PCOS அறிகுறிகள், மருத்துவரிடம் என்ன கேட்பது

PCOS-இன் பொதுவான அறிகுறிகள் என்ன?

அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் பதின்வயதின் இறுதியில் அல்லது இருபதுகளின் தொடக்கத்தில் தொடங்கும், ஆனால் எந்த வயதிலும் தோன்றலாம். அவற்றில் அடங்குபவை:

• ஒழுங்கற்ற, அரிதான அல்லது தவறிய மாதவிடாய்.
• முகப்பரு, அல்லது எண்ணெய்ப் பசை சருமம்.
• முகம், மார்பு, முதுகு அல்லது வயிற்றில் அதிக முடி (ஹிர்சுட்டிசம்).
• தலைமுடி மெலிதல் அல்லது உதிர்தல்.
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது எடை குறைப்பதில் சிரமம்.
• சருமத்தில் கருமையான, வெல்வெட் போன்ற திட்டுகள், பெரும்பாலும் கழுத்தில் அல்லது தோல் மடிப்புகளில்.
• கருத்தரிப்பதில் சிரமம்.

PCOS எப்படிக் கண்டறியப்படுகிறது?

இந்த மூன்றில் குறைந்தது இரண்டு இருக்கும்போது மருத்துவர்கள் பொதுவாக PCOS என்று கண்டறிகிறார்கள்: ஒழுங்கற்ற அல்லது இல்லாத ஓவுலேஷன், அதிக ஆண்ட்ரோஜனைக் காட்டும் அறிகுறிகள் அல்லது ரத்தப் பரிசோதனைகள், அல்ட்ராசவுண்டில் சினைப்பைகளில் பல ஃபாலிகல்கள். தைராய்டு பிரச்சினைகள் அல்லது அதிக புரோலாக்டின் போன்ற பிற காரணங்கள் முதலில் விலக்கப்படுகின்றன.

டெஸ்டோஸ்டிரோன் போன்ற ஹார்மோன்களுக்கான ரத்தப் பரிசோதனைகள், தைராய்டு செயல்பாடு, புரோலாக்டின், ரத்தச் சர்க்கரை, கொலஸ்ட்ரால் பரிசோதனைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீண்டகால ஆரோக்கியத்திற்கு PCOS ஏன் முக்கியம்?

PCOS இன்சுலின் எதிர்ப்பு, டைப் 2 நீரிழிவுக்கான அதிக அபாயம், அதிக கொலஸ்ட்ரால், ஸ்லீப் அப்னியா, பதற்றம், மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலைப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையது. அதனால்தான் மாதவிடாய் முக்கியக் கவலையாக இல்லாவிட்டாலும், தொடர் பரிசோதனைகள் முக்கியம்.

அன்றாடம் எது உதவுகிறது?

ஒழுங்கான சுழற்சி, தெளிவான சருமம் அல்லது கருத்தரித்தல் போன்ற உங்கள் இலக்குகளுக்குப் பொருந்தும் தேர்வுகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் பேசுவார். தொடர்ந்த உடல் இயக்கம், சமச்சீர் உணவு, நல்ல தூக்கம், மன அழுத்தத்தைக் கையாளுதல் பல அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம். சிலருக்குச் சிறிய எடை மாற்றம்கூடச் சுழற்சிகளை மேம்படுத்தலாம், ஆனால் PCOS மன உறுதியின்மையால் ஏற்படுவதில்லை.