ПМС или бременност: как да ги различиш?

Защо ПМС и ранната бременност се усещат еднакво?

След овулацията хормонът прогестерон се покачва, независимо дали си бременна. Ако не си бременна, нивата на хормоните после спадат и този спад е свързан с ПМС.

Ако си бременна, нивата на хормоните продължават да растат. Ранните симптоми на бременност обикновено започват около 4-ата до 6-ата седмица на бременността, броено от първия ден на последната менструация. Точно тогава би започнал и ПМС.

Кои симптоми са общи за ПМС и ранната бременност?

Тези симптоми може да се появят и при двете, затова сами по себе си не могат да ти кажат кое е:

• Болезнени, подути или чувствителни гърди.
• Силна умора.
• Подуване или запек.
• Промени в настроението, раздразнителност или по-лесно разплакване.
• Главоболие.
• Желание за определени храни или промени в апетита.
• Леки спазми ниско в корема.

Кои ранни симптоми на бременност обикновено не са ПМС?

Някои признаци са по-типични за бременност, отколкото за ПМС. Нито един от тях не доказва, че си бременна, но са причина да си направиш тест:

• Закъсняла менструация.
• Гадене или повръщане по всяко време на деня или нощта.
• Метален вкус в устата.
• По-голяма чувствителност към определени миризми.
• Загуба на интерес към храни, които обикновено харесваш.
• По-често уриниране, без болка.
• Повече вагинално течение, без болезненост или сърбеж.
• Леко зацапване около очакваната менструация, наречено имплантационно кървене.

Как да разбереш дали е ПМС?

ПМС следва закономерност. Симптомите се появяват в дните преди менструацията и отшумяват до 4 дни след началото ѝ.

Лекарите търсят симптоми в 5-те дни преди менструацията в продължение на поне 3 поредни цикъла. Записването на симптомите всеки ден за 2 до 3 месеца показва дали твоите следват тази закономерност.

Други състояния може да се усещат като ПМС, включително депресия, тревожност, заболяване на щитовидната жлеза и перименопауза. При депресия или тревожност симптомите обикновено са налице през целия месец и може да се засилват преди менструация.

Кога тестът за бременност може да ти каже със сигурност?

Повечето домашни тестове действат от първия ден на закъснението. Ако не знаеш кога трябва да дойде менструацията ти, направи тест поне 21 дни след незащитен секс.

Тест около седмица след закъснението дава по-точен резултат. Ако тестът ти е отрицателен, а менструацията все още не идва, направи нов тест след няколко дни.

Може ли да имаш симптоми на ПМС и все пак да си бременна?

Да. Много хора усещат нещо, което прилича на ПМС, в ранната бременност, включително болезнени гърди и леки спазми. Това, че усещаш обичайния си ПМС, не изключва бременност.

Обратното също е вярно. Някои хора с ПМС се чувстват уморени, леко гадещи се или подути и не са бременни. Тестът е единственият надежден начин да разбереш.

Ами ако менструацията ми закъснява, а тестът е отрицателен?

Може да си тествала твърде рано, затова направи нов тест след няколко дни. Стрес, болест, пътуване, промени в теглото и състояния като СПКЯ или проблеми с щитовидната жлеза също могат да забавят менструацията.

Ако имаш два отрицателни теста, а менструацията ти все още не е дошла, говори с лекаря си.