ماہواری کے سائیکل کے چار مراحل

ماہواری کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ کے سائیکل کا دن 1 پورے خون آنے کا پہلا دن ہے۔ اگر آپ حاملہ نہیں ہیں تو بچہ دانی کی اندرونی تہہ خارج ہو جاتی ہے۔ ماہواری عام طور پر 2 سے 7 دن رہتی ہے۔

ایسٹروجن اور پروجیسٹرون اپنی کم ترین سطح پر ہوتے ہیں، اسی لیے کچھ خواتین ماہواری کے شروع میں تھکن یا اداسی محسوس کرتی ہیں۔ مروڑ عام ہیں اور عموماً ایک دو دن بعد کم ہو جاتے ہیں۔

فولیکولر مرحلہ کیا ہے؟

فولیکولر مرحلہ بھی دن 1 سے شروع ہوتا ہے اور بیضہ ریزی تک رہتا ہے۔ دماغ فولیکل اسٹیمولیٹنگ ہارمون (FSH) خارج کرتا ہے، جو بیضہ دانیوں میں انڈوں کو پختہ ہونے میں مدد دیتا ہے۔

اس مرحلے میں ایسٹروجن بڑھتا ہے اور بچہ دانی کی تہہ دوبارہ موٹی ہوتی ہے۔ ایسٹروجن بڑھنے کے ساتھ بہت سی خواتین زیادہ توانائی اور بہتر مزاج محسوس کرتی ہیں۔ سائیکل کا یہی حصہ لمبائی میں سب سے زیادہ بدلتا ہے، اسی لیے سائیکل کی لمبائیاں مختلف ہوتی ہیں۔

بیضہ ریزی کب ہوتی ہے؟

بیضہ ریزی وہ وقت ہے جب بیضہ دانی ایک انڈا خارج کرتی ہے۔ لیوٹینائزنگ ہارمون (LH) میں اچانک اضافہ اسے شروع کرتا ہے، اور یہ عام طور پر اگلی ماہواری سے تقریباً 12 سے 16 دن پہلے ہوتی ہے۔

بیضہ ریزی کے آس پاس سروائیکل میوکس اکثر کچے انڈے کی سفیدی کی طرح صاف، پھسلنا اور لچکدار ہو جاتا ہے۔ کچھ خواتین کو پیٹ کے نچلے حصے میں ایک طرف ہلکی چبھن محسوس ہوتی ہے۔ بیضہ ریزی سے پہلے کے پانچ دنوں اور اسی دن مباشرت سے حمل ٹھہر سکتا ہے۔

لیوٹیل مرحلہ کیا ہے؟

بیضہ ریزی کے بعد خالی فولیکل کارپس لیوٹیم بن جاتا ہے اور پروجیسٹرون بناتا ہے، جو بچہ دانی کو ممکنہ حمل کے لیے تیار کرتا ہے۔ یہ مرحلہ عام طور پر 11 سے 17 دن رہتا ہے اور ہر سائیکل میں کافی یکساں ہوتا ہے۔

پروجیسٹرون جسم کا درجۂ حرارت تھوڑا بڑھا دیتا ہے۔ اگر آپ حاملہ نہیں ہیں تو اس مرحلے کے آخر میں ہارمونز کی سطح گرتی ہے اور ماہواری شروع ہو جاتی ہے۔ آخری دنوں میں پھولا ہوا پیٹ، چھاتیوں میں درد، کھانے کی شدید طلب اور مزاج کی تبدیلی جیسی ماہواری سے پہلے کی علامات عام ہیں۔

نارمل سائیکل کیا ہے؟

بالغ خواتین کے لیے 21 سے 35 دن کا سائیکل معمول ہے۔ ماہواری شروع ہونے کے ابتدائی برسوں میں سائیکل 21 سے 45 دن تک ہو سکتا ہے۔ آپ کے سائیکل کا ہر مہینے چند دن بدلنا نارمل ہے۔