Haid deras: seberapa banyak perdarahan yang terlalu banyak?

Seberapa banyak darah haid yang normal?

Haid biasanya berlangsung 2 sampai 7 hari, dan perdarahan paling banyak sering terjadi di 2 atau 3 hari pertama. Selama satu kali haid, kebanyakan orang kehilangan sekitar 1 sampai 5 sendok makan (20 sampai 90 ml) darah.

Darahnya sering tampak lebih banyak dari sebenarnya. Itulah sebabnya dokter menanyakan seberapa sering kamu mengganti produk, bukan seberapa banyak darah yang menurutmu keluar.

Apa saja tanda haid yang terlalu deras?

Perdarahan haid yang deras (dulu disebut menoragia) cukup umum, dan bagi sebagian orang memang normal untuk tubuhnya. Haidmu mungkin deras jika kamu:

• Mengganti pembalut atau tampon setiap 1 sampai 2 jam, atau mengosongkan menstrual cup lebih sering dari yang dianjurkan.
• Perlu memakai dua produk sekaligus, seperti pembalut dan tampon.
• Haid lebih dari 7 hari.
• Mengeluarkan gumpalan darah lebih besar dari koin besar, sekitar 1 inci (2,5 cm).
• Darah tembus ke pakaian atau seprai, atau terbangun malam hari untuk mengganti pembalut.
• Tidak masuk kerja, sekolah, atau batal olahraga karena haid.
• Sering merasa lelah, lemas, atau sesak napas.

Apa penyebab haid deras?

Haid bisa lebih deras pada masa tertentu, seperti di tahun-tahun pertama setelah haid dimulai, setelah hamil, dan di tahun-tahun menjelang menopause. Kadang ada penyebab yang mendasarinya:

• Gangguan ovulasi, yang bisa membuat lapisan rahim terlalu tebal, misalnya pada PCOS atau tiroid yang kurang aktif.
• Mioma (fibroid) atau polip, yaitu pertumbuhan jinak di rahim.
• Adenomiosis atau endometriosis.
• Gangguan pembekuan darah, seperti penyakit von Willebrand, yang membuat darah lebih sulit membeku.
• Beberapa obat, seperti pengencer darah, dan KB spiral tembaga, terutama di tahun pertama pemakaian.
• Penyakit radang panggul, yaitu infeksi pada organ reproduksi.
• Perdarahan terkait kehamilan, seperti keguguran.
• Meski jarang, kanker rahim, yang lebih sering terjadi setelah menopause.

Apakah haid deras bisa menandakan gangguan pembekuan darah?

Haid deras adalah tanda paling umum gangguan pembekuan darah pada perempuan dan remaja putri, tetapi haid deras tidak berarti kamu pasti mengalaminya.

Beri tahu doktermu jika haidmu sudah deras sejak pertama kali datang, atau jika kamu juga mudah memar, sering mimisan, banyak berdarah setelah cabut gigi atau operasi, atau ada anggota keluarga dengan masalah pembekuan darah.

Apakah haid deras bisa menyebabkan anemia?

Bisa. Kehilangan banyak darah setiap bulan bisa menurunkan kadar zat besi, yang bisa menyebabkan anemia defisiensi besi. Darahmu pun membawa lebih sedikit oksigen.

Tandanya antara lain merasa lelah, lemas, pusing, atau kepala terasa ringan, atau sesak napas. Tes darah sederhana bisa memeriksa kadar zat besimu.

Bagaimana haid deras diobati?

Haid deras tidak selalu perlu diobati, tetapi banyak pilihan yang bisa membantu jika haid deras mengganggu hidupmu. Pilihan yang cocok tergantung pada penyebabnya, kesehatanmu, dan apakah kamu ingin hamil.

Dokter mungkin membahas pilihan hormonal seperti KB spiral hormonal atau pil KB, obat nonhormonal bernama asam traneksamat, atau obat antiradang. Jika cara ini tidak membantu, ada pilihan tindakan untuk mengatasi mioma atau lapisan rahim. Tanyakan kepada doktermu tentang kelebihan dan kekurangan masing-masing.

Bagaimana cara mencatat seberapa deras haidku?

Sebelum ke dokter, buat catatan selama beberapa siklus. Catat tanggal perdarahan, berapa banyak pembalut atau tampon yang kamu pakai setiap hari, seberapa penuh, ada tidaknya gumpalan, dan apakah kamu perlu mengganti di malam hari.

Catatan ini memberi gambaran jelas kepada doktermu dan membantunya menentukan tes yang kamu perlukan, seperti tes darah atau USG.