Sindrome premestruale o gravidanza: come capire la differenza?

Perché la sindrome premestruale e l’inizio della gravidanza si somigliano?

Dopo l’ovulazione l’ormone progesterone sale, che tu sia incinta o no. Se non sei incinta, i livelli ormonali poi scendono, e questo calo è legato alla sindrome premestruale.

Se sei incinta, i livelli ormonali continuano a salire. I primi sintomi di gravidanza iniziano di solito tra la 4ª e la 6ª settimana, contando dal primo giorno dell’ultima mestruazione. È proprio il momento in cui inizierebbe anche la sindrome premestruale.

Quali sintomi hanno in comune la sindrome premestruale e l’inizio della gravidanza?

Questi sintomi possono comparire in entrambi i casi, quindi da soli non possono dirti di cosa si tratta:

• Seno dolente, gonfio o sensibile.
• Grande stanchezza.
• Gonfiore o stitichezza.
• Sbalzi d’umore, irritabilità o pianto più facile.
• Mal di testa.
• Voglie di cibo o cambiamenti dell’appetito.
• Lievi crampi nella parte bassa della pancia.

Quali sintomi di inizio gravidanza di solito non sono premestruali?

Alcuni segni sono più tipici della gravidanza che della sindrome premestruale. Nessuno dimostra che sei incinta, ma sono un buon motivo per fare il test:

• Il ritardo del ciclo.
• Nausea o vomito, in qualsiasi momento del giorno o della notte.
• Un sapore metallico in bocca.
• Più sensibilità a certi odori.
• Perdere interesse per cibi che di solito ti piacciono.
• Bisogno di fare pipì più spesso, senza dolore.
• Più perdite vaginali, senza bruciore né prurito.
• Leggere perdite di sangue nei giorni in cui aspetti il ciclo, il cosiddetto sanguinamento da impianto.

Come capire se è sindrome premestruale?

La sindrome premestruale segue uno schema. I sintomi compaiono nei giorni prima del ciclo e si attenuano entro 4 giorni dal suo inizio.

I medici cercano sintomi nei 5 giorni prima del ciclo, per almeno 3 cicli di fila. Annotare i sintomi ogni giorno per 2-3 mesi mostra se i tuoi seguono questo schema.

Altre condizioni possono somigliare alla sindrome premestruale, tra cui depressione, ansia, malattie della tiroide e perimenopausa. Con depressione o ansia, i sintomi di solito ci sono tutto il mese e possono peggiorare prima del ciclo.

Quando un test di gravidanza può darti la certezza?

La maggior parte dei test fai-da-te funziona dal primo giorno di ritardo. Se non sai quando dovrebbe arrivare il ciclo, fai il test almeno 21 giorni dopo un rapporto non protetto.

Fare il test circa una settimana dopo il ritardo dà un risultato più preciso. Se il test è negativo e il ciclo continua a non arrivare, ripetilo qualche giorno dopo.

Si possono avere sintomi premestruali ed essere incinta?

Sì. Molte sentono all’inizio della gravidanza qualcosa che sembra sindrome premestruale, compresi seno dolente e lievi crampi. Avere i tuoi soliti sintomi premestruali non esclude una gravidanza.

Vale anche il contrario. Alcune con la sindrome premestruale si sentono stanche, con un po’ di nausea o gonfie e non sono incinte. Il test è l’unico modo affidabile per saperlo.

E se il ciclo è in ritardo e il test è negativo?

Potresti aver fatto il test troppo presto, quindi ripetilo tra qualche giorno. Anche stress, malattie, viaggi, variazioni di peso e condizioni come la PCOS o problemi alla tiroide possono ritardare il ciclo.

Se hai due test negativi e il ciclo non è ancora arrivato, parlane con il medico.