經前症候群還是懷孕：要怎麼分辨？

為什麼經前症候群和懷孕初期感覺一樣？

排卵後，不論有沒有懷孕，黃體素都會上升。如果沒有懷孕，荷爾蒙濃度接著會下降，而這個下降和經前症候群有關。

如果懷孕了，荷爾蒙濃度會持續上升。懷孕初期症狀通常在懷孕 4 到 6 週左右開始（從最後一次月經第一天算起），剛好也是經前症候群會開始的時候。

經前症候群和懷孕初期有哪些共同症狀？

以下症狀兩者都可能出現，所以光靠它們無法判斷是哪一種：

• 乳房脹痛、腫脹或敏感。
• 覺得非常疲倦。
• 腹脹或便祕。
• 情緒變化、煩躁或比較容易哭。
• 頭痛。
• 特別想吃某些食物或食慾改變。
• 下腹輕微抽痛。

哪些懷孕初期症狀通常不是經前症候群？

有些徵兆比較像懷孕，而不是經前症候群。它們都無法證明你懷孕了，但值得驗孕：

• 月經沒來。
• 白天或晚上任何時間覺得想吐或真的吐了。
• 嘴裡有金屬味。
• 對某些氣味變得更敏感。
• 對平常喜歡的食物失去興趣。
• 比平常更常想上廁所，但不會痛。
• 陰道分泌物變多，但沒有疼痛或搔癢。
• 在月經該來的時候出現少量點狀出血，稱為著床出血。

怎麼知道是不是經前症候群？

經前症候群有固定的模式。症狀在月經前幾天出現，在月經開始後 4 天內緩解。

醫師會看症狀是否出現在月經前 5 天內，且至少連續 3 個週期。連續 2 到 3 個月每天記錄症狀，就能看出你的症狀是否符合這個模式。

其他疾病也可能讓人感覺像經前症候群，包括憂鬱症、焦慮症、甲狀腺疾病和更年期前期。如果是憂鬱症或焦慮症，症狀通常整個月都在，可能在月經前變得更嚴重。

什麼時候驗孕能確定？

大多數居家驗孕棒從月經遲到的第一天就能驗。如果你不知道月經什麼時候該來，請在無保護性行為後至少 21 天再驗。

在月經遲到大約一週後驗，結果會更準確。如果驗孕結果是陰性，但月經還是沒來，過幾天再驗一次。

有經前症候群的症狀，還是可能懷孕嗎？

可能。很多人在懷孕初期會有類似經前症候群的感覺，包括乳房脹痛和輕微抽痛。感覺到平常的經前症狀，並不能排除懷孕。

反過來也一樣。有些人經前會覺得疲倦、有點想吐或腹脹，但並沒有懷孕。驗孕是唯一可靠的分辨方法。

如果月經遲到，但驗孕是陰性怎麼辦？

你可能驗得太早了，過幾天再驗一次。壓力、生病、旅行、體重變化，以及多囊性卵巢症候群或甲狀腺問題等疾病，也可能讓月經延後。

如果驗了兩次都是陰性，月經還是沒來，請和醫師討論。