Lumaktaw sa nilalaman
Gyne

Pumili ng wika

Pagtaas ng timbang sa pagbubuntis

Calculator ng pagtaas ng timbang sa pagbubuntis

Ilagay ang taas mo at ang timbang mo bago magbuntis para makita ang inirerekomendang pagtaas, at idagdag ang timbang mo ngayong linggo para tingnan ang progreso mo.

Na-update noong

Sa madaling salita

Gaano karaming timbang ang dapat kong idagdag habang buntis?

Depende ito sa BMI mo bago magbuntis. Inirerekomenda ng gabay ng IOM, na sinusunod ng ACOG, ang 12.5 hanggang 18 kg (28 hanggang 40 lb) kung underweight, 11.5 hanggang 16 kg (25 hanggang 35 lb) sa malusog na timbang, 7 hanggang 11.5 kg (15 hanggang 25 lb) kung overweight at 5 hanggang 9 kg (11 hanggang 20 lb) kung may obesity, para sa isang baby. Mas marami ang kailangan para sa kambal.

Mga unit
Tingnan ang progreso mo (opsyonal)

Kinuwenta sa browser mo. Walang ipinapadala o sine-save.

Ang tantiya mo

—

Tantiya ito, hindi diagnosis o birth control.

Pangkalahatang impormasyon, hindi medikal na payo. Masasabi sa iyo ng doktor o midwife mo kung ano ang ibig sabihin ng mga resulta mo.

Paano ito kinukuwenta

  1. BMI = timbang bago magbuntis sa kg ÷ (taas sa m)².
  2. Ang kabuuan at lingguhang range ay direktang galing sa talaan ng IOM 2009 para sa grupo ng BMI mo.
  3. Ayon sa linggo: hanggang linggo 13, bahagi ng 0.5 hanggang 2 kg (1.1 hanggang 4.4 lb) na inaasahan ng IOM sa unang trimester; mula linggo 14, ang natitirang bahagi ng kabuuang range mo na pantay na hinati hanggang linggo 40.
  4. Magaspang na gabay lang ang BMI. Puwedeng iba ang payo ng doktor o midwife mo.

Natututunan ng Gyne ang totoong cycle mo at ina-adjust ang mga tantiyang ito habang nagla-log ka.

Mga sanggunian

  1. Institute of Medicine. Weight gain during pregnancy: reexamining the guidelines, 2009
  2. ACOG Committee Opinion 548: Weight gain during pregnancy
  3. MedlinePlus: Managing your weight gain during pregnancy

Mga madalas itanong

Gaano karaming timbang ang dapat kong idagdag sa unang trimester?

Hindi gaano: ipinapalagay ng gabay ng IOM na mga 0.5 hanggang 2 kg (1.1 hanggang 4.4 lb) sa kabuuan. Karamihan ng pagtaas ay sa ikalawa at ikatlong trimester.

Gaano karaming timbang ang dapat kong idagdag kung kambal?

Ang pansamantalang range ng IOM ay 17 hanggang 25 kg (37 hanggang 54 lb) sa malusog na timbang, 14 hanggang 23 kg (31 hanggang 50 lb) kung overweight at 11 hanggang 19 kg (25 hanggang 42 lb) kung may obesity.

Dapat ba akong mag-diet kung sobra ang naitataas ko?

Huwag magsimulang mag-diet habang buntis nang walang payo. Tanungin ang doktor o midwife mo, na makakatulong sa pagkain at aktibidad na ligtas para sa iyo at sa baby.

Maging una sa pagsubok ng Gyne

Sumali sa early access list. Mag-e-email kami kapag handa na ang app, at iyon lang.

Sumali sa early access

Hindi namin kailanman ibinebenta o ibinabahagi ang data mo.