শব্দকোষ
নারীস্বাস্থ্যের শব্দকোষ
পিরিয়ড, ফার্টিলিটি, গর্ভাবস্থা, হরমোন আর মেনোপজ নিয়ে যে শব্দগুলো শোনেন, সেগুলোর ছোট ও সহজ ব্যাখ্যা।
আপডেট:
সংক্ষেপে
নারীস্বাস্থ্যের পরিচিত শব্দগুলোর মানে কী?
নারীস্বাস্থ্যের বেশিরভাগ শব্দ আপনার সাইকেল, আপনার হরমোন বা জীবনের কোনো পর্যায়কে বোঝায়। লুটিয়াল ফেজ হলো ওভুলেশন আর পরের পিরিয়ডের মাঝের সময়। hCG হলো গর্ভাবস্থার হরমোন, যা টেস্টে ধরা পড়ে। TSH একটি রক্ত পরীক্ষা, যা আপনার থাইরয়েড পরীক্ষা করে। পেরিমেনোপজ হলো পিরিয়ড বন্ধ হওয়ার আগের পরিবর্তনের সময়। এই শব্দকোষ প্রতিটি শব্দ এক বা দুটি সহজ বাক্যে ব্যাখ্যা করে।
- অকাল প্রসববেদনা (প্রিটার্ম লেবার)
- গর্ভাবস্থার 37 সপ্তাহের আগে শুরু হওয়া প্রসববেদনা। 37 সপ্তাহের আগে নিয়মিত সংকোচন, স্রাবে পরিবর্তন, তলপেটে চাপ বা কোমরের নিচে চাপা, ভোঁতা ব্যথা হলে সঙ্গে সঙ্গে আপনার চিকিৎসা দলকে ফোন করুন।গাইডটি পড়ুন: অকাল প্রসববেদনা (প্রিটার্ম লেবার)
- অলিগোমেনোরিয়া
- কম ঘন ঘন পিরিয়ডের চিকিৎসাবিজ্ঞানের নাম, সাধারণত মানে 35 দিনের চেয়ে লম্বা সাইকেল বা বছরে 9টির কম পিরিয়ড। PCOS এর একটি সাধারণ কারণ।গাইডটি পড়ুন: অলিগোমেনোরিয়া
- অস্টিওপোরোসিস
- এমন একটি অবস্থা, যাতে হাড় পাতলা ও দুর্বল হয়ে যায় আর সহজে ভাঙে। মেনোপজের পর ঝুঁকি বাড়ে, কারণ ইস্ট্রোজেন হাড়ের শক্তি রক্ষায় সাহায্য করে।গাইডটি পড়ুন: অস্টিওপোরোসিস
- অ্যাডেনোমায়োসিস
- এমন একটি অবস্থা, যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর পেশির দেয়ালের ভেতরে বেড়ে ওঠে। এতে ভারী ও ব্যথাযুক্ত পিরিয়ড হতে পারে, আর জরায়ু বড় ও স্পর্শে ব্যথাযুক্ত হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: অ্যাডেনোমায়োসিস
- অ্যানোভুলেশন
- এমন একটি সাইকেল, যাতে আপনার ডিম্বাশয় কোনো ডিম্বাণু ছাড়ে না। অনিয়মিত পিরিয়ড আর গর্ভধারণে সমস্যার এটি একটি সাধারণ কারণ, যেমন PCOS বা থাইরয়েডের সমস্যায়।গাইডটি পড়ুন: অ্যানোভুলেশন
- অ্যান্ড্রোজেন
- টেস্টোস্টেরনের মতো হরমোন, যা সবার শরীরে তৈরি হয়। নারীদের ডিম্বাশয় আর অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিতে এটি অল্প পরিমাণে তৈরি হয়; মাত্রা বেশি হলে ব্রণ, মুখে বা শরীরে বাড়তি লোম আর অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: অ্যান্ড্রোজেন
- অ্যামনিওটিক ফ্লুইড
- গর্ভাবস্থায় অ্যামনিওটিক থলির ভেতরে শিশুকে ঘিরে রাখা ও সুরক্ষা দেওয়া তরল। পানি ভেঙেছে বলতে বোঝায় এই থলি খুলে গেছে আর তরল বেরিয়ে আসছে।গাইডটি পড়ুন: অ্যামনিওটিক ফ্লুইড
- অ্যামেনোরিয়া
- পিরিয়ড না হওয়ার চিকিৎসাবিজ্ঞানের নাম। এর মানে হতে পারে 15 বছর বয়সের মধ্যেও পিরিয়ড শুরু হয়নি, বা আগে পিরিয়ড হওয়ার পর 3 মাস বা তার বেশি সময় ধরে বন্ধ আছে।গাইডটি পড়ুন: অ্যামেনোরিয়া
- ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
- যখন শরীরের কোষগুলো ইনসুলিনে ভালোভাবে সাড়া দেয় না, ফলে রক্তশর্করা স্থির রাখতে অগ্ন্যাশয়কে বেশি ইনসুলিন তৈরি করতে হয়। PCOS-এ এটি সাধারণ, আর এতে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে।গাইডটি পড়ুন: ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স
- ইমপ্ল্যান্টেশন
- যখন নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণে আটকে যায়, সাধারণত ওভুলেশনের প্রায় 6 থেকে 10 দিন পরে। এর কিছুক্ষণ পরেই শরীর hCG তৈরি করতে শুরু করে।গাইডটি পড়ুন: ইমপ্ল্যান্টেশন
- ইমপ্ল্যান্টেশন ব্লিডিং
- নিষিক্ত ডিম্বাণু জরায়ুর আস্তরণে আটকে যাওয়ার সময় কারো কারো যে হালকা স্পটিং হয়, প্রায়ই পিরিয়ড আসার সময়ের কাছাকাছি। এটি সাধারণত গোলাপি বা বাদামি, আর পিরিয়ডের চেয়ে অনেক হালকা।গাইডটি পড়ুন: ইমপ্ল্যান্টেশন ব্লিডিং
- ইস্ট ইনফেকশন
