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多囊卵巢综合征的迹象，以及该问医生什么
多囊卵巢综合征的常见迹象、PCOS 如何诊断、医生可能建议的检查，以及日常可以做些什么。
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简而言之
多囊卵巢综合征的迹象，以及该问医生什么
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的激素疾病。它的主要迹象包括月经不规律或停经，雄激素偏高的表现（如痤疮或面部和身体毛发增多），以及 B 超下卵巢上有许多小卵泡。只有医生才能诊断 PCOS，通常依据你的月经史、体格检查、血液检查，有时还需要 B 超。
由 Gyne 团队撰写 · 医学审核：待审核
要点
- PCOS 是育龄女性中最常见的激素疾病之一。
- 月经不规律、痤疮和毛发增多是最常见的迹象。
- 诊断通常需要满足三项中的两项：排卵不规律、雄激素偏高、卵巢多囊样改变。
- 清晰的周期和症状记录会让就诊更有收获。
PCOS 有哪些常见迹象？
迹象通常在十几岁后期或二十出头开始出现，但任何年龄都可能出现。包括：
- 月经不规律、稀发或停经。
- 痤疮，或皮肤油腻。
- 面部、胸部、背部或腹部毛发增多（多毛症）。
- 头发变稀或脱发。
- 体重增加或难以减重。
- 颜色较深、摸起来像天鹅绒的皮肤斑块，常见于颈部或皮肤褶皱处。
- 难以怀孕。
PCOS 是如何诊断的？
医生通常在你符合以下三项中至少两项时诊断 PCOS：排卵不规律或不排卵，体征或血液检查显示雄激素偏高，以及 B 超显示卵巢上有许多卵泡。在此之前会先排除甲状腺问题或泌乳素偏高等其他原因。
医生可能会建议你检查睾酮等激素，以及甲状腺功能、泌乳素、血糖和胆固醇。
为什么 PCOS 关系到长期健康？
PCOS 与胰岛素抵抗、2 型糖尿病风险升高、高胆固醇、睡眠呼吸暂停，以及焦虑和抑郁等情绪问题有关。所以即使月经不是你最担心的问题，定期检查也很重要。
日常有什么帮助？
医生会和你讨论适合你目标的方案，比如让周期规律、改善皮肤或怀孕。规律运动、均衡饮食、良好睡眠和管理压力可以缓解很多症状。对有些人来说，即使体重变化不大也能改善周期，但 PCOS 并不是因为缺乏意志力造成的。
何时就医
- 你的月经不规律、间隔很长，或已经停止。
- 你出现了新的或正在加重的痤疮、毛发增多或脱发。
- 你一直在备孕，但没有成功。
- 你发现皮肤上有颜色较深、像天鹅绒的斑块，或有口渴明显等高血糖迹象。
Gyne 如何帮你
Gyne 会问几个 PCOS 筛查问题；如果你的记录呈现相应规律，就会列出可以向医生询问的检查，并生成一份报告。确诊后，PCOS 模式会增加每周计划和适应更长周期的预测。
多囊卵巢综合征（PCOS）本指南仅为一般信息，不构成医疗建议。只有医生才能诊断疾病。