அம்சங்கள்
Gyne செய்யும் அனைத்தும், ஒரே இடத்தில்
Gyne நான்கு வேலைகளைச் சுற்றி உருவாக்கப்பட்டது: பதிவு செய்ய உதவுவது, புரிந்துகொள்ள உதவுவது, உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைப்பது, உங்கள் விதிமுறைகளின்படி பகிர விடுவது.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
சுருக்கமாக
Gyne-இல் நான் எவற்றைப் பதிவு செய்யலாம்?
உங்கள் மாதவிடாய், அறிகுறிகள், மனநிலை, ஆற்றல், தூக்கம், உணவு, தண்ணீர், எடை, மருந்துகள், வெள்ளைப்படுதல், உடலுறவு, பரிசோதனைகள், மேலும் BBT, கிக், பிரசவ வலி, பாலூட்டல், ஹாட் ஃப்ளாஷ் போன்ற கட்டம் சார்ந்தவற்றைப் பதிவு செய்யலாம். Gyne அந்தப் பதிவுகளைக் கணிப்புகள், பேட்டர்ன்கள், வாராந்திரச் சுருக்கங்கள், மருத்துவர் அறிக்கைகளாக மாற்றுகிறது, தேவையில்லாத எந்தப் பகுதியையும் மறைக்கலாம்.
பதிவு செய்யுங்கள்
தினசரிப் பதிவு
அனைத்திற்கும் ஒரே பதிவு, உங்கள் கட்டத்திற்கு ஏற்ற பகுதிகளுடன். எந்தப் பகுதியையும் மறைக்கலாம் அல்லது சேர்க்கலாம்.
உணவு மற்றும் தண்ணீர்
உணவுகளைத் தேடுங்கள், இலவசமாகப் பார்கோடு ஸ்கேன் செய்யுங்கள், உங்கள் கட்டத்திற்கான இலக்குகளைப் பாருங்கள்.
எடை
போக்குகளும் ஹார்மோன்களும், ஒருபோதும் அவமானம் இல்லை. கர்ப்ப காலத்திலோ பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பரிசோதனைக்கு முன்போ எடை குறைப்பு இலக்குகள் இல்லை.
தூக்கம்
தூங்கும் நேரம், எழும் நேரம், தூக்கத்தின் தரம், உங்கள் சுழற்சி அல்லது அறிகுறிகளுடன் இணைக்கப்பட்டு.
மருந்துகள் மற்றும் கருத்தடை
பொதுவான உரையுடன் நினைவூட்டல்கள், மருத்துவரிடம் காட்ட ஒரு வரலாறு.
ஆய்வகங்கள் மற்றும் பரிசோதனைகள்
உங்கள் ஆய்வகத்தின் குறிப்பு வரம்புடன் முடிவுகளை உள்ளிட்டு, போக்கைப் பாருங்கள்.
புரிந்துகொள்ளுங்கள்
Ask & Adapt கணிப்புகள்
நீங்கள் பதிவு செய்வதுடன் நகரும் வரம்புகள், ஒவ்வொரு மாற்றமும் ஒரே வரியில் விளக்கப்படும்.
நுண்ணறிவுகள் மற்றும் பேட்டர்ன்கள்
தூக்கம், மனநிலை, உணவு, அறிகுறிகள் சுழற்சிகள் தோறும் எப்படி இணைகின்றன என்று பாருங்கள்.
வாராந்திரச் சுருக்கம்
இந்த வாரம் என்ன மாறியது, அடுத்த வாரத்திற்கு அதிகபட்சம் இரண்டு சிறிய இலக்குகள்.
உங்கள் கட்டம் அல்லது வாரத்திற்கான வழிகாட்டிகள்
சுருக்கமான, நடைமுறை வழிகாட்டல், ஒரு நேரத்தில் ஒரு விஷயம்.
பாதுகாப்பாக இருங்கள்
அபாய அறிகுறி எச்சரிக்கைகள்
நீங்கள் பதிவு செய்த ஏதாவது இப்போதே கவனிப்பு தேவை என்று அர்த்தப்படலாம் என்றால், உடனே சொல்லப்படும், ஒரே தட்டலில் உதவி பெறும் வழியுடன்.
மனநல ஆதரவு
சரிபார்க்கப்பட்ட ஸ்கிரீனிங்குகள், மூச்சுப் பயிற்சி, நாட்குறிப்புக் கருவிகள், அமெரிக்காவில் 988 நெருக்கடி உதவி எண்.
மருத்துவருக்கான அறிக்கை
சுருக்கத்தைத் திருத்தி, PDF-ஆகப் பகிருங்கள், அச்சிடுங்கள் அல்லது ஃபோனில் காட்டுங்கள்.
உங்கள் விதிமுறைகளின்படி பகிருங்கள்
துணையுடன் பகிர்தல்
உங்கள் துணைக்கு இந்த வாரம் உங்களுக்கு எப்படி ஆதரவளிப்பது என்ற குறிப்புகள் கிடைக்கும், உங்கள் மூலத் தரவு அல்ல.
எப்போது வேண்டுமானாலும் ஏற்றுமதி
உங்கள் எல்லாத் தரவையும் JSON அல்லது CSV-ஆகப் பதிவிறக்குங்கள்.
தனியுரிமைக் கட்டுப்பாடுகள்
ஆப் லாக், ரகசிய மோட், பொதுவான அறிவிப்புகள், அனைத்தும் இலவசம்.
Gyne-ஐ முதலில் பயன்படுத்திப் பாருங்கள்
முன்கூட்டிய அணுகல் பட்டியலில் சேருங்கள். ஆப் தயாரானதும் உங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவோம், அவ்வளவுதான்.
முன்கூட்டிய அணுகலில் சேருங்கள்உங்கள் தரவை நாங்கள் ஒருபோதும் விற்பதோ பகிர்வதோ இல்லை.