- ক্যান্ডিডার অতিরিক্ত বৃদ্ধি, যা যোনিতে স্বাভাবিকভাবে থাকা একটি ইস্ট। এতে চুলকানি, ব্যথা আর ছানার মতো ঘন সাদা স্রাব হয়, সাধারণত কড়া গন্ধ ছাড়া।গাইডটি পড়ুন: ইস্ট ইনফেকশন
- ইস্ট্রোজেন
- মূলত ডিম্বাশয়ে তৈরি একদল হরমোন। ইস্ট্রোজেন মাসিক চক্র চালাতে সাহায্য করে, জরায়ুর আস্তরণ তৈরি করে আর হাড় সুরক্ষিত রাখে, আর মেনোপজের সময় এর মাত্রা কমে যায়।গাইডটি পড়ুন: ইস্ট্রোজেন
- একটোপিক প্রেগন্যান্সি
- এমন গর্ভাবস্থা, যা জরায়ুর বাইরে, সাধারণত ফ্যালোপিয়ান টিউবে, বসে যায় আর এগোতে পারে না। পেটের এক পাশে ব্যথা, কাঁধের ডগায় ব্যথা, রক্তপাত বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ায় জরুরি চিকিৎসা দরকার: 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন।গাইডটি পড়ুন: একটোপিক প্রেগন্যান্সি
- এন্ডোমেট্রিওসিস
- একটি দীর্ঘমেয়াদি অবস্থা, যেখানে জরায়ুর আস্তরণের মতো টিস্যু জরায়ুর বাইরে, যেমন ডিম্বাশয়ে, বেড়ে ওঠে। এতে খুব ব্যথাযুক্ত পিরিয়ড, তলপেটে ব্যথা, সহবাসে ব্যথা আর গর্ভধারণে সমস্যা হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: এন্ডোমেট্রিওসিস
- এন্ডোমেট্রিয়াম
- জরায়ুর ভেতরের আস্তরণ। সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য প্রতি সাইকেলে এটি পুরু হয়, আর গর্ভাবস্থা শুরু না হলে পিরিয়ড হিসেবে ঝরে যায়।গাইডটি পড়ুন: এন্ডোমেট্রিয়াম
- ওভারিয়ান রিজার্ভ
- আপনার ডিম্বাশয়ে বাকি থাকা ডিম্বাণুর সংখ্যা, যা বয়সের সঙ্গে স্বাভাবিকভাবে কমে। AMH আর আল্ট্রাসাউন্ডে ফলিকল গোনার মতো পরীক্ষা একটি অনুমান দেয়, ফার্টিলিটির নিশ্চয়তা নয়।গাইডটি পড়ুন: ওভারিয়ান রিজার্ভ
- ওভারিয়ান সিস্ট
- ডিম্বাশয়ের ওপরে বা ভেতরে তরলভরা থলি। বেশিরভাগই নিরীহ আর কয়েকটি সাইকেলের মধ্যে নিজে থেকেই চলে যায়, তবে হঠাৎ তীব্র তলপেটে ব্যথায় জরুরি চিকিৎসা দরকার।
- ওভুলেশন (ডিম্বস্ফোটন)
- যখন একটি ডিম্বাশয় একটি ডিম্বাণু ছাড়ে, সাধারণত পরের পিরিয়ডের প্রায় 12 থেকে 14 দিন আগে। শুক্রাণু নিষিক্ত না করলে ডিম্বাণুটি প্রায় 12 থেকে 24 ঘণ্টা বাঁচে।গাইডটি পড়ুন: ওভুলেশন (ডিম্বস্ফোটন)
- ওভুলেশন টেস্ট
- বাড়িতে করার একটি প্রস্রাব পরীক্ষা, যা LH সার্জ ধরে। পজিটিভ ফলাফল মানে পরের এক-দুই দিনের মধ্যে ওভুলেশন হওয়ার সম্ভাবনা আছে, যা গর্ভধারণের চেষ্টায় সহবাসের সময় ঠিক করতে সাহায্য করে।গাইডটি পড়ুন: ওভুলেশন টেস্ট
- কর্পাস লুটিয়াম
- ডিম্বাণু ছাড়ার পর ফলিকলের যা অবশিষ্ট থাকে। এটি জরায়ুর আস্তরণ প্রস্তুত করতে প্রোজেস্টেরন তৈরি করে, আর গর্ভাবস্থা শুরু না হলে প্রায় 2 সপ্তাহ পর ভেঙে যায়, যার ফলে পিরিয়ড শুরু হয়।গাইডটি পড়ুন: কর্পাস লুটিয়াম
- কেগেল ব্যায়াম
- প্রস্রাব থামাতে যে পেশি ব্যবহার করেন, সেগুলো চেপে ওপরে তুলে আবার ঢিলে করে পেলভিক ফ্লোর মজবুত করার ব্যায়াম। গর্ভাবস্থায়, জন্মের পর আর মেনোপজের সময় প্রস্রাব চুইয়ে পড়া কমাতে এগুলো সাহায্য করতে পারে।গাইডটি পড়ুন: কেগেল ব্যায়াম
- কেমিক্যাল প্রেগন্যান্সি
- ইমপ্ল্যান্টেশনের পরপরই, আল্ট্রাসাউন্ডে গর্ভাবস্থা দেখা যাওয়ার আগেই, খুব প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ভপাত। পজিটিভ টেস্টের পর পিরিয়ড আসার সময়ের কাছাকাছি রক্তপাত হতে পারে। এটি সাধারণ আর বাস্তব একটি ক্ষতি।গাইডটি পড়ুন: কেমিক্যাল প্রেগন্যান্সি
- গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
- গর্ভাবস্থায় প্রথম দেখা দেওয়া উচ্চ রক্তশর্করা, যা সাধারণত 24 থেকে 28 সপ্তাহের মধ্যে একটি পরীক্ষায় ধরা পড়ে। জন্মের পর এটি সাধারণত চলে যায়, কিন্তু পরে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।গাইডটি পড়ুন: গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
- গর্ভকালীন বয়স (জেস্টেশনাল এজ)
