ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்க்கு என்ன காரணம்?

எது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் எனப்படும்?

சுழற்சி ஒரு மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து அடுத்ததன் முதல் நாள் வரை கணக்கிடப்படுகிறது. சராசரி ஏறக்குறைய 28 நாட்கள், ஆனால் பெரியவர்களுக்கு 21 முதல் 35 நாட்கள் வரை எதுவும் இயல்பானது.

இடைவெளி 21 நாட்களுக்குக் குறைவாக, 35 நாட்களுக்கு அதிகமாக, அல்லது மாதத்துக்கு மாதம் அதிகம் மாறினால் உங்கள் மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றது. வழக்கமான மாதவிடாய் 2 முதல் 7 நாட்கள் நீடிக்கும்.

எப்போதாவது சில நாட்கள் முன்னும் பின்னும் மாறும் சுழற்சி இயல்பானது. ஒரு மாதம் மாறுவது பொதுவானது, பொதுவாகக் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் மிகப் பொதுவான காரணங்கள் என்ன?

பெரும்பாலான காரணங்கள் முட்டை வெளியாகும் ஓவுலேஷனைப் பாதிக்கின்றன. ஓவுலேஷன் தாமதமானால் அல்லது நடக்காவிட்டால், மாதவிடாய் தாமதமாகும் அல்லது தவறும். பொதுவான காரணங்கள்:

• பருவமடைதல், மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் சில ஆண்டுகளில்.
• பெரிமெனோபாஸ், மாதவிடாய் நிற்பதற்கு முந்தைய ஆண்டுகள், பொதுவாக 40 வயதுகளில்.
• கர்ப்பம் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுத்தல்.
• மன அழுத்தம், பதற்றம்.
• அதிக எடை இழப்பு அல்லது அதிகரிப்பு, அல்லது மிகக் குறைவாகச் சாப்பிடுதல்.
• குறிப்பாகப் போதுமான அளவு சாப்பிடாமல் மிகக் கடுமையாக உடற்பயிற்சி செய்தல்.
• புரோஜெஸ்டின் மட்டுமுள்ள மாத்திரை, ஊசி, ஹார்மோன் IUD போன்ற ஹார்மோன் கருத்தடை, அல்லது அதை நிறுத்துதல்.
• பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (PCOS).
• கழுத்திலுள்ள சுரப்பி அதிகமாக அல்லது குறைவாக ஹார்மோன் உருவாக்கும் தைராய்டு பிரச்சினைகள்.
• உணவுக் கோளாறுகள், சில ரத்தக்கசிவுக் கோளாறுகள்.

பதின்வயதிலும் 40 வயதுகளிலும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இயல்பானதா?

ஆம், பெரும்பாலும். மாதவிடாய் தொடங்கிய முதல் சில ஆண்டுகளில், உடல் இன்னும் ஒழுங்காக ஓவுலேட் செய்யக் கற்றுக்கொண்டிருப்பதால், 21 முதல் 45 நாள் சுழற்சிகள் பொதுவானவை.

40 வயதுகளில், பெரிமெனோபாஸ் சுழற்சிகளைக் குறுகியதாக, நீண்டதாக அல்லது கணிக்க முடியாததாக மாற்றலாம். நிற்பதற்கு முன் மாதவிடாய் லேசாகவோ அதிகமாகவோ ஆகலாம். 12 மாதங்கள் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு எந்த ரத்தப்போக்கையும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

மன அழுத்தம் அல்லது உடற்பயிற்சி மாதவிடாயை ஒழுங்கற்றதாக்குமா?

ஆம். உங்கள் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளைப் பகுதி மன அழுத்தம், நோய், குறைந்த ஆற்றலுக்கு எதிர்வினையாற்றுகிறது. அது மெதுவாகும்போது, ஓவுலேஷன் தாமதமாகலாம் அல்லது தவறலாம்.

கடுமையான பயிற்சியுடன் மிகக் குறைவாகச் சாப்பிடுவதும் சேரும்போது இது அதிகம் நடக்கும். மன அழுத்தம் குறைந்ததும் அல்லது உணவு அளவு மீண்டும் அதிகரித்ததும் மாதவிடாய் பெரும்பாலும் மீண்டும் சீராகும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் PCOS அல்லது தைராய்டு பிரச்சினையின் அறிகுறியா?

இருக்கலாம். PCOS பெரும்பாலும் நீண்ட அல்லது தவறிய சுழற்சிகளை, முகப்பரு, முகத்தில் அல்லது உடலில் கூடுதல் முடி, எடை அதிகரிப்புடன் சேர்த்து உண்டாக்குகிறது.

தைராய்டு பிரச்சினைகள் மாதவிடாயை லேசாக, அதிகமாக அல்லது குறைவான ஒழுங்குடன் வரச்செய்யலாம். சோர்வு, குளிர் அல்லது சூடாக உணர்தல், முடி உதிர்தல், வேகமான இதயத்துடிப்பு ஆகியவை மற்ற அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

இந்தப் போக்குகள் குறிப்புகள், பதில்கள் அல்ல. மருத்துவர் மட்டுமே இதைக் கண்டறிய முடியும்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் காரணத்தை மருத்துவர்கள் எப்படிக் கண்டறிகிறார்கள்?

மருத்துவர் உங்கள் மாதவிடாய், உடல்நலம், மருந்துகள், குடும்ப வரலாறு பற்றிக் கேட்பார். ரத்தப்போக்கு நாட்கள், ஓட்டம் பற்றிய பதிவு மிகவும் உதவும்.

பொதுவான அடுத்த படிகள்:

• கர்ப்பப் பரிசோதனை.
• இடுப்புப் பரிசோதனை, பாலியல் தொற்றுகளுக்கான (STIs) பரிசோதனைகள்.
• தைராய்டு ஹார்மோன்கள் உட்பட ஹார்மோன்களுக்கான ரத்தப் பரிசோதனைகள்.
• கருப்பையையும் சினைப்பைகளையும் பார்க்கும் இடுப்பு அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயுடன் கர்ப்பமாக முடியுமா?

ஆம். நீங்கள் குறைவாக அல்லது கணிக்க முடியாத நேரங்களில் ஓவுலேட் செய்யலாம், இது உடலுறவுக்கான நேரத்தைத் திட்டமிடுவதைக் கடினமாக்கலாம், ஆனால் கர்ப்பம் இன்னும் சாத்தியம்.

ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகள் கருத்தடை முறை அல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக முயற்சித்து மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருந்தால், எவ்வளவு அடிக்கடி ஓவுலேட் செய்கிறீர்கள் என்று சரிபார்ப்பது பற்றி மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.