Maktaba ya afya
Hedhi nzito: damu kiasi gani ni nyingi mno?
Hedhi nzito zimeelezwa: dalili kwamba damu yako ni nyingi mno, vyanzo vya kawaida kama fibroids na matatizo ya kuganda kwa damu, kinachosaidia na lini kupata huduma.
Imesasishwa
Kwa ufupi
Hedhi nzito: damu kiasi gani ni nyingi mno?
Hedhi yako ni nzito ikiwa unalowesha pedi au tamponi kila saa 1 hadi 2, unahitaji bidhaa mbili kwa wakati mmoja, unatoka damu zaidi ya siku 7, au unatoa mabonge makubwa kuliko sarafu ya senti 25 ya Marekani (takriban inchi 1, au sm 2.5). Hedhi nzito ni za kawaida na mara nyingi zinatibika. Mwone daktari ikiwa zinaathiri maisha yako au zinakuacha ukiwa umechoka au na kizunguzungu.
Imeandikwa na timu ya Gyne · Ukaguzi wa kitabibu: unasubiriwa
Mambo muhimu
- Hedhi ya kawaida hupoteza takriban vijiko vikubwa 2 hadi 5 vya damu katika siku 2 hadi 7.
- Kulowesha pedi au tamponi kila saa 1 hadi 2, au kutoka damu zaidi ya siku 7, huhesabiwa kuwa hedhi nzito.
- Vyanzo vya kawaida ni mabadiliko ya homoni, fibroids, polipu, adenomyosis na matatizo ya kuganda kwa damu.
- Hedhi nzito zinaweza kusababisha anemia, hivyo uchovu, kizunguzungu au kukosa pumzi vinahitaji kuchunguzwa.
- Kulowesha pedi au tamponi kila saa kwa zaidi ya saa 2 pamoja na kizunguzungu au maumivu ya kifua ni dharura.
Damu ya hedhi kiasi gani ni ya kawaida?
Hedhi kwa kawaida hudumu siku 2 hadi 7, na damu nyingi zaidi mara nyingi hutoka katika siku 2 au 3 za kwanza. Katika hedhi nzima, watu wengi hupoteza takriban vijiko vikubwa 1 hadi 5 (ml 20 hadi 90) vya damu.
Mara nyingi huonekana zaidi kuliko ilivyo. Ndiyo maana madaktari huuliza unabadilisha bidhaa mara ngapi, si kiasi cha damu unachodhani umepoteza.
Dalili za kutoka damu nyingi wakati wa hedhi ni zipi?
Kutoka damu nyingi wakati wa hedhi (zamani kuliitwa menorrhagia) ni jambo la kawaida, na kwa baadhi ya watu ni hali yao ya kawaida. Unaweza kuwa na hedhi nzito ikiwa:
- Unabadilisha pedi au tamponi kila saa 1 hadi 2, au unamwaga kikombe cha hedhi mara nyingi zaidi kuliko inavyopendekezwa.
- Unahitaji kutumia bidhaa mbili pamoja, kama pedi na tamponi.
- Unatoka damu zaidi ya siku 7.
- Unatoa mabonge makubwa kuliko sarafu ya senti 25 ya Marekani, takriban inchi 1 (sm 2.5) kwa upana.
- Damu inapenya hadi kwenye nguo au matandiko yako, au unaamka usiku kubadilisha.
- Unakosa kazi, shule au mazoezi kwa sababu ya hedhi yako.
- Unahisi uchovu, udhaifu au kukosa pumzi mara nyingi.
Ni nini husababisha hedhi nzito?
Hedhi zinaweza kuwa nzito zaidi katika nyakati fulani, kama miaka ya kwanza baada ya kuanza, baada ya ujauzito na katika miaka kabla ya kukoma hedhi. Wakati mwingine kuna chanzo kilichojificha:
- Matatizo ya uovuleshaji, yanayoweza kufanya utando wa mfuko wa uzazi kuwa mnene mno, kwa mfano kwa PCOS au tezi dundumio inayofanya kazi kidogo.
- Fibroids au polipu, uvimbe usio wa saratani ndani ya mfuko wa uzazi.
- Adenomyosis au endometriosis.
- Matatizo ya kuganda kwa damu, kama ugonjwa wa von Willebrand, yanayofanya damu kuwa vigumu kuganda.