- গর্ভাবস্থা কতদূর এগিয়েছে, যা শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে সপ্তাহ হিসেবে গোনা হয়। এটি গর্ভধারণের পর থেকে কাটা সময়ের চেয়ে প্রায় 2 সপ্তাহ এগিয়ে থাকে।গাইডটি পড়ুন: গর্ভকালীন বয়স (জেস্টেশনাল এজ)
- গর্ভপাত (মিসক্যারেজ)
- 20 সপ্তাহের আগে গর্ভাবস্থা নষ্ট হয়ে যাওয়া। বেশিরভাগই প্রথম ট্রাইমেস্টারে হয়, প্রায়ই ক্রোমোজোমের এমন সমস্যার কারণে যা কোনোভাবে আটকানো যেত না, আর এটি আপনার কোনো কাজের কারণে হয় না।গাইডটি পড়ুন: গর্ভপাত (মিসক্যারেজ)
- গ্রেভস ডিজিজ
- একটি অটোইমিউন অবস্থা, যাতে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা থাইরয়েডকে অতিসক্রিয় করে তোলে। হাইপারথাইরয়েডিজমের এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ, আর এটি চোখেও প্রভাব ফেলতে পারে।গাইডটি পড়ুন: গ্রেভস ডিজিজ
- গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট
- মিষ্টি গ্লুকোজ পানীয় খাওয়ার পর নেওয়া একটি রক্ত পরীক্ষা, যাতে দেখা হয় আপনার শরীর শর্করা কীভাবে সামলায়। গর্ভাবস্থায় গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পরীক্ষা করতে এটি ব্যবহার করা হয়।গাইডটি পড়ুন: গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট
- জরায়ু
- শ্রোণিতে অবস্থিত ফাঁপা, পেশিবহুল অঙ্গ, যেখানে গর্ভাবস্থায় শিশু বেড়ে ওঠে, যাকে গর্ভাশয়ও বলে। এর আস্তরণ প্রতি মাসে পিরিয়ড হিসেবে ঝরে যায়।
- জরায়ুমুখ (সার্ভিক্স)
- জরায়ুর সরু নিচের অংশ, যা যোনিতে খোলে। পিরিয়ডের রক্ত এর মধ্য দিয়ে বেরিয়ে আসে, আর প্রসবের সময় এটি নরম হয়ে খুলে যায়, যাতে শিশু জন্ম নিতে পারে।
- জেনিটোইউরিনারি সিনড্রোম অব মেনোপজ (GSM)
- মেনোপজের আশেপাশে ও পরে ইস্ট্রোজেন কমে যাওয়ায় যে পরিবর্তন হয়, যেমন যোনির শুষ্কতা, জ্বালাপোড়া, সহবাসে ব্যথা, হঠাৎ প্রস্রাবের বেগ আর বারবার মূত্রনালির সংক্রমণ। চিকিৎসা ছাড়া এটি প্রায়ই ভালো হয় না।গাইডটি পড়ুন: জেনিটোইউরিনারি সিনড্রোম অব মেনোপজ (GSM)
- টু-উইক ওয়েট (দুই সপ্তাহের অপেক্ষা)
- ওভুলেশন, বা IUI বা ভ্রূণ স্থাপনের পর থেকে প্রেগন্যান্সি টেস্ট নির্ভরযোগ্য ফলাফল দিতে পারার দিন পর্যন্ত মোটামুটি 2 সপ্তাহ। অনেকের কাছে এই অপেক্ষা মানসিক চাপের।গাইডটি পড়ুন: টু-উইক ওয়েট (দুই সপ্তাহের অপেক্ষা)
- ট্রাইমেস্টার
- গর্ভাবস্থার তিনটি পর্যায়ের একটি। প্রথম ট্রাইমেস্টার 13 সপ্তাহের শেষ পর্যন্ত, দ্বিতীয়টি 14 থেকে 27 সপ্তাহ, আর তৃতীয়টি 28 সপ্তাহ থেকে জন্ম পর্যন্ত।গাইডটি পড়ুন: ট্রাইমেস্টার
- ডায়াস্টেসিস রেক্টি
- পেটের মাঝখান বরাবর দুটি লম্বা পেশির মধ্যে ফাঁক, যা গর্ভাবস্থায় টান পড়ার কারণে হয়। জন্মের পরের সপ্তাহ ও মাসগুলোতে এটি প্রায়ই কমে আসে, আর হালকা কোর ব্যায়াম সাহায্য করতে পারে।গাইডটি পড়ুন: ডায়াস্টেসিস রেক্টি
- ডিউ ডেট (প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ)
- আপনার শিশুর জন্মের আনুমানিক তারিখ, যা শেষ পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে 40 সপ্তাহ (280 দিন) গুনে বের করা হয়। খুব অল্প শিশুই ঠিক সেই দিনে জন্মায়।গাইডটি পড়ুন: ডিউ ডেট (প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ)
- ডিসমেনোরিয়া
- ব্যথাযুক্ত পিরিয়ডের চিকিৎসাবিজ্ঞানের নাম। প্রাইমারি ডিসমেনোরিয়া হলো অন্য কোনো কারণ ছাড়া সাধারণ পেটব্যথা; সেকেন্ডারি ডিসমেনোরিয়া হয় এন্ডোমেট্রিওসিস, অ্যাডেনোমায়োসিস বা ফাইব্রয়েডের মতো কোনো অবস্থা থেকে।গাইডটি পড়ুন: ডিসমেনোরিয়া
- পেরিমেনোপজ
- মেনোপজের আগের বছরগুলো, যখন হরমোনের মাত্রা অসমভাবে ওঠানামা করে। পিরিয়ড অনিয়মিত হয়, আর হট ফ্ল্যাশ, খারাপ ঘুম ও মেজাজের পরিবর্তনের মতো লক্ষণ প্রায়ই শুরু হয়, সাধারণত 40-এর কোঠায়।গাইডটি পড়ুন: পেরিমেনোপজ
- পেলভিক ইনফ্লেমেটরি ডিজিজ (PID)
