PMS hay mang thai: làm sao để phân biệt?

Vì sao PMS và giai đoạn đầu mang thai có cảm giác giống nhau?

Sau khi rụng trứng, hormone progesterone tăng lên dù bạn có mang thai hay không. Nếu bạn không mang thai, nồng độ hormone sau đó giảm xuống, và sự sụt giảm này có liên quan đến PMS.

Nếu bạn mang thai, nồng độ hormone tiếp tục tăng. Triệu chứng mang thai sớm thường bắt đầu vào khoảng tuần 4 đến 6 của thai kỳ, tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối. Đó cũng chính là khoảng thời gian PMS thường bắt đầu.

PMS và giai đoạn đầu mang thai có chung những triệu chứng nào?

Những triệu chứng này có thể xảy ra ở cả hai, nên riêng chúng thì không thể cho bạn biết đó là trường hợp nào:

• Ngực đau, sưng hoặc căng tức.
• Cảm thấy rất mệt.
• Đầy hơi hoặc táo bón.
• Thay đổi tâm trạng, dễ cáu hoặc dễ khóc hơn.
• Đau đầu.
• Thèm ăn hoặc thay đổi khẩu vị.
• Đau bụng âm ỉ nhẹ ở bụng dưới.

Những triệu chứng mang thai sớm nào thường không phải PMS?

Một số dấu hiệu đặc trưng cho mang thai hơn là PMS. Không dấu hiệu nào chứng minh bạn có thai, nhưng chúng là lý do để thử thai:

• Trễ kinh.
• Buồn nôn hoặc nôn, vào bất kỳ lúc nào trong ngày hay đêm.
• Có vị kim loại trong miệng.
• Nhạy cảm hơn với một số mùi.
• Không còn thích những món bạn thường thích ăn.
• Đi tiểu nhiều hơn, không kèm đau.
• Khí hư nhiều hơn, không kèm rát hay ngứa.
• Ra máu lấm tấm nhẹ quanh ngày dự kiến có kinh, gọi là máu báo thai.

Làm sao biết đó là PMS?

PMS có quy luật. Triệu chứng xuất hiện vài ngày trước kỳ kinh và giảm trong vòng 4 ngày sau khi có kinh.

Bác sĩ tìm các triệu chứng trong 5 ngày trước kỳ kinh, ít nhất 3 chu kỳ liên tiếp. Ghi lại triệu chứng mỗi ngày trong 2 đến 3 tháng sẽ cho thấy triệu chứng của bạn có theo quy luật đó không.

Các bệnh khác cũng có thể có cảm giác giống PMS, gồm trầm cảm, lo âu, bệnh tuyến giáp và tiền mãn kinh. Với trầm cảm hoặc lo âu, triệu chứng thường có suốt cả tháng và có thể nặng hơn trước kỳ kinh.

Khi nào que thử thai cho bạn câu trả lời chắc chắn?

Phần lớn que thử tại nhà có tác dụng từ ngày đầu tiên trễ kinh. Nếu bạn không biết khi nào đến kỳ kinh, hãy thử ít nhất 21 ngày sau lần quan hệ không dùng biện pháp bảo vệ.

Thử khoảng một tuần sau khi trễ kinh sẽ cho kết quả chính xác hơn. Nếu kết quả âm tính mà vẫn chưa có kinh, hãy thử lại sau vài ngày.

Có thể có triệu chứng PMS mà vẫn đang mang thai không?

Có. Nhiều người có cảm giác giống PMS khi mới mang thai, gồm đau ngực và đau bụng âm ỉ nhẹ. Cảm thấy PMS như thường lệ không loại trừ khả năng mang thai.

Điều ngược lại cũng đúng. Một số người bị PMS thấy mệt, buồn nôn nhẹ hoặc đầy hơi mà không mang thai. Thử thai là cách đáng tin cậy duy nhất để biết.

Nếu tôi trễ kinh mà que thử âm tính thì sao?

Có thể bạn đã thử quá sớm, nên hãy thử lại sau vài ngày. Căng thẳng, ốm đau, đi xa, thay đổi cân nặng và các bệnh như PCOS hoặc vấn đề tuyến giáp cũng có thể làm chậm kinh.

Nếu bạn thử hai lần đều âm tính mà vẫn chưa có kinh, hãy trao đổi với bác sĩ.