Кога ще се върне менструацията ми след раждане?

Кога се връща менструацията, ако не кърмиш?

Ако храниш бебето с адаптирано мляко, менструацията обикновено се връща около 4 до 9 седмици след раждането. При някои идва малко по-рано, а при много хора около 6 до 8 седмици.

Първо идва овулацията, когато се освобождава яйцеклетка. Без кърмене тя може да настъпи в рамките на няколко седмици след раждането.

Кога се връща менструацията, ако кърмиш?

Кърменето намалява хормоните, които движат цикъла, затова менструацията често не идва известно време. Ако кърмиш, менструацията може да не се върне от 3 до 12 месеца.

Ако кърмиш изключително, тоест бебето получава само кърма, и бебето е под 6 месеца, едва ли ще имаш менструация. Щом храненията станат по-редки или добавиш адаптирано мляко или твърда храна, менструацията може да се върне. Може да отнеме и няколко седмици, след като спреш напълно да кърмиш.

Същият спад в хормоните може да причини вагинална сухота и намалено сексуално желание. Тези промени са временни и обикновено отминават, когато цикълът се върне.

Можеш ли да забременееш преди първата си менструация след раждането?

Да. Овулираш около 2 седмици преди началото на менструацията, така че можеш да си плодовита, преди да си имала каквато и да е менструация. Без менструация, която да те предупреди, лесно можеш да бъдеш изненадана.

Можеш да забременееш още около 3 седмици след раждането, включително ако кърмиш и менструацията ти не е започнала. Дори при кърмене овулацията обикновено се връща до около 6 месеца.

Можеш ли да забременееш, докато кърмиш?

Да. Самото кърмене не е надеждна контрацепция. То действа само при строги правила, наречени метод на лактационната аменорея (МЛА), което означава използване на кърменето за отлагане на овулацията. МЛА действа само когато всичко това е вярно:

• Бебето ти е под 6 месеца.
• Бебето получава само кърма, без адаптирано мляко, твърда храна или биберон залъгалка.
• Кърмиш поне на всеки 4 часа през деня и на всеки 6 часа през нощта.
• Менструацията ти не се е върнала, като дори лекото зацапване се брои за менструация.

Кога кърменето спира да те пази от бременност?

При точно спазване МЛА е ефективен над 99%. При ежедневните пропуски е ефективен около 98%, тоест 2 от 100 души забременяват в рамките на 6 месеца. Започни друг метод на контрацепция веднага щом се случи някое от тези неща:

• Бебето ти навърши 6 месеца.
• Бебето започне адаптирано мляко, твърда храна или залъгалка.
• Менструацията ти се върне, дори като зацапване.
• Спреш нощните хранения или храненията станат по-редки или по-раздалечени.
• Изцеждаш кърма вместо да кърмиш, тъй като не е ясно как изцеждането влияе на МЛА.

Първа менструация ли е или следродилно кървене?

Кървенето веднага след раждането, наречено лохии, започва обилно и червено и постепенно избледнява до розово, а после до жълто или бяло в рамките на около 6 седмици. Менструацията е ново кървене, което започва, след като това течение е отшумяло.

Ако кървенето спре за повече от няколко дни и после се върне, може да е менструацията ти, но се обади на лекаря си, за да се увериш, че не е признак на проблем.

Каква контрацепция можеш да използваш след раждане?

Някои методи могат да започнат веднага след раждането, дори докато кърмиш, включително имплантът, инжекцията, хапчетата само с прогестин, презервативите и спиралата. Методите с естроген, като комбинираните хапчета, лепенката и пръстенът, обикновено се започват по-късно, особено ако кърмиш.

Най-лесно е да избереш метод, докато още си бременна, или да говориш за това, преди да напуснеш болницата. Специалистите препоръчват да изчакаш 18 месеца след раждането, преди да забременееш отново, което дава време на тялото ти да се възстанови. Попитай лекаря си кой е най-добрият вариант за теб.