- জরায়ু, ফ্যালোপিয়ান টিউব বা ডিম্বাশয়ের সংক্রমণ, যা প্রায়ই ক্ল্যামাইডিয়া বা গনোরিয়ার মতো চিকিৎসা না করা যৌনবাহিত সংক্রমণ থেকে হয়। এতে তলপেটে ব্যথা, জ্বর আর পরে ফার্টিলিটির সমস্যা হতে পারে।
- পেলভিক ফ্লোর
- আপনার শ্রোণির নিচে দোলনার মতো পেশির স্তর, যা মূত্রথলি, জরায়ু আর অন্ত্রকে ধরে রাখে। গর্ভাবস্থা, প্রসব আর মেনোপজে এটি দুর্বল হতে পারে, যা থেকে প্রস্রাব চুইয়ে পড়তে পারে।গাইডটি পড়ুন: পেলভিক ফ্লোর
- পোস্টমেনোপজ
- মেনোপজের পরের সব বছর। হট ফ্ল্যাশ আর অন্যান্য লক্ষণ প্রায়ই কমে আসে, কিন্তু ইস্ট্রোজেন কম থাকায় অস্টিওপোরোসিস আর হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।গাইডটি পড়ুন: পোস্টমেনোপজ
- প্যাপ টেস্ট
- জরায়ুমুখের একটি স্ক্রিনিং পরীক্ষা, যাতে জরায়ুমুখ থেকে কোষ নিয়ে এমন পরিবর্তন খোঁজা হয় যা ক্যানসারে রূপ নিতে পারে। এটি প্রায়ই HPV টেস্টের সঙ্গে একসঙ্গে করা হয়।
- প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতা (পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন)
- সন্তান জন্মের পর 2 সপ্তাহের বেশি স্থায়ী বিষণ্ণতা, সঙ্গে দুঃখ, উদ্বেগ, হতাশা বা শিশুর সঙ্গে বন্ধন গড়তে কষ্ট। এটি সাধারণ আর এর চিকিৎসা আছে; নিজের ক্ষতি করার কথা ভাবলে 988-এ (যুক্তরাষ্ট্রের ক্রাইসিস লাইন) কল বা টেক্সট করুন।গাইডটি পড়ুন: প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতা (পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন)
- প্রসব-পরবর্তী রক্তক্ষরণ (পোস্টপার্টাম হেমোরেজ)
- সন্তান জন্মের পর ভারী রক্তপাত। এক ঘণ্টা বা তার কম সময়ে একটি প্যাড ভিজে যাওয়া, বড় জমাট রক্ত যাওয়া বা অজ্ঞান অজ্ঞান লাগা জরুরি অবস্থা: 911 বা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরে কল করুন।গাইডটি পড়ুন: প্রসব-পরবর্তী রক্তক্ষরণ (পোস্টপার্টাম হেমোরেজ)
- প্রসব-পরবর্তী সময় (পোস্টপার্টাম)
- সন্তান জন্মের পরের সময়, যখন আপনার শরীর সেরে ওঠে আর হরমোন স্থির হয়। প্রথম 6 সপ্তাহ সবচেয়ে কঠিন, তবে সেরে ওঠা আর পরিবর্তন এক বছর বা তার বেশি সময় চলতে পারে।গাইডটি পড়ুন: প্রসব-পরবর্তী সময় (পোস্টপার্টাম)
- প্রিএক্লাম্পসিয়া
- গর্ভাবস্থার 20 সপ্তাহের পরে বা জন্মের কিছু পরে হওয়া একটি গুরুতর অবস্থা, যাতে উচ্চ রক্তচাপ আর অঙ্গপ্রত্যঙ্গে চাপের লক্ষণ থাকে। তীব্র মাথাব্যথা, দৃষ্টির পরিবর্তন বা হঠাৎ ফোলায় জরুরি চিকিৎসা দরকার।গাইডটি পড়ুন: প্রিএক্লাম্পসিয়া
- প্রিম্যাচিওর ওভারিয়ান ইনসাফিশিয়েন্সি (POI)
- যখন 40 বছর বয়সের আগেই ডিম্বাশয় স্বাভাবিকভাবে কাজ করা বন্ধ করে দেয়। পিরিয়ড অনিয়মিত হয় বা বন্ধ হয়ে যায়, আর মেনোপজের লক্ষণ থাকতে পারে; POI থাকা কারো কারো এখনো মাঝে মাঝে ওভুলেশন হয়।গাইডটি পড়ুন: প্রিম্যাচিওর ওভারিয়ান ইনসাফিশিয়েন্সি (POI)
- প্রোজেস্টেরন
- মূলত ওভুলেশনের পর কর্পাস লুটিয়াম থেকে তৈরি একটি হরমোন। এটি জরায়ুর আস্তরণ স্থির রাখে আর গর্ভাবস্থার শুরুতে সহায়তা করে; সাইকেলের শেষে এর মাত্রা কমলে পিরিয়ড শুরু হয়।গাইডটি পড়ুন: প্রোজেস্টেরন
- প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন
- জরায়ুর আস্তরণে তৈরি হরমোনের মতো রাসায়নিক, যা পিরিয়ডের সময় জরায়ুকে সংকুচিত করে। মাত্রা বেশি হলে পেটব্যথা তীব্র হয়, আর ডায়রিয়া বা বমিভাবও হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন
- প্লাসেন্টা (গর্ভফুল)
- গর্ভাবস্থায় জরায়ুতে বেড়ে ওঠা অঙ্গ, যা নাভিরজ্জুর মাধ্যমে শিশুর সঙ্গে যুক্ত থাকে। এটি শিশুর কাছে অক্সিজেন আর পুষ্টি পৌঁছে দেয়, আর জন্মের পর বেরিয়ে আসে।গাইডটি পড়ুন: প্লাসেন্টা (গর্ভফুল)
- ফলিকল
- ডিম্বাশয়ের ভেতরে তরলভরা ছোট একটি থলি, যাতে একটি ডিম্বাণু বেড়ে ওঠে। প্রতি সাইকেলে কয়েকটি ফলিকল বাড়তে শুরু করে, আর সাধারণত একটি ওভুলেশনে তার ডিম্বাণু ছাড়ে।গাইডটি পড়ুন: ফলিকল
- ফলিকুলার ফেজ
- সাইকেলের সেই অংশ, যা পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে ওভুলেশন পর্যন্ত। ফলিকল বাড়ে আর ইস্ট্রোজেন বাড়ে; এর দৈর্ঘ্য অন্য যেকোনো ফেজের চেয়ে বেশি বদলায়, তাই সাইকেলের দৈর্ঘ্য একেকজনের একেক রকম।গাইডটি পড়ুন: ফলিকুলার ফেজ
- ফাইব্রয়েড
- জরায়ুর দেয়ালের ভেতরে বা গায়ে পেশির ক্যানসারহীন বৃদ্ধি। এগুলো খুবই সাধারণ; অনেকগুলোতে কোনো লক্ষণ থাকে না, আবার কিছুতে ভারী পিরিয়ড, তলপেটে চাপ বা ঘন ঘন প্রস্রাবের দরকার হয়।গাইডটি পড়ুন: ফাইব্রয়েড
- ফার্টাইল উইন্ডো
- প্রতি সাইকেলের সেই দিনগুলো, যখন সহবাসে গর্ভধারণ হতে পারে: ওভুলেশনের প্রায় 5 দিন আগে থেকে ওভুলেশনের দিন পর্যন্ত। এটি অনুমান করা জন্মনিয়ন্ত্রণের নির্ভরযোগ্য পদ্ধতি নয়।গাইডটি পড়ুন: ফার্টাইল উইন্ডো
- ফেরিটিন
- একটি রক্ত পরীক্ষা, যা দেখায় আপনার শরীরে কতটা আয়রন জমা আছে। ভারী পিরিয়ডে আর গর্ভাবস্থায় ফেরিটিন কম থাকা সাধারণ, আর রক্তস্বল্পতা দেখা দেওয়ার আগেও এতে ক্লান্তি হতে পারে।
- বন্ধ্যাত্ব (ইনফার্টিলিটি)
- জন্মনিয়ন্ত্রণ ছাড়া নিয়মিত সহবাসের 12 মাস পরেও গর্ভবতী না হওয়া, বা আপনার বয়স 35 বা তার বেশি হলে 6 মাস পরে। এটি যেকোনো লিঙ্গের মানুষের হতে পারে, আর অনেক কারণের চিকিৎসা আছে।গাইডটি পড়ুন: বন্ধ্যাত্ব (ইনফার্টিলিটি)
- বেবি ব্লুজ
- সন্তান জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনে অনেকের যে মেজাজের ওঠানামা, কান্না পাওয়া আর দুশ্চিন্তা হয়। এটি সাধারণত প্রায় 2 সপ্তাহের মধ্যে কেটে যায়; এর বেশি দিন থাকলে বা আরও ভারী লাগলে তা প্রসব-পরবর্তী বিষণ্ণতা হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: বেবি ব্লুজ
- বেসাল বডি টেম্পারেচার (BBT)
- সম্পূর্ণ বিশ্রামে শরীরের তাপমাত্রা, যা ঘুম থেকে উঠেই মাপা হয়। ওভুলেশনের পর এটি সামান্য, প্রায় 0.5 থেকে 1°F (0.3 থেকে 0.5°C), বাড়ে, তাই এটি ওভুলেশন হয়ে যাওয়ার পর তা নিশ্চিত করে।গাইডটি পড়ুন: বেসাল বডি টেম্পারেচার (BBT)
- বোন ডেনসিটি স্ক্যান (DEXA)
- অল্প মাত্রার একটি দ্রুত এক্স-রে, যা সাধারণত নিতম্ব আর মেরুদণ্ডে আপনার হাড় কতটা মজবুত তা মাপে। অস্টিওপোরোসিস খুঁজে পেতে আর হাড় ভাঙার ঝুঁকি বুঝতে এটিই প্রধান পরীক্ষা।গাইডটি পড়ুন: বোন ডেনসিটি স্ক্যান (DEXA)
- ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস (BV)
- যোনিতে স্বাভাবিকভাবে থাকা ব্যাকটেরিয়ার একটি সাধারণ ভারসাম্যহীনতা। এতে মাছের মতো গন্ধসহ পাতলা, ধূসর-সাদা স্রাব হতে পারে, যা প্রায়ই সহবাসের পর বেশি টের পাওয়া যায়। এটি যৌনবাহিত সংক্রমণ নয়।গাইডটি পড়ুন: ব্যাকটেরিয়াল ভ্যাজাইনোসিস (BV)
- ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন
- জরায়ুর অনুশীলনমূলক শক্ত হয়ে যাওয়া, যা দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টারে শুরু হতে পারে। আসল প্রসববেদনার সংকোচনের মতো নয়, এগুলো সাধারণত অনিয়মিত, ব্যথাহীন বা সামান্য অস্বস্তিকর, আর বিশ্রাম নিলে বা অবস্থান বদলালে কমে যায়।গাইডটি পড়ুন: ব্র্যাক্সটন হিকস সংকোচন
- ভারী মাসিক রক্তপাত (মেনোরেজিয়া)
- দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব ফেলার মতো ভারী পিরিয়ড, যেমন কয়েক ঘণ্টা ধরে প্রতি ঘণ্টায় একটি প্যাড বা ট্যাম্পন ভিজে যাওয়া, 7 দিনের বেশি রক্তপাত, বা একটি কোয়ার্টার মুদ্রার (প্রায় 2.5 সেমি) চেয়ে বড় জমাট রক্ত যাওয়া।গাইডটি পড়ুন: ভারী মাসিক রক্তপাত (মেনোরেজিয়া)
- ভ্যাজাইনাল অ্যাট্রফি
- ইস্ট্রোজেন কম থাকায়, সাধারণত মেনোপজের পর, যোনির টিস্যু পাতলা, শুষ্ক আর অস্বস্তিকর হয়ে যাওয়ার পুরোনো নাম। ডাক্তাররা এখন সাধারণত একে জেনিটোইউরিনারি সিনড্রোম অব মেনোপজ (GSM) বলেন।গাইডটি পড়ুন: ভ্যাজাইনাল অ্যাট্রফি
- মর্নিং সিকনেস
