ספריית בריאות
מה גורם למחזור לא סדיר?
מחזור לא סדיר בהסבר פשוט: מה נחשב לא סדיר, סיבות נפוצות ממתח ועד PCOS ובעיות בבלוטת התריס, ומתי לפנות לרופא.
עודכן
בקצרה
מה גורם למחזור לא סדיר?
מחזור לא סדיר מגיע במרווח של פחות מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים, או שהתזמון שלו משתנה מאוד מחודש לחודש. הוא נפוץ בשנים הראשונות אחרי תחילת הווסת ובשנים שלפני גיל המעבר. סיבות אחרות הן הריון, מתח, שינויים גדולים במשקל, פעילות גופנית מאומצת, אמצעי מניעה הורמונליים, PCOS ובעיות בבלוטת התריס. פני לרופא אם הדפוס הרגיל שלך משתנה.
נכתב על ידי צוות Gyne · בדיקה רפואית: ממתינה
עיקרי הדברים
- אצל רוב הנשים הבוגרות, מחזור באורך של 21 עד 35 ימים הוא תקין.
- המחזורים לא סדירים לעיתים קרובות בכמה השנים הראשונות אחרי תחילת הווסת, ושוב לפני גיל המעבר.
- מתח, שינויים במשקל, פעילות גופנית מאומצת ואמצעי מניעה הורמונליים יכולים כולם לשנות את המחזור.
- PCOS ובעיות בבלוטת התריס הן סיבות רפואיות נפוצות שרופא יכול לבדוק.
- מעקב אחרי המחזורים נותן לרופא את התמונה הברורה ביותר של מה שקורה.
מה נחשב מחזור לא סדיר?
המחזור נספר מהיום הראשון של וסת אחת עד היום הראשון של הבאה. הממוצע הוא כ-28 ימים, אבל כל אורך בין 21 ל-35 ימים תקין אצל נשים בוגרות.
המחזור שלך לא סדיר אם המרווח קצר מ-21 ימים, ארוך מ-35 ימים, או משתנה מאוד מחודש לחודש. וסת רגילה נמשכת 2 עד 7 ימים.
מחזור שזז בכמה ימים מדי פעם הוא תקין. חודש חריג אחד נפוץ ובדרך כלל אין סיבה לדאגה.
מהן הסיבות הנפוצות ביותר למחזור לא סדיר?
רוב הסיבות משפיעות על הביוץ, שחרור הביצית. כשהביוץ מאחר או לא מתרחש, המחזור מאחר או מדלג. סיבות נפוצות:
- גיל ההתבגרות, בכמה השנים הראשונות אחרי תחילת הווסת.
- פרימנופאוזה, השנים שלפני הפסקת המחזור, בדרך כלל בשנות ה-40.
- הריון או הנקה.
- מתח וחרדה.
- ירידה או עלייה גדולה במשקל, או אכילה מועטה מדי.
- פעילות גופנית מאומצת מאוד, במיוחד בלי לאכול מספיק.
- אמצעי מניעה הורמונליים, כמו גלולת פרוגסטין בלבד, זריקה או התקן הורמונלי, או הפסקת השימוש בהם.
- תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS).
- בעיות בבלוטת התריס, כשהבלוטה בצוואר מייצרת יותר מדי או מעט מדי הורמון.
- הפרעות אכילה וחלק מהפרעות הדימום.
האם מחזור לא סדיר תקין בגיל ההתבגרות ובשנות ה-40?
כן, לעיתים קרובות. בכמה השנים הראשונות אחרי תחילת הווסת, מחזורים של 21 עד 45 ימים נפוצים, כי הגוף עדיין לומד לבייץ באופן סדיר.
בשנות ה-40, פרימנופאוזה יכולה להפוך את המחזורים לקצרים יותר, ארוכים יותר או לא צפויים. המחזור עשוי להיעשות קל או כבד יותר לפני שהוא נפסק. כל דימום אחרי שהמחזור נפסק במשך 12 חודשים צריך להיבדק.
האם מתח או פעילות גופנית יכולים לגרום למחזור לא סדיר?
כן. החלק במוח ששולט במחזור מגיב למתח, למחלה ולמחסור באנרגיה. כשהוא מאט, הביוץ יכול להתעכב או לדלג.
זה סביר יותר כשאימונים מאומצים משולבים באכילה מועטה מדי. המחזור מתייצב לעיתים קרובות שוב ברגע שהמתח יורד או שצריכת האנרגיה עולה.
האם מחזור לא סדיר יכול להיות סימן ל-PCOS או לבעיה בבלוטת התריס?
זה אפשרי. PCOS גורמת לעיתים קרובות למחזורים ארוכים או חסרים, יחד עם אקנה, שיער עודף בפנים או בגוף, או עלייה במשקל.
בעיות בבלוטת התריס יכולות להפוך את המחזור לקל יותר, כבד יותר או פחות סדיר. עייפות, תחושת קור או חום, נשירת שיער ודופק מואץ יכולים להיות סימנים נוספים.
הדפוסים האלה הם רמזים, לא תשובות. רק רופא יכול לאבחן את זה.
איך רופאים מוצאים את הסיבה למחזור לא סדיר?
הרופא ישאל על המחזורים שלך, הבריאות, התרופות וההיסטוריה המשפחתית. תיעוד של ימי הדימום והזרימה עוזר מאוד.
צעדים נפוצים בהמשך:
- בדיקת הריון.
- בדיקה גינקולוגית ובדיקות למחלות המועברות במגע מיני.
- בדיקות דם להורמונים, כולל הורמוני בלוטת התריס.
- אולטרסאונד של האגן, בדיקה שמסתכלת על הרחם והשחלות.
האם אפשר להיכנס להריון עם מחזור לא סדיר?
כן. ייתכן שתבייצי בתדירות נמוכה יותר או בזמנים פחות צפויים, מה שיכול להקשות על תזמון יחסי המין, אבל הריון עדיין אפשרי.
מחזור לא סדיר הוא לא אמצעי מניעה. אם את מנסה להיכנס להריון והמחזור שלך לא סדיר, שאלי את הרופא על בדיקה של תדירות הביוץ.
מתי לפנות לרופא
- המחזורים שלך היו סדירים ואז נעשו לא סדירים.
- המחזורים שלך לעיתים קרובות קצרים מ-21 ימים או ארוכים מ-35 ימים.
- החמצת שלושה מחזורים ברצף ואת לא בהריון.
- הווסת נמשכת יותר מ-7 ימים, או שתחבושת או טמפון מתמלאים כל שעה עד שעתיים.
- יש לך דימום בין מחזורים, אחרי יחסי מין או אחרי גיל המעבר.
- יש לך גם אקנה חדש, צמיחת שיער עודפת, נשירת שיער, או עייפות גדולה כל הזמן.
- יש לך דימום כבד עם סחרחורת או עילפון: התקשרי ל-911 או למספר החירום המקומי.
איך Gyne עוזרת
Gyne מציגה את המחזור הבא שלך כטווח של ימים, כך שמחזור לא סדיר לא מפעיל אזעקות שווא. ככל שאת מתעדת, הטווח מצטמצם, וכשמתח, מחלה או נסיעה אולי הזיזו את המחזור, Gyne שואלת שאלה קצרה ומסבירה את השינוי בשורה אחת.
מחזור חודשיהמדריך הזה הוא מידע כללי ולא ייעוץ רפואי. רק רופא יכול לאבחן מצב רפואי.