经期
会告诉你原因的经期记录 App
几秒钟记录经期、症状和情绪。Gyne 以诚实的区间预测下次经期，区间变化时，你能看到原因。
更新于
简而言之
Gyne 如何预测我的经期？
Gyne 从你的周期历史出发，把下次经期显示为一个天数区间，而不是某个确定的日期。随着你持续记录，区间会越来越窄。当你记录的内容可能影响周期，比如压力、生病或旅行，Gyne 会问一个简短的问题，调整区间，并用一句话说明原因。
你能获得什么
周期环和日历
一眼看到经期、易孕期和今天，过往周期始终可见。
诚实的预测
区间随记录越来越精准，经期推迟也不会引发误报。
经期推迟帮助
该检查什么、何时验孕，以及何时联系医生。
周期阶段指南
你当前所处的阶段通常对精力、情绪、食欲和运动意味着什么。
疼痛和经量过多检查
疼痛的一天后给你实用的缓解方法，经量看起来偏多时帮你检查。
经前综合征和情绪规律
如果同样的症状总在经期前出现，Gyne 会把规律展示给你。
Ask & Adapt 实际示例
你的经期推迟了三天，你还记录了压力较大的一周。Gyne 会问你是否验过孕。你记录了阴性结果，你的时间窗随之调整到第 46–55 天，并写明了原因。
何时联系医生
如果你记录了经量非常多、剧烈疼痛或让你担心的出血，Gyne 会明确告诉你何时该联系医生。
常见问题
我的月经为什么推迟了？
常见原因包括压力、生病、旅行、体重变化、高强度运动、哺乳、多囊卵巢综合征、甲状腺问题和怀孕。如果有任何怀孕的可能，请验孕。如果月经三个月都没来，请咨询医生。
经期预测有多准确？
没有任何 App 能精确到某一天预测经期，因为周期本来就会波动。所以 Gyne 显示一个区间，并随着你的记录逐渐缩小。记录越多，就越接近你自己的节律。
多长的周期算正常？
成年人的周期通常在 21 到 35 天之间，从一次经期的第一天算到下一次经期的第一天。经期通常持续 2 到 7 天。
我可以隐藏不想记录的项目吗？
可以。你可以隐藏任何记录项目，之后再加回来，让记录页只显示对你重要的内容。