- গর্ভাবস্থার শুরুতে বমিভাব আর বমি, যা দিনের যেকোনো সময় হতে পারে। এটি সাধারণত 6 সপ্তাহের কাছাকাছি শুরু হয়, আর বেশিরভাগের ক্ষেত্রে 16 থেকে 20 সপ্তাহের মধ্যে কমে আসে।গাইডটি পড়ুন: মর্নিং সিকনেস
- মাসিক (মেনস্ট্রুয়েশন)
- আপনার পিরিয়ড: জরায়ুর আস্তরণের মাসিক ঝরে পড়া, যা রক্ত হিসেবে যোনি দিয়ে বেরিয়ে আসে। এটি সাধারণত 2 থেকে 7 দিন থাকে।গাইডটি পড়ুন: মাসিক (মেনস্ট্রুয়েশন)
- মাসিক চক্র
- হরমোন পরিবর্তনের মাসিক চক্র, যা আপনার শরীরকে সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে। এক পিরিয়ডের প্রথম দিন থেকে পরের পিরিয়ডের প্রথম দিন পর্যন্ত গোনা হয়, প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে সাধারণত 21 থেকে 35 দিন।গাইডটি পড়ুন: মাসিক চক্র
- মিটেলশমার্জ
- পেটের নিচে এক পাশে ব্যথা, যা কেউ কেউ ওভুলেশনের সময় টের পান। এটি সাধারণত হালকা, আর কয়েক মিনিট থেকে এক-দুই দিন থাকে।গাইডটি পড়ুন: মিটেলশমার্জ
- মূত্রনালির সংক্রমণ (UTI)
- সাধারণত মূত্রথলির একটি সংক্রমণ, যাতে প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, ঘন ঘন প্রস্রাবের দরকার আর ঘোলাটে বা কড়া গন্ধের প্রস্রাব হয়। জ্বর বা পিঠে ব্যথা মানে সংক্রমণ কিডনিতে পৌঁছে থাকতে পারে।গাইডটি পড়ুন: মূত্রনালির সংক্রমণ (UTI)
- মেনার্কি (প্রথম পিরিয়ড)
- আপনার একেবারে প্রথম পিরিয়ড। এটি সাধারণত 10 থেকে 15 বছর বয়সের মধ্যে হয়, প্রায়ই স্তন বাড়তে শুরু করার প্রায় 2 বছর পরে।গাইডটি পড়ুন: মেনার্কি (প্রথম পিরিয়ড)
- মেনোপজ
- যখন টানা 12 মাস কোনো পিরিয়ড হয়নি, কারণ ডিম্বাশয় ডিম্বাণু ছাড়া বন্ধ করে দিয়েছে। যুক্তরাষ্ট্রে এটি গড়ে 51 বছর বয়সে হয়।গাইডটি পড়ুন: মেনোপজ
- যোনিস্রাব
- জরায়ুমুখ আর যোনি থেকে তৈরি তরল, যা যোনিকে পরিষ্কার ও আর্দ্র রাখে। এটি সাইকেলজুড়ে বদলায়; নতুন গন্ধ, রঙ, চুলকানি বা ব্যথা সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: যোনিস্রাব
- রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া)
- স্বাভাবিকের চেয়ে কম সুস্থ লোহিত রক্তকণিকা থাকা, ফলে শরীরে কম অক্সিজেন পৌঁছায়। ভারী পিরিয়ডে আর গর্ভাবস্থায় আয়রনের অভাবজনিত রক্তস্বল্পতা সাধারণ, আর এতে ক্লান্তি, ফ্যাকাশে ভাব ও শ্বাসকষ্ট হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া)
- রাতে ঘাম (নাইট সোয়েটস)
- ঘুমের মধ্যে হওয়া হট ফ্ল্যাশ, যা কখনো এত তীব্র হয় যে কাপড় বা বিছানার চাদর ভিজে যায়। পেরিমেনোপজ আর মেনোপজে এটি সাধারণ, আর ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে।গাইডটি পড়ুন: রাতে ঘাম (নাইট সোয়েটস)
- লুটিয়াল ফেজ
- সাইকেলের সেই অংশ, যা ওভুলেশনের পর আর পরের পিরিয়ডের আগে, সাধারণত প্রায় 12 থেকে 14 দিন স্থায়ী। কর্পাস লুটিয়াম প্রোজেস্টেরন তৈরি করে, যা থেকে PMS-এর লক্ষণ হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: লুটিয়াল ফেজ
- লোকিয়া
- সন্তান জন্মের পর জরায়ু সেরে ওঠার সময় যোনি থেকে যে রক্তপাত আর স্রাব হয়। শুরুতে এটি সবচেয়ে ভারী আর লাল, তারপর প্রায় 6 সপ্তাহে গোলাপি, বাদামি আর হলদে-সাদা হয়ে যায়।গাইডটি পড়ুন: লোকিয়া
- শেষ মাসিকের তারিখ (LMP)
- আপনার সবচেয়ে সাম্প্রতিক পিরিয়ডের প্রথম দিন। আপনি কত সপ্তাহের গর্ভবতী তা গুনতে আর প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ অনুমান করতে ডাক্তাররা এটি ব্যবহার করেন।গাইডটি পড়ুন: শেষ মাসিকের তারিখ (LMP)
- সার্ভিকাল মিউকাস
- জরায়ুমুখ থেকে তৈরি তরল, যা সাইকেলজুড়ে বদলায়। ওভুলেশনের ঠিক আগে এটি প্রায়ই কাঁচা ডিমের সাদা অংশের মতো স্বচ্ছ, পিচ্ছিল আর টানলে লম্বা হয়, যা শুক্রাণুকে ডিম্বাণুর দিকে যেতে সাহায্য করে।গাইডটি পড়ুন: সার্ভিকাল মিউকাস
- সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন)
