Apakah punca haid tidak teratur?

Apakah yang dikira haid tidak teratur?

Kitaran dikira dari hari pertama satu haid hingga hari pertama haid berikutnya. Puratanya kira-kira 28 hari, tetapi antara 21 hingga 35 hari adalah normal bagi orang dewasa.

Haid anda tidak teratur jika jaraknya lebih pendek daripada 21 hari, lebih panjang daripada 35 hari, atau banyak berubah dari satu bulan ke bulan berikutnya. Haid biasa berlangsung 2 hingga 7 hari.

Kitaran yang beranjak beberapa hari sekali-sekala adalah normal. Satu bulan yang luar biasa adalah biasa dan lazimnya tidak perlu dirisaukan.

Apakah punca haid tidak teratur yang paling biasa?

Kebanyakan punca menjejaskan ovulasi, iaitu pembebasan telur. Apabila ovulasi lewat atau tidak berlaku, haid anda lewat atau tidak datang. Punca biasa termasuk:

• Akil baligh, pada beberapa tahun pertama selepas haid bermula.
• Perimenopaus, tahun-tahun sebelum haid berhenti, biasanya pada usia 40-an.
• Kehamilan atau penyusuan susu ibu.
• Tekanan dan kebimbangan.
• Berat badan turun atau naik dengan banyak, atau makan terlalu sedikit.
• Bersenam terlalu berat, terutamanya tanpa makan secukupnya.
• Perancang keluarga hormon, seperti pil progestin sahaja, suntikan atau IUD hormon, atau menghentikannya.
• Sindrom ovari polisistik (PCOS).
• Masalah tiroid, apabila kelenjar di leher menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon.
• Gangguan makan dan sesetengah masalah pembekuan darah.

Adakah haid tidak teratur normal pada usia remaja dan 40-an?

Ya, selalunya. Pada beberapa tahun pertama selepas haid bermula, kitaran 21 hingga 45 hari adalah biasa, kerana badan masih belajar berovulasi secara teratur.

Pada usia 40-an, perimenopaus boleh menjadikan kitaran lebih pendek, lebih panjang atau sukar dijangka. Haid mungkin menjadi lebih ringan atau lebih banyak sebelum ia berhenti. Sebarang pendarahan selepas haid berhenti selama 12 bulan perlu diperiksa.

Bolehkah tekanan atau senaman menyebabkan haid tidak teratur?

Boleh. Bahagian otak yang mengawal kitaran bertindak balas terhadap tekanan, penyakit dan kekurangan tenaga. Apabila ia menjadi perlahan, ovulasi boleh tertangguh atau tidak berlaku.

Ini lebih mungkin apabila latihan berat digabungkan dengan makan terlalu sedikit. Haid selalunya kembali stabil apabila tekanan berkurang atau pengambilan tenaga kembali meningkat.

Bolehkah haid tidak teratur menjadi tanda PCOS atau masalah tiroid?

Boleh. PCOS selalunya menyebabkan kitaran panjang atau haid tidak datang, bersama jerawat, bulu berlebihan pada muka atau badan, atau kenaikan berat badan.

Masalah tiroid boleh menjadikan haid lebih ringan, lebih banyak atau kurang teratur. Keletihan, rasa sejuk atau panas, keguguran rambut dan jantung berdegup laju boleh menjadi tanda lain.

Corak ini ialah petunjuk, bukan jawapan. Hanya doktor boleh mendiagnosis keadaan ini.

Bagaimanakah doktor mencari punca haid tidak teratur?

Doktor akan bertanya tentang haid, kesihatan, ubat dan sejarah keluarga anda. Rekod hari berdarah dan banyaknya aliran sangat membantu.

Langkah seterusnya yang biasa termasuk:

• Ujian kehamilan.
• Pemeriksaan pelvis dan ujian jangkitan kelamin (STI).
• Ujian darah untuk hormon, termasuk hormon tiroid.
• Ultrabunyi pelvis, iaitu imbasan yang melihat rahim dan ovari.

Bolehkah hamil jika haid tidak teratur?

Boleh. Anda mungkin berovulasi kurang kerap atau pada waktu yang sukar dijangka, yang boleh menyukarkan penentuan masa bersama, tetapi kehamilan masih mungkin.

Kitaran tidak teratur bukan satu bentuk perancang keluarga. Jika anda cuba hamil dan haid tidak teratur, tanya doktor tentang memeriksa berapa kerap anda berovulasi.