Règles
Un suivi des règles qui vous dit pourquoi
Notez vos règles, vos symptômes et votre humeur en quelques secondes. Gyne prévoit vos prochaines règles sous forme de plage honnête et, quand elle bouge, vous voyez la raison.
Mis à jour le
En bref
Comment Gyne prévoit-elle mes règles ?
Gyne part de l’historique de vos cycles et affiche vos prochaines règles sous forme de plage de jours, pas d’une date unique. Au fil de vos saisies, la plage se resserre. Quand quelque chose que vous notez peut décaler votre cycle, comme le stress, une maladie ou un voyage, Gyne vous pose une courte question, déplace la plage et explique pourquoi en une ligne.
Ce que vous obtenez
Anneau du cycle et calendrier
Voyez vos règles, votre fenêtre de fertilité et le jour présent d’un coup d’œil, avec vos cycles passés toujours visibles.
Des prévisions honnêtes
Une plage qui s’affine au fil de vos saisies, pour qu’un retard ne déclenche pas de fausse alerte.
Aide en cas de retard
Quoi vérifier, quand faire un test et quand appeler votre médecin.
Guide des phases
Ce que votre phase actuelle signifie généralement pour l’énergie, l’humeur, l’appétit et le sport.
Douleurs et saignements abondants
Des gestes pratiques pour vous soulager après une journée douloureuse, et une vérification quand les saignements semblent abondants.
SPM et tendances d’humeur
Si les mêmes symptômes reviennent avant vos règles, Gyne vous montre la tendance.
Ask & Adapt en action
Vos règles ont trois jours de retard et vous avez noté une semaine stressante. Gyne vous demande si vous avez fait un test de grossesse. Vous notez un test négatif, et votre fenêtre passe aux jours 46–55, avec la raison expliquée.
Quand appeler un médecin
Si vous notez des saignements très abondants, une douleur intense ou des saignements qui vous inquiètent, Gyne vous dit clairement quand il est temps de contacter un médecin.
Questions fréquentes
Pourquoi mes règles sont-elles en retard ?
Les causes courantes sont le stress, une maladie, un voyage, un changement de poids, un exercice intense, l’allaitement, le SOPK, des troubles de la thyroïde et la grossesse. S’il existe la moindre possibilité que vous soyez enceinte, faites un test. Si vos règles ne reviennent pas pendant trois mois, parlez-en à un médecin.
Les prévisions de règles sont-elles fiables ?
Aucune application ne peut prévoir des règles au jour près, car les cycles varient naturellement. C’est pourquoi Gyne affiche une plage et la resserre au fil de vos saisies. Plus vous suivez, plus elle se rapproche de votre propre rythme.
Quelle est la durée normale d’un cycle ?
Chez l’adulte, les cycles durent généralement entre 21 et 35 jours, comptés du premier jour des règles au premier jour des règles suivantes. Les règles durent généralement de 2 à 7 jours.
Puis-je masquer ce que je ne veux pas suivre ?
Oui. Vous pouvez masquer n’importe quelle section du journal et la rajouter plus tard, pour que votre journal n’affiche que ce qui compte pour vous.
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