- পেট আর জরায়ু কেটে শিশুকে প্রসব করানোর অস্ত্রোপচার। এটি আগে থেকে পরিকল্পিত হতে পারে, বা প্রসবের সময় যখন এটিই নিরাপদ উপায়, তখন করা হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: সিজারিয়ান সেকশন (সি-সেকশন)
- স্পটিং
- স্বাভাবিক পিরিয়ডের বাইরে হালকা রক্তপাত, প্রায়ই মাত্র কয়েক ফোঁটা গোলাপি বা বাদামি রক্ত। এটি ওভুলেশন, জন্মনিয়ন্ত্রণ, গর্ভাবস্থার শুরু, বা পরীক্ষা করানো দরকার এমন কোনো অবস্থা থেকে হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: স্পটিং
- হট ফ্ল্যাশ
- মুখ, গলা আর বুকে হঠাৎ গরম লাগা, প্রায়ই সঙ্গে লালচে ভাব, ঘাম আর বুক ধড়ফড়। এটি সাধারণত কয়েক মিনিট থাকে, আর মেনোপজের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ।গাইডটি পড়ুন: হট ফ্ল্যাশ
- হরমোন থেরাপি (HRT বা MHT)
- হট ফ্ল্যাশের মতো মেনোপজের লক্ষণ কমাতে ইস্ট্রোজেন, আর জরায়ু থাকলে সঙ্গে প্রোজেস্টোজেন, প্রতিস্থাপনের ওষুধ। এর উপকার আর ঝুঁকি নির্ভর করে আপনার বয়স, স্বাস্থ্য আর মেনোপজের পর কত সময় পেরিয়েছে তার ওপর।গাইডটি পড়ুন: হরমোন থেরাপি (HRT বা MHT)
- হাইপারএমেসিস গ্র্যাভিডারাম
- গর্ভাবস্থায় তীব্র বমিভাব আর বমি, যা সাধারণ মর্নিং সিকনেসের চেয়ে অনেক বেশি। এতে পানিশূন্যতা আর ওজন কমে যেতে পারে, আর এর চিকিৎসা দরকার।গাইডটি পড়ুন: হাইপারএমেসিস গ্র্যাভিডারাম
- হাইপারথাইরয়েডিজম
- অতিসক্রিয় থাইরয়েড, যা বেশি থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে। এতে বুক ধড়ফড়, ওজন কমা, উদ্বেগ, হাত কাঁপা, গরম লাগা আর হালকা বা কম ঘন ঘন পিরিয়ড হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: হাইপারথাইরয়েডিজম
- হাইপোথাইরয়েডিজম
- কম সক্রিয় থাইরয়েড, যা যথেষ্ট থাইরয়েড হরমোন তৈরি করে না। এতে ক্লান্তি, ঠান্ডা লাগা, ওজন বাড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক ত্বক আর ভারী বা অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে।গাইডটি পড়ুন: হাইপোথাইরয়েডিজম
- হারসুটিজম
- পুরুষদের সাধারণত যেখানে লোম হয়, যেমন মুখ, বুক বা পিঠে, সেখানে মোটা, কালো লোম গজানো। এটি প্রায়ই অ্যান্ড্রোজেনের বেশি মাত্রার সঙ্গে যুক্ত, যেমন PCOS-এ।গাইডটি পড়ুন: হারসুটিজম
- হাশিমোটো থাইরয়েডাইটিস
- একটি অটোইমিউন অবস্থা, যাতে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ধীরে ধীরে থাইরয়েডের ক্ষতি করে। যুক্তরাষ্ট্রে কম সক্রিয় থাইরয়েডের (হাইপোথাইরয়েডিজম) এটিই সবচেয়ে সাধারণ কারণ।গাইডটি পড়ুন: হাশিমোটো থাইরয়েডাইটিস
- AMH (অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন)
- ডিম্বাশয়ের ছোট ফলিকলগুলো থেকে তৈরি একটি হরমোন। AMH রক্ত পরীক্ষা আপনার কতগুলো ডিম্বাণু বাকি আছে তার মোটামুটি ধারণা দেয়, কিন্তু আপনি স্বাভাবিকভাবে গর্ভবতী হতে পারবেন কি না তা বলতে পারে না।গাইডটি পড়ুন: AMH (অ্যান্টি-মুলেরিয়ান হরমোন)
- FSH (ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন)
- মস্তিষ্কের পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে আসা একটি হরমোন, যা ফলিকল বাড়তে সাহায্য করে। পেরিমেনোপজে FSH বাড়ে, কিন্তু মাত্রা এত ওঠানামা করে যে একটি পরীক্ষায় মেনোপজ নিশ্চিত করা যায় না।গাইডটি পড়ুন: FSH (ফলিকল-স্টিমুলেটিং হরমোন)
- hCG (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন)
- গর্ভাবস্থার হরমোন, যা ইমপ্ল্যান্টেশনের পর বেড়ে ওঠা প্লাসেন্টা তৈরি করে। বাড়িতে করা প্রেগন্যান্সি টেস্ট প্রস্রাবে এটি ধরে, আর রক্ত পরীক্ষায় এর সঠিক পরিমাণ মাপা যায়।গাইডটি পড়ুন: hCG (হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন)
- HPV (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস)
