صحت کی لائبریری
بچے کی پیدائش کے بعد میری ماہواری کب واپس آئے گی؟
بچے کی پیدائش کے بعد ماہواری کب واپس آتی ہے، دودھ پلانے کے ساتھ اور اس کے بغیر، اور پہلی ماہواری سے پہلے حمل کیوں ہو سکتا ہے۔
تازہ کاری
مختصراً
بچے کی پیدائش کے بعد میری ماہواری کب واپس آئے گی؟
اگر آپ دودھ نہیں پلا رہیں تو ماہواری عموماً پیدائش کے تقریباً 4 سے 9 ہفتے بعد واپس آ جاتی ہے۔ اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں تو یہ 3 سے 12 مہینے تک واپس نہیں آتی، اور کبھی دودھ چھڑانے کے چند ہفتے بعد تک بھی نہیں۔ بیضہ ریزی ماہواری سے تقریباً 2 ہفتے پہلے ہوتی ہے، اس لیے پیدائش کے بعد پہلی ماہواری آنے سے پہلے ہی حمل ہو سکتا ہے۔
تحریر: Gyne ٹیم · طبی جائزہ: زیرِ التوا
اہم نکات
- دودھ نہ پلانے کی صورت میں زیادہ تر ماہواری پیدائش کے تقریباً 4 سے 9 ہفتوں میں واپس آ جاتی ہے۔
- دودھ پلانا ماہواری کو مہینوں تک مؤخر کر سکتا ہے، خاص طور پر اگر آپ دن رات بار بار دودھ پلائیں۔
- پہلی ماہواری سے پہلے بھی حمل ہو سکتا ہے، پیدائش کے تقریباً 3 ہفتے بعد بھی۔
- دودھ پلانا صرف سخت شرائط کے تحت اور زیادہ سے زیادہ 6 مہینے تک مانع حمل کا کام کرتا ہے۔
- سائیکل ٹریکنگ، بشمول Gyne، مانع حمل نہیں، اس لیے اپنے ڈاکٹر سے اپنے لیے مناسب طریقے کے بارے میں پوچھیں۔
اگر آپ دودھ نہیں پلا رہیں تو ماہواری کب واپس آتی ہے؟
اگر آپ بچے کو فارمولا دودھ دیتی ہیں تو ماہواری عموماً پیدائش کے تقریباً 4 سے 9 ہفتے بعد واپس آتی ہے۔ کچھ کو تھوڑا جلدی آ جاتی ہے، اور بہت سی خواتین کو 6 سے 8 ہفتوں کے آس پاس آتی ہے۔
بیضہ ریزی، یعنی انڈا خارج ہونا، پہلے ہوتی ہے۔ دودھ نہ پلانے کی صورت میں یہ پیدائش کے چند ہفتوں میں ہو سکتی ہے۔
اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں تو ماہواری کب واپس آتی ہے؟
دودھ پلانا ان ہارمونز کو کم کرتا ہے جو آپ کا سائیکل چلاتے ہیں، اس لیے ماہواری اکثر کچھ عرصہ نہیں آتی۔ اگر آپ دودھ پلا رہی ہیں تو ماہواری 3 سے 12 مہینے تک واپس نہیں آ سکتی۔
اگر آپ صرف اپنا دودھ پلاتی ہیں، یعنی بچے کو ماں کے دودھ کے سوا کچھ نہیں ملتا، اور بچہ 6 مہینے سے چھوٹا ہے تو ماہواری آنے کا امکان کم ہے۔ جب دودھ پلانے کا وقفہ بڑھ جائے یا آپ فارمولا یا ٹھوس غذا شروع کریں تو ماہواری واپس آ سکتی ہے۔ دودھ مکمل چھڑانے کے بعد بھی اس میں کئی ہفتے لگ سکتے ہیں۔
ہارمونز کی یہی کمی اندامِ نہانی میں خشکی اور جنسی خواہش میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ یہ تبدیلیاں عارضی ہیں اور عموماً سائیکل واپس آنے پر ختم ہو جاتی ہیں۔
کیا پیدائش کے بعد پہلی ماہواری سے پہلے حمل ہو سکتا ہے؟
جی ہاں۔ بیضہ ریزی ماہواری شروع ہونے سے تقریباً 2 ہفتے پہلے ہوتی ہے، اس لیے کوئی بھی ماہواری آنے سے پہلے آپ زرخیز ہو سکتی ہیں۔ خبردار کرنے والی ماہواری کے بغیر حیرت میں پڑ جانا آسان ہے۔
پیدائش کے تقریباً 3 ہفتے بعد بھی حمل ہو سکتا ہے، چاہے آپ دودھ پلا رہی ہوں اور ماہواری شروع نہ ہوئی ہو۔ دودھ پلانے کے باوجود بیضہ ریزی عموماً تقریباً 6 مہینے تک واپس آ جاتی ہے۔
کیا دودھ پلاتے ہوئے حمل ہو سکتا ہے؟
جی ہاں۔ صرف دودھ پلانا مانع حمل کا قابلِ اعتماد طریقہ نہیں۔ یہ صرف سخت اصولوں کے تحت کام کرتا ہے جنہیں لیکٹیشنل امینوریا میتھڈ (LAM) کہتے ہیں، یعنی بیضہ ریزی مؤخر کرنے کے لیے دودھ پلانے کا استعمال۔ LAM صرف تب کام کرتا ہے جب یہ سب باتیں درست ہوں:
