Langsung ke konten
Gyne

Pilih bahasa

Pascapersalinan

Pemulihan didahulukan, begitu juga kamu

Panduan pemulihan minggu demi minggu yang sesuai cara kamu melahirkan, catatan bayi yang cepat untuk jam 3 pagi, dan dukungan nyata untuk perasaanmu.

Diperbarui

Singkatnya

Apa yang dilakukan Gyne setelah melahirkan?

Setelah melahirkan, Gyne memandu pemulihanmu minggu demi minggu, sesuai cara kamu melahirkan. Gyne mencatat perdarahan dan penyembuhan beserta tanda bahayanya, memeriksa suasana hatimu di minggu ke-2 dengan dukungan, menambahkan target makan dan minum untuk menyusui tanpa target berat badan sebelum kontrol 6 minggu, mencatat menyusui, popok, dan tidur bayi, serta memulai lagi pencatatan siklus saat haidmu kembali.

Yang kamu dapatkan

  • Panduan pemulihan

    Minggu demi minggu, untuk persalinan normal atau operasi caesar.

  • Catatan bayi

    Menyusui, popok, dan tidur bayi dalam beberapa ketukan.

  • Cek suasana hati

    Skrining tepercaya di minggu ke-2, dan dukungan jika kamu membutuhkannya.

  • Dasar panggul

    Latihan sederhana dan kembali bergerak secara bertahap.

  • Target saat menyusui

    Target makan dan minum yang lebih tinggi, tanpa target berat badan sebelum kontrolmu.

  • Siklus, saat kembali

    Gyne tahu kamu baru melahirkan, jadi jeda itu tidak dihitung sebagai siklus.

Ask & Adapt beraksi

Kamu mencatat suasana hati yang buruk selama dua minggu. Gyne dengan lembut menawarkan skrining singkat yang tervalidasi, menjelaskan arti hasilnya, dan menunjukkan tempat untuk mendapatkan dukungan.

Tanda bahaya setelah melahirkan

Perdarahan hebat, demam, nyeri dada, sesak napas, sakit kepala hebat, atau pikiran untuk menyakiti diri sendiri perlu segera ditangani. Gyne menampilkan peringatan saat kamu mencatatnya.

Pertanyaan yang sering diajukan

Berapa lama pemulihan pascapersalinan?

Kebanyakan orang merasa jauh lebih baik sekitar 6 minggu, tetapi pemulihan penuh bisa memakan waktu berbulan-bulan, terutama setelah operasi caesar. Kontrol 6 minggu adalah waktu yang baik untuk membicarakan perasaanmu.

Apakah normal merasa sedih setelah melahirkan?

Banyak orang mengalami baby blues dalam dua minggu pertama. Jika suasana hati buruk berlangsung lebih lama atau terasa berat, bisa jadi itu depresi pascapersalinan, yang umum terjadi dan bisa diobati. Bicarakan dengan doktermu.

Bisakah saya mencatat menyusui dan popok di Gyne?

Bisa. Menyusui, popok, dan tidur bayi adalah catatan cepat yang dirancang untuk satu tangan dan sedikit tidur.

Kapan haid saya kembali setelah melahirkan?

Sangat bervariasi, terutama jika kamu menyusui. Gyne memulai lagi pencatatan siklus saat kamu mencatat haid pertamamu.

Jadilah yang pertama mencoba Gyne

Gabung daftar akses awal. Kami akan mengirim email saat aplikasinya siap, hanya itu.

Gabung akses awal

Kami tidak pernah menjual atau membagikan data kamu.