- সহবাসের সময় ত্বকের সংস্পর্শে ছড়ানো খুব সাধারণ একটি ভাইরাস। বেশিরভাগ সংক্রমণ নিজে থেকেই সেরে যায়, তবে কিছু উচ্চঝুঁকির ধরন কোষে পরিবর্তন ঘটাতে পারে, যা জরায়ুমুখের ক্যানসারের দিকে যেতে পারে; স্ক্রিনিং আর টিকা এটি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
- IUD (ইন্ট্রাইউটেরাইন ডিভাইস)
- কয়েক বছর গর্ভধারণ প্রতিরোধের জন্য জরায়ুতে বসানো T আকারের ছোট একটি যন্ত্র। হরমোনাল IUD প্রায়ই পিরিয়ড হালকা করে, আর কপার IUD শুরুতে পিরিয়ড ভারী করতে পারে।
- IUI (ইন্ট্রাইউটেরাইন ইনসেমিনেশন)
- একটি ফার্টিলিটি চিকিৎসা, যাতে ওভুলেশনের সময়ের কাছাকাছি একটি সরু নলের মাধ্যমে ধোয়া শুক্রাণু সরাসরি জরায়ুতে দেওয়া হয়। এটি IVF-এর চেয়ে সহজ ও কম জটিল।গাইডটি পড়ুন: IUI (ইন্ট্রাইউটেরাইন ইনসেমিনেশন)
- IVF (ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন)
- একটি ফার্টিলিটি চিকিৎসা, যাতে ডিম্বাশয় থেকে ডিম্বাণু সংগ্রহ করে ল্যাবে শুক্রাণুর সঙ্গে নিষিক্ত করা হয়, তারপর ভ্রূণ হিসেবে জরায়ুতে স্থাপন করা হয়।গাইডটি পড়ুন: IVF (ইন ভিট্রো ফার্টিলাইজেশন)
- LH (লুটিনাইজিং হরমোন)
- পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে আসা একটি হরমোন, যা ওভুলেশন নিয়ন্ত্রণ করে। LH-এর তীব্র বৃদ্ধি, যাকে LH সার্জ বলে, ডিম্বাশয়কে ডিম্বাণু ছাড়ার সংকেত দেয়।গাইডটি পড়ুন: LH (লুটিনাইজিং হরমোন)
- LH সার্জ
- লুটিনাইজিং হরমোনের দ্রুত বৃদ্ধি, যা সাধারণত প্রায় 24 থেকে 36 ঘণ্টা পরে ওভুলেশন ঘটায়। ওভুলেশন টেস্ট স্ট্রিপ প্রস্রাবে এই সার্জ ধরে।গাইডটি পড়ুন: LH সার্জ
- PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম)
- একটি সাধারণ হরমোনজনিত অবস্থা, যাতে অনিয়মিত বা বাদ পড়া পিরিয়ড, ব্রণ বা বাড়তি লোমসহ অ্যান্ড্রোজেনের বেশি মাত্রা, আর ডিম্বাশয়ে অনেক ছোট ফলিকল হতে পারে। একজন ডাক্তার এই লক্ষণগুলো দেখে এটি নির্ণয় করেন।গাইডটি পড়ুন: PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম)
- PMDD (প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার)
- PMS-এর একটি তীব্র রূপ, যাতে পিরিয়ডের আগের 1 থেকে 2 সপ্তাহে বিষণ্ণতা, উদ্বেগ, রাগ বা খিটখিটে ভাবের মতো মেজাজের লক্ষণ দৈনন্দিন জীবনে গুরুতর প্রভাব ফেলে।গাইডটি পড়ুন: PMDD (প্রিমেনস্ট্রুয়াল ডিসফোরিক ডিসঅর্ডার)
- PMS (প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম)
- পেট ফাঁপা, স্তনে ব্যথা, ক্লান্তি আর মেজাজের পরিবর্তনের মতো শারীরিক ও মানসিক লক্ষণ, যা পিরিয়ডের আগের 1 থেকে 2 সপ্তাহে দেখা দেয় আর পিরিয়ড শুরু হলে কমে যায়।গাইডটি পড়ুন: PMS (প্রিমেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোম)
- T4 (থাইরক্সিন)
- থাইরয়েড গ্রন্থির তৈরি প্রধান হরমোন। ফ্রি T4 রক্ত পরীক্ষা সেই অংশটুকু মাপে যা আপনার শরীর ব্যবহার করতে পারে, আর এটি সাধারণত TSH-এর সঙ্গে মিলিয়ে দেখা হয়।গাইডটি পড়ুন: T4 (থাইরক্সিন)
- TPO অ্যান্টিবডি
- থাইরয়েডের একটি এনজাইম, থাইরয়েড পারঅক্সিডেজের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডির রক্ত পরীক্ষা। মাত্রা বেশি হলে অটোইমিউন থাইরয়েড সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, যা প্রায়ই হাশিমোটো থাইরয়েডাইটিস।গাইডটি পড়ুন: TPO অ্যান্টিবডি
- TSH (থাইরয়েড-স্টিমুলেটিং হরমোন)
- পিটুইটারি গ্রন্থি থেকে আসা একটি হরমোন, যা থাইরয়েডকে বলে কতটা হরমোন তৈরি করতে হবে। TSH রক্ত পরীক্ষাই থাইরয়েডের প্রধান পরীক্ষা: TSH বেশি মানে সাধারণত কম সক্রিয় থাইরয়েড, আর কম মানে অতিসক্রিয় থাইরয়েড।গাইডটি পড়ুন: TSH (থাইরয়েড-স্টিমুলেটিং হরমোন)
সবার আগে Gyne ব্যবহার করে দেখুন
আর্লি অ্যাক্সেস তালিকায় যোগ দিন। অ্যাপ তৈরি হলে আমরা আপনাকে ইমেল করব, ব্যস এটুকুই।
আর্লি অ্যাক্সেসে যোগ দিনআমরা কখনও আপনার ডেটা বিক্রি বা শেয়ার করি না।