Sağlık kütüphanesi
Düzensiz adete ne sebep olur?
Düzensiz adet nedir, stresten PKOS ve tiroit sorunlarına kadar yaygın nedenleri neler ve ne zaman doktora gitmelisin, sade bir dille.
Güncellendi:
Kısaca
Düzensiz adete ne sebep olur?
Düzensiz adetler 21 günden kısa ya da 35 günden uzun aralıklarla gelir veya zamanlaması aydan aya çok değişir. Adetlerin başladığı ilk yıllarda ve menopozdan önceki yıllarda yaygındır. Diğer nedenler arasında gebelik, stres, büyük kilo değişiklikleri, ağır egzersiz, hormonlu doğum kontrolü, PKOS ve tiroit sorunları var. Her zamanki düzenin değişirse doktora git.
Gyne ekibi tarafından yazıldı · Tıbbi inceleme: bekliyor
Önemli noktalar
- Yetişkinlerin çoğu için 21 ila 35 gün arasındaki her döngü normaldir.
- Döngüler adetler başladıktan sonraki birkaç yıl ve menopozdan önce yine çoğu zaman düzensizdir.
- Stres, kilo değişiklikleri, ağır egzersiz ve hormonlu doğum kontrolü döngünü değiştirebilir.
- PKOS ve tiroit sorunları, doktorun kontrol edebileceği yaygın tıbbi nedenlerdir.
- Adetlerini takip etmek doktoruna neler olduğuna dair en net tabloyu verir.
Hangi adet düzensiz sayılır?
Döngün bir adetin ilk gününden sonrakinin ilk gününe kadar sayılır. Ortalama yaklaşık 28 gündür, ama yetişkinler için 21 ila 35 gün arası normaldir.
Aradaki süre 21 günden kısa, 35 günden uzunsa ya da bir aydan diğerine çok değişiyorsa adetlerin düzensizdir. Tipik bir adet 2 ila 7 gün sürer.
Ara sıra birkaç gün kayan bir döngü normaldir. Tek bir farklı ay yaygındır ve genellikle endişelenecek bir şey değildir.
Düzensiz adetin en yaygın nedenleri nelerdir?
Nedenlerin çoğu yumurtlamayı, yani yumurtanın bırakılmasını etkiler. Yumurtlama geç olduğunda ya da hiç olmadığında adetin gecikir veya atlanır. Yaygın nedenler şunlardır:
- Ergenlik; adetler başladıktan sonraki ilk birkaç yıl.
- Perimenopoz; adetler kesilmeden önceki, genellikle 40'lı yaşlardaki yıllar.
- Gebelik veya emzirme.
- Stres ve kaygı.
- Çok kilo vermek ya da almak veya çok az yemek.
- Özellikle yeterince yemeden çok ağır egzersiz yapmak.
- Yalnızca progestin içeren hap, iğne veya hormonlu spiral gibi hormonlu doğum kontrolü ya da bunları bırakmak.
- Polikistik over sendromu (PKOS).
- Boynundaki bezin çok fazla ya da çok az hormon ürettiği tiroit sorunları.
- Yeme bozuklukları ve bazı kanama bozuklukları.
Ergenlikte ve 40'lı yaşlarda düzensiz adet normal mi?
Evet, çoğu zaman. Adetler başladıktan sonraki ilk birkaç yılda 21 ila 45 günlük döngüler yaygındır, çünkü vücut hâlâ düzenli yumurtlamayı öğrenmektedir.
40'lı yaşlarda perimenopoz döngüleri kısaltabilir, uzatabilir ya da öngörülemez hale getirebilir. Adetler kesilmeden önce hafifleyebilir veya yoğunlaşabilir. Adetlerin 12 ay kesildikten sonra olan her kanama kontrol ettirilmelidir.
Stres veya egzersiz adetlerini düzensiz yapabilir mi?
Evet. Beyninin döngünü kontrol eden kısmı strese, hastalığa ve düşük enerjiye tepki verir. Yavaşladığında yumurtlama gecikebilir veya atlanabilir.
Bu, ağır antrenman çok az yemekle birleştiğinde daha olasıdır. Stres azaldığında ya da enerji alımı yeniden arttığında adetler çoğu zaman tekrar düzene girer.
Düzensiz adet PKOS'un veya bir tiroit sorununun işareti olabilir mi?
Olabilir. PKOS çoğu zaman uzun ya da atlanan döngülere, bunun yanında sivilceye, yüzde veya vücutta fazla kıllanmaya ya da kilo almaya yol açar.
Tiroit sorunları adetleri daha hafif, daha yoğun ya da daha düzensiz hale getirebilir. Yorgunluk, üşüme veya sıcaklama, saç dökülmesi ve hızlı kalp atışı başka işaretler olabilir.
Bu örüntüler ipucudur, yanıt değil. Bunun teşhisini yalnızca doktor koyabilir.
Doktorlar düzensiz adetin nedenini nasıl bulur?
Doktorun adetlerini, sağlığını, ilaçlarını ve aile geçmişini soracaktır. Kanama günlerinin ve akış miktarının kaydı çok yardımcı olur.
Yaygın sonraki adımlar şunlardır:
- Gebelik testi.
- Jinekolojik muayene ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (CYBE) testleri.
- Tiroit hormonları dahil hormonlar için kan testleri.
- Rahmi ve yumurtalıkları inceleyen bir görüntüleme olan pelvik ultrason.
Düzensiz adetle hamile kalınır mı?
Evet. Daha seyrek ya da daha öngörülemez zamanlarda yumurtlayabilirsin; bu, ilişkiyi zamanlamayı zorlaştırabilir, ama gebelik yine de mümkündür.
Düzensiz döngüler bir doğum kontrol yöntemi değildir. Hamile kalmaya çalışıyorsan ve adetlerin düzensizse, ne sıklıkla yumurtladığının kontrol edilmesini doktoruna sor.
Ne zaman doktora gitmeli
- Adetlerin düzenliydi ve sonra düzensiz hale geldi.
- Döngülerin sık sık 21 günden kısa ya da 35 günden uzun.
- Üst üste üç adet atladın ve hamile değilsin.
- Adetin 7 günden uzun sürüyor ya da her 1 ila 2 saatte bir ped veya tamponu ıslatıyorsun.
- Adetlerin arasında, ilişkiden sonra ya da menopozdan sonra kanaman oluyor.
- Bunun yanında yeni sivilceler, fazla kıllanma, saç dökülmesi var ya da sürekli çok yorgun hissediyorsun.
- Baş dönmesi veya bayılmayla birlikte yoğun kanaman var: 911'i veya bulunduğun yerdeki acil numarasını ara.
Gyne nasıl yardımcı olur
Gyne bir sonraki adetini bir gün aralığı olarak gösterir; böylece düzensiz bir döngü boş yere alarm vermez. Kayıt tuttukça aralık daralır; stres, hastalık veya seyahat döngünü kaydırmış olabilirse Gyne kısa bir soru sorar ve değişikliği tek satırda açıklar.
Adet dönemiBu rehber genel bilgi içerir, tıbbi tavsiye değildir. Bir durumu yalnızca doktor teşhis edebilir.