Selepas bersalin
Pemulihan didahulukan, begitu juga anda
Panduan pemulihan minggu demi minggu yang sesuai dengan cara anda bersalin, log bayi yang pantas untuk pukul 3 pagi, dan sokongan sebenar untuk perasaan anda.
Dikemas kini
Ringkasnya
Apakah yang Gyne lakukan selepas bersalin?
Selepas bersalin, Gyne membimbing pemulihan anda minggu demi minggu, mengikut cara anda bersalin. Ia menjejak pendarahan dan penyembuhan dengan tanda amaran, menyemak emosi anda pada minggu ke-2 dengan sokongan, menambah sasaran makanan dan air untuk penyusuan tanpa matlamat berat badan sebelum pemeriksaan 6 minggu, mencatat penyusuan, lampin dan tidur bayi, dan memulakan semula penjejakan kitaran apabila haid anda kembali.
Apa yang anda dapat
Panduan pemulihan
Minggu demi minggu, untuk kelahiran normal atau pembedahan caesarean.
Log bayi
Penyusuan, lampin dan tidur bayi dalam beberapa ketikan.
Semakan emosi
Saringan yang dipercayai pada minggu ke-2, dan sokongan jika anda perlukan.
Lantai pelvis
Senaman mudah dan kembali bergerak secara beransur-ansur.
Sasaran penyusuan
Sasaran makanan dan air yang lebih tinggi, dan tiada matlamat berat badan sebelum pemeriksaan anda.
Kitaran, apabila kembali
Gyne tahu anda baru bersalin, jadi jarak itu tidak dikira sebagai kitaran.
Ask & Adapt beraksi
Anda log emosi yang murung selama dua minggu. Gyne dengan lembut menawarkan saringan ringkas yang disahkan, menerangkan maksud keputusannya, dan menunjukkan tempat untuk mendapatkan sokongan.
Tanda amaran selepas bersalin
Pendarahan banyak, demam, sakit dada, sukar bernafas, sakit kepala teruk atau fikiran untuk mencederakan diri memerlukan rawatan sekarang. Gyne menunjukkan amaran sebaik sahaja anda log.
Soalan lazim
Berapa lamakah pemulihan selepas bersalin?
Kebanyakan orang berasa jauh lebih baik sekitar 6 minggu, tetapi pemulihan penuh boleh mengambil masa berbulan-bulan, terutamanya selepas pembedahan caesarean. Pemeriksaan 6 minggu ialah masa yang baik untuk berbincang tentang perasaan anda.
Adakah normal berasa murung selepas melahirkan anak?
Ramai orang mengalami baby blues dalam dua minggu pertama. Jika emosi murung berlarutan atau terasa berat, ia mungkin kemurungan selepas bersalin, yang biasa berlaku dan boleh dirawat. Bincang dengan doktor anda.
Bolehkah saya menjejak penyusuan dan lampin dalam Gyne?
Boleh. Penyusuan, lampin dan tidur bayi ialah log pantas yang direka untuk satu tangan dan sedikit tidur.
Bilakah haid saya akan kembali selepas bersalin?
Ia sangat berbeza-beza, terutamanya jika anda menyusukan bayi. Gyne memulakan semula penjejakan kitaran apabila anda log haid pertama anda.
Jadilah yang pertama mencuba Gyne
Sertai senarai akses awal. Kami akan menghantar e-mel apabila aplikasi sedia, itu sahaja.
Sertai akses awalKami tidak pernah menjual atau berkongsi data anda.