Wanneer komt mijn menstruatie terug na de bevalling?

Wanneer komt je menstruatie terug als je geen borstvoeding geeft?

Geef je je baby flesvoeding, dan komt je menstruatie meestal ongeveer 4 tot 9 weken na de bevalling terug. Bij sommige mensen iets eerder, en bij veel mensen rond 6 tot 8 weken.

De eisprong, wanneer er een eicel vrijkomt, komt eerst. Zonder borstvoeding kan die al binnen een paar weken na de bevalling plaatsvinden.

Wanneer komt je menstruatie terug als je borstvoeding geeft?

Borstvoeding verlaagt de hormonen die je cyclus aansturen, dus de menstruatie blijft vaak een tijd weg. Geef je borstvoeding, dan kan het 3 tot 12 maanden duren voordat je menstruatie terugkomt.

Geef je volledig borstvoeding, dus krijgt je baby alleen moedermelk, en is je baby jonger dan 6 maanden, dan is het onwaarschijnlijk dat je menstrueert. Zodra je minder vaak voedt of flesvoeding of vast voedsel toevoegt, kan je menstruatie terugkomen. Het kan ook een aantal weken duren nadat je helemaal bent gestopt met borstvoeding.

Dezelfde daling van hormonen kan vaginale droogheid en minder zin in seks geven. Die veranderingen zijn tijdelijk en gaan meestal over als je cyclus terugkomt.

Kun je zwanger worden voor je eerste menstruatie na de bevalling?

Ja. Je eisprong komt ongeveer 2 weken voordat een menstruatie begint, dus je kunt vruchtbaar zijn voordat je ook maar één menstruatie hebt gehad. Zonder menstruatie als waarschuwing word je er makkelijk door verrast.

Je kunt al vanaf ongeveer 3 weken na de bevalling zwanger worden, ook als je borstvoeding geeft en je menstruatie nog niet terug is. Zelfs met borstvoeding komt de eisprong meestal rond 6 maanden terug.

Kun je zwanger worden terwijl je borstvoeding geeft?

Ja. Borstvoeding alleen is geen betrouwbare anticonceptie. Het werkt alleen onder strikte regels die de lactatie-amenorroemethode (LAM) heten, waarbij je borstvoeding gebruikt om de eisprong uit te stellen. LAM werkt alleen als dit allemaal klopt:

• Je baby is jonger dan 6 maanden.
• Je baby krijgt alleen moedermelk, zonder flesvoeding, vast voedsel of speen.
• Je geeft overdag minstens elke 4 uur en ’s nachts minstens elke 6 uur borstvoeding.
• Je menstruatie is nog niet terug, en zelfs lichte spotting telt als een menstruatie.

Wanneer beschermt borstvoeding je niet meer tegen zwangerschap?

Precies gevolgd is LAM meer dan 99% effectief. Met de gewone foutjes in het dagelijks leven is het ongeveer 98% effectief, dus 2 op de 100 mensen worden binnen 6 maanden zwanger. Begin met een andere vorm van anticonceptie zodra een van deze dingen gebeurt:

• Je baby wordt 6 maanden.
• Je baby begint met flesvoeding, vast voedsel of een speen.
• Je menstruatie komt terug, ook als spotting.
• Je stopt met nachtvoedingen, of je voedt minder vaak of met meer tijd ertussen.
• Je kolft in plaats van aan de borst te voeden, omdat niet duidelijk is wat kolven met LAM doet.

Is het mijn eerste menstruatie of kraambloed?

Bloedverlies vlak na de bevalling, kraamvloed (lochia) genoemd, begint hevig en rood en verkleurt langzaam naar roze, en daarna geel of wit in ongeveer 6 weken. Een menstruatie is nieuw bloedverlies dat begint nadat die vloeiing is gestopt.

Stopt het bloedverlies langer dan een paar dagen en komt het daarna terug, dan kan het je menstruatie zijn, maar bel je arts om zeker te weten dat het geen teken van een probleem is.

Welke anticonceptie kun je gebruiken na een bevalling?

Sommige methodes kunnen direct na de bevalling beginnen, ook als je borstvoeding geeft, zoals het staafje, de prikpil, de progestageenpil (minipil), condooms en een spiraal. Methodes met oestrogeen, zoals de combinatiepil, de pleister en de ring, worden meestal later gestart, vooral als je borstvoeding geeft.

Het is het makkelijkst om een methode te kiezen terwijl je nog zwanger bent, of om het erover te hebben voordat je het ziekenhuis verlaat. Deskundigen raden aan om na de bevalling 18 maanden te wachten voordat je weer zwanger wordt, zodat je lichaam tijd heeft om te herstellen. Vraag je arts naar de beste optie voor jou.