- Baadhi ya dawa, kama dawa za kuzuia damu kuganda, na kitanzi cha shaba, hasa katika mwaka wake wa kwanza.
- Maambukizi ya via vya uzazi (PID), yaani maambukizi ya viungo vya uzazi.
- Kutoka damu kunakohusiana na ujauzito, kama mimba kuharibika.
- Mara chache, saratani ya mfuko wa uzazi, ambayo ni ya kawaida zaidi baada ya kukoma hedhi.
Je, hedhi nzito zinaweza kuwa tatizo la kuganda kwa damu?
Hedhi nzito ndiyo dalili ya kawaida zaidi ya tatizo la kuganda kwa damu kwa wanawake na wasichana, lakini kuwa na hedhi nzito hakumaanishi una tatizo hilo.
Mweleze daktari wako ikiwa hedhi zako zimekuwa nzito tangu zilipoanza, au ikiwa pia unapata michubuko kwa urahisi, unatoka damu puani mara kwa mara, unatoka damu nyingi baada ya kutibiwa meno au upasuaji, au una ndugu wenye matatizo ya damu kuganda.
Je, hedhi nzito zinaweza kusababisha anemia?
Ndiyo. Kupoteza damu nyingi kila mwezi kunaweza kupunguza madini ya chuma mwilini, jambo linaloweza kuleta anemia ya upungufu wa madini ya chuma. Damu yako basi hubeba oksijeni kidogo.
Dalili ni pamoja na kuhisi uchovu, udhaifu, kizunguzungu au kichwa kuwa chepesi, au kukosa pumzi. Kipimo rahisi cha damu kinaweza kukagua viwango vyako vya madini ya chuma.
Hedhi nzito hutibiwaje?
Hedhi nzito si mara zote zinahitaji matibabu, lakini chaguo nyingi zinaweza kusaidia ikiwa zinaathiri maisha yako. Kinachofaa hutegemea chanzo, afya yako na kama unataka kupata mimba.
Daktari anaweza kuzungumza nawe kuhusu chaguo za homoni kama kitanzi cha homoni au vidonge vya kuzuia mimba, dawa isiyo ya homoni iitwayo tranexamic acid, au dawa za kupunguza uvimbe. Ikiwa hizi hazisaidii, taratibu za kutibu fibroids au utando wa mfuko wa uzazi ni chaguo. Muulize daktari wako kuhusu faida na hasara za kila moja.
Ninawezaje kufuatilia uzito wa hedhi yangu?
Kabla ya miadi yako, weka kumbukumbu kwa mizunguko michache. Andika tarehe unazotoka damu, idadi ya pedi au tamponi unazotumia kila siku, jinsi zilivyolowa, mabonge yoyote na mabadiliko yoyote ya usiku.
Hii humpa daktari wako picha wazi na humsaidia kuamua vipimo unavyohitaji, kama vipimo vya damu au ultrasound.
Wakati wa kumwona daktari
- Unalowesha pedi au tamponi moja au zaidi kila saa kwa zaidi ya saa 2 na unahisi kizunguzungu au kichwa chepesi, una maumivu ya kifua au unakosa pumzi: piga 911 au namba ya dharura ya eneo lako.
- Unaweza kuwa na mimba na unatoka damu nyingi, una maumivu makali ya tumbo au maumivu ya bega: pata huduma mara moja.
- Hedhi zako hudumu zaidi ya siku 7 au ni nzito kiasi cha kuathiri maisha yako ya kila siku.
- Mara nyingi unahisi uchovu, udhaifu au kukosa pumzi karibu na hedhi yako.
- Unatoka damu kati ya hedhi, baada ya ngono au baada ya kukoma hedhi.
- Unapata michubuko kwa urahisi, unatoka damu puani mara kwa mara au una historia ya familia ya matatizo ya damu.
Jinsi Gyne inavyosaidia
Damu unayorekodi inapoonekana kuwa nyingi, Gyne inafanya ukaguzi wa kutoka damu nyingi. Kalenda yake inaweka mizunguko yako iliyopita mbele ya macho yako, ili uweze kuona kama hedhi zako zinabadilika.
HedhiMwongozo huu ni taarifa ya jumla, si ushauri wa kitabibu. Ni daktari pekee anayeweza kutambua ugonjwa.