מתי המחזור יחזור אחרי הלידה?

מתי המחזור חוזר אם את לא מניקה?

אם את מאכילה את התינוק בתמ״ל, המחזור חוזר בדרך כלל כ-4 עד 9 שבועות אחרי הלידה. אצל חלק מהנשים הוא מגיע מעט מוקדם יותר, ואצל רבות בסביבות 6 עד 8 שבועות.

הביוץ, שחרור הביצית, מגיע קודם. בלי הנקה, הוא יכול להתרחש תוך כמה שבועות מהלידה.

מתי המחזור חוזר אם את מניקה?

הנקה מורידה את ההורמונים שמניעים את המחזור, ולכן המחזור נעדר לעיתים קרובות לזמן מה. אם את מניקה, ייתכן שהמחזור לא יחזור במשך 3 עד 12 חודשים.

אם את מניקה הנקה מלאה, כלומר התינוק מקבל רק חלב אם, והתינוק מתחת לגיל 6 חודשים, לא סביר שיהיה לך מחזור. ברגע שההנקות נעשות פחות תכופות או שאת מוסיפה תמ״ל או מזון מוצק, המחזור עשוי לחזור. הוא גם יכול לחזור רק כמה שבועות אחרי שהפסקת להניק לגמרי.

אותה ירידה בהורמונים יכולה לגרום ליובש בנרתיק ולירידה בחשק המיני. השינויים האלה זמניים ובדרך כלל חולפים כשהמחזור חוזר.

האם אפשר להיכנס להריון לפני המחזור הראשון אחרי לידה?

כן. הביוץ מתרחש כשבועיים לפני תחילת המחזור, ולכן את יכולה להיות פורייה עוד לפני שהיה לך מחזור בכלל. בלי מחזור שיתריע, קל להיות מופתעת.

אפשר להיכנס להריון כבר כ-3 שבועות אחרי הלידה, גם אם את מניקה והמחזור עוד לא חזר. גם עם הנקה, הביוץ חוזר בדרך כלל עד גיל 6 חודשים של התינוק בערך.

האם אפשר להיכנס להריון בזמן הנקה?

כן. הנקה לבדה היא לא אמצעי מניעה אמין. היא עובדת רק לפי כללים מחמירים שנקראים שיטת אל-וסת ההנקה (LAM), כלומר שימוש בהנקה כדי לעכב את הביוץ. LAM עובדת רק כשכל התנאים האלה מתקיימים:

• התינוק מתחת לגיל 6 חודשים.
• התינוק מקבל רק חלב אם, בלי תמ״ל, מזון מוצק או מוצץ.
• את מניקה לפחות כל 4 שעות ביום וכל 6 שעות בלילה.
• המחזור לא חזר, וגם הכתמה קלה נחשבת מחזור.

מתי ההנקה מפסיקה להגן מפני הריון?

כשמקפידים עליה בדיוק, LAM יעילה ביותר מ-99%. עם מעידות יומיומיות היא יעילה בכ-98%, כלומר 2 מכל 100 נשים נכנסות להריון תוך 6 חודשים. התחילי אמצעי מניעה אחר ברגע שאחד מאלה קורה:

• התינוק מגיע לגיל 6 חודשים.
• התינוק מתחיל לקבל תמ״ל, מזון מוצק או מוצץ.
• המחזור חוזר, גם בצורת הכתמה.
• את מפסיקה הנקות לילה, או שההנקות נעשות פחות תכופות ומרווחות יותר.
• את שואבת חלב במקום להניק, כי לא ברור איך שאיבה משפיעה על LAM.

זה המחזור הראשון או דימום אחרי לידה?

הדימום מיד אחרי הלידה, שנקרא לוכיה, מתחיל כבד ואדום ודועך לאט לוורוד, ואז לצהוב או לבן במשך כ-6 שבועות. מחזור הוא דימום חדש שמתחיל אחרי שההפרשה הזו נרגעה.

אם הדימום נפסק ליותר מכמה ימים ואז חוזר, ייתכן שזה המחזור, אבל התקשרי לרופא כדי לוודא שזה לא סימן לבעיה.

באילו אמצעי מניעה אפשר להשתמש אחרי לידה?

חלק מהשיטות אפשר להתחיל מיד אחרי הלידה, גם בזמן הנקה, כולל השתל, הזריקה, גלולת פרוגסטין בלבד, קונדומים והתקן תוך-רחמי. שיטות עם אסטרוגן, כמו הגלולה המשולבת, המדבקה והטבעת, מתחילים בדרך כלל מאוחר יותר, במיוחד אם את מניקה.

הכי קל לבחור שיטה כשאת עדיין בהריון, או לדבר על כך לפני שאת משתחררת מבית החולים. מומחים ממליצים לחכות 18 חודשים אחרי הלידה לפני הריון נוסף, כדי לתת לגוף זמן להחלים. שאלי את הרופא מה האפשרות הכי טובה עבורך.