- آپ کا بچہ 6 مہینے سے چھوٹا ہے۔
- بچے کو صرف ماں کا دودھ ملتا ہے، کوئی فارمولا، ٹھوس غذا یا چوسنی نہیں۔
- آپ دن میں کم از کم ہر 4 گھنٹے اور رات میں ہر 6 گھنٹے دودھ پلاتی ہیں۔
- آپ کی ماہواری واپس نہیں آئی، اور ہلکے دھبے بھی ماہواری شمار ہوتے ہیں۔
دودھ پلانا حمل سے بچاؤ کب بند کر دیتا ہے؟
بالکل درست طریقے سے کیا جائے تو LAM 99% سے زیادہ مؤثر ہے۔ روزمرہ کی چھوٹی بھول چوک کے ساتھ یہ تقریباً 98% مؤثر ہے، یعنی 100 میں سے 2 خواتین 6 مہینوں میں حاملہ ہو جاتی ہیں۔ ان میں سے کوئی بھی بات ہوتے ہی مانع حمل کا کوئی اور طریقہ شروع کریں:
- آپ کا بچہ 6 مہینے کا ہو جائے۔
- بچہ فارمولا، ٹھوس غذا یا چوسنی لینا شروع کرے۔
- آپ کی ماہواری واپس آ جائے، چاہے صرف دھبوں کی صورت میں۔
- آپ رات کو دودھ پلانا بند کر دیں، یا دودھ پلانا کم یا زیادہ وقفے سے ہو جائے۔
- آپ براہِ راست دودھ پلانے کے بجائے پمپ کریں، کیونکہ یہ واضح نہیں کہ پمپ کرنا LAM پر کیا اثر ڈالتا ہے۔
یہ میری پہلی ماہواری ہے یا زچگی کے بعد کا خون؟
پیدائش کے فوراً بعد آنے والا خون، جسے لوکیا کہتے ہیں، شروع میں زیادہ اور سرخ ہوتا ہے اور تقریباً 6 ہفتوں میں آہستہ آہستہ گلابی، پھر پیلا یا سفید ہو جاتا ہے۔ ماہواری وہ نیا خون ہے جو یہ رطوبت ختم ہونے کے بعد شروع ہو۔
اگر خون چند دن سے زیادہ رکنے کے بعد دوبارہ آئے تو یہ آپ کی ماہواری ہو سکتی ہے، لیکن اپنے ڈاکٹر کو فون کر کے تسلی کر لیں کہ یہ کسی مسئلے کی نشانی نہیں۔
بچے کی پیدائش کے بعد کون سا مانع حمل طریقہ استعمال کیا جا سکتا ہے؟
کچھ طریقے پیدائش کے فوراً بعد، دودھ پلاتے ہوئے بھی، شروع کیے جا سکتے ہیں، جن میں امپلانٹ، انجیکشن، صرف پروجسٹن والی گولی، کنڈوم اور IUD شامل ہیں۔ ایسٹروجن والے طریقے، جیسے ملی جلی گولی، پیچ اور رنگ، عموماً بعد میں شروع کیے جاتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ دودھ پلا رہی ہوں۔
طریقہ چننا سب سے آسان تب ہے جب آپ ابھی حاملہ ہوں، یا اسپتال سے جانے سے پہلے اس پر بات کر لیں۔ ماہرین دوبارہ حاملہ ہونے سے پہلے پیدائش کے بعد 18 مہینے انتظار کا مشورہ دیتے ہیں، جس سے جسم کو ٹھیک ہونے کا وقت ملتا ہے۔ اپنے ڈاکٹر سے اپنے لیے بہترین انتخاب کے بارے میں پوچھیں۔
ڈاکٹر سے کب ملیں
- ایک گھنٹے یا اس سے کم میں پیڈ بھیگ جائے، یا گولف بال سے بڑے لوتھڑے نکلیں: فوراً اپنے ڈاکٹر کو فون کریں، اور اگر ساتھ بے ہوشی یا چکر محسوس ہو تو 911 یا اپنے مقامی ایمرجنسی نمبر پر کال کریں۔
- چند دن سے زیادہ رکنے کے بعد خون دوبارہ آئے اور آپ کو یقین نہ ہو کہ یہ ماہواری ہے۔
- آپ کو بخار ہے، پیٹ کا درد بڑھ رہا ہے، یا رطوبت سے بدبو آتی ہے۔
- حمل کا ٹیسٹ مثبت ہو اور ساتھ پیٹ میں شدید درد، کندھے میں درد، چکر یا خون ہو: فوراً طبی مدد لیں۔
- دودھ نہ پلانے کی صورت میں پیدائش کے چند مہینوں میں، یا دودھ چھڑانے کے چند مہینوں میں، ماہواری واپس نہیں آئی۔
- آپ حمل سے بچنا چاہتی ہیں اور ابھی تک مانع حمل کا کوئی طریقہ نہیں چنا۔
Gyne کیسے مدد کرتی ہے
Gyne جانتی ہے کہ آپ نے بچے کو جنم دیا ہے، اس لیے بغیر ماہواری کے مہینے سائیکل میں شمار نہیں ہوتے، اور ماہواری واپس آنے پر سائیکل ٹریکنگ دوبارہ شروع ہوتی ہے۔ Gyne مانع حمل نہیں ہے، اس لیے اپنے لیے مناسب طریقے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔
زچگی کے بعدیہ گائیڈ عمومی معلومات ہے، طبی مشورہ نہیں۔ صرف ڈاکٹر ہی کسی بیماری کی تشخیص کر سکتا ہے۔