Perimenopauze en menopauze
Grip op de perimenopauze en menopauze
Opvliegers, nachtelijk zweten, onderbroken slaap, een wazig hoofd, een veranderende menstruatie. Gyne houdt het allemaal bij, toont de patronen en helpt je je voor te bereiden op je arts.
Bijgewerkt op
In het kort
Hoe helpt Gyne bij de perimenopauze en menopauze?
Gyne houdt opvliegers, nachtelijk zweten, slaap, stemming, een wazig hoofd, onregelmatige menstruatie, gewrichtspijn en vaginale droogheid bij, en toont dan patronen, zoals nachtelijk zweten dat samenhangt met slecht slapen. De app geeft praktische leefstijltips, een menopauze-beoordelingsschaal en een bewerkbaar rapport om je voor te bereiden op een gesprek over behandeling met je arts. Gyne raadt nooit een behandeling aan.
Wat je krijgt
Klachten bijhouden
Opvliegers, nachtelijk zweten, slaap, stemming, wazig hoofd, gewrichtspijn en droogheid.
Patronen
Zie wat met elkaar samenhangt, zoals cafeïne, nachtelijk zweten en slaap.
Menopauze-beoordelingsschaal
Een gevalideerde vragenlijst om bij te houden hoe klachten in de tijd veranderen.
Menstruatie zolang die er is
Onregelmatige cycli bijgehouden als een reeks, tot je menstruatie stopt.
Gezondheid van botten en hart
Houd het langetermijnbeeld in zicht.
Rapport voor je arts
Een bewerkbaar overzicht om een gesprek over behandeling te beginnen.
Ask & Adapt in actie
Je vult nachtelijk zweten in op nachten waarop je wijn of laat nog koffie hebt gedronken. Gyne wijst op het patroon en stelt één kleine verandering voor om een week te proberen.
Bloedverlies na de menopauze
Elk bloedverlies na een jaar zonder menstruatie zou door een arts moeten worden onderzocht. Gyne zegt je dat op het moment dat je het invult.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de eerste tekenen van de perimenopauze?
Vaak veranderingen in je menstruatie, zoals cycli die korter, langer of onregelmatig worden, plus opvliegers, nachtelijk zweten, slecht slapen, stemmingswisselingen en een wazig hoofd. Ze kunnen beginnen als je in de 40 bent, soms eerder.
Hoe lang duurt de perimenopauze?
Gemiddeld ongeveer vier jaar, maar het kan een paar maanden of meer dan tien jaar zijn. De menopauze is bevestigd na 12 maanden achter elkaar zonder menstruatie.
Kan Gyne me vertellen of ik in de menopauze ben?
Gyne kan patronen in je menstruatie en klachten laten zien, maar alleen een arts kan de menopauze bevestigen. Je gegevens en rapport maken dat gesprek makkelijker.
Raadt Gyne hormoontherapie aan?
Nee. Gyne raadt nooit een behandeling aan. De app helpt je duidelijke informatie mee te nemen naar je arts, die opties zoals hormoontherapie met je kan bespreken.
Probeer Gyne als eerste
Zet je op de lijst voor vroege toegang. We mailen je als de app klaar is, en dat is alles.
Meld je aan voor vroege toegangWe verkopen of delen je gegevens nooit.