی چشمتان نگه می‌دارد تا ببینید آیا قاعدگیهایتان در حال تغییر است.
قاعدگیاین راهنما اطلاعات عمومی است، نه توصیهٔ پزشکی. فقط پزشک میتواند بیماری را تشخیص دهد.