Post-partum
La récupération d’abord, et vous aussi
Un guide de récupération semaine par semaine adapté à votre accouchement, des saisies rapides pour bébé à 3 h du matin, et un vrai soutien pour ce que vous ressentez.
Mis à jour le
En bref
Que fait Gyne après la naissance ?
Après la naissance, Gyne guide votre récupération semaine par semaine, selon votre type d’accouchement. Elle suit les saignements et la cicatrisation avec des signes d’alerte, évalue votre humeur à la 2e semaine avec du soutien, ajoute des objectifs d’alimentation et d’hydratation pour l’allaitement sans objectif de poids avant votre visite des 6 semaines, enregistre tétées, couches et sommeil du bébé, et reprend le suivi du cycle quand vos règles reviennent.
Ce que vous obtenez
Guide de récupération
Semaine par semaine, pour un accouchement par voie basse ou une césarienne.
Suivi du bébé
Tétées, couches et sommeil du bébé en quelques gestes.
Point sur l’humeur
Un questionnaire reconnu à la 2e semaine, et du soutien si vous en avez besoin.
Périnée
Des exercices simples et une reprise progressive de l’activité.
Objectifs pour l’allaitement
Des objectifs d’alimentation et d’hydratation plus élevés, et aucun objectif de poids avant votre visite de contrôle.
Les cycles, quand ils reviennent
Gyne sait que vous avez accouché, donc cet intervalle n’est pas compté comme un cycle.
Ask & Adapt en action
Vous notez une humeur basse depuis deux semaines. Gyne vous propose avec délicatesse un court questionnaire validé, explique ce que signifie le résultat et vous montre où trouver du soutien.
Signes d’alerte après l’accouchement
Des saignements abondants, de la fièvre, une douleur thoracique, des difficultés à respirer, un mal de tête intense ou des pensées de vous faire du mal nécessitent des soins sans attendre. Gyne affiche une alerte dès que vous les notez.
Questions fréquentes
Combien de temps dure la récupération post-partum ?
La plupart des personnes se sentent bien mieux vers 6 semaines, mais la récupération complète peut prendre des mois, surtout après une césarienne. La visite des 6 semaines est un bon moment pour parler de votre ressenti.
Est-ce normal de me sentir déprimée après avoir eu un bébé ?
Beaucoup de personnes vivent un baby blues dans les deux premières semaines. Si l’humeur basse dure plus longtemps ou pèse lourd, il peut s’agir d’une dépression post-partum, qui est fréquente et se soigne. Parlez-en à votre médecin.
Puis-je suivre les tétées et les couches dans Gyne ?
Oui. Les tétées, les couches et le sommeil du bébé se notent rapidement, d’une seule main et avec peu de sommeil.
Quand mes règles reviendront-elles après l’accouchement ?
Cela varie beaucoup, surtout si vous allaitez. Gyne reprend le suivi du cycle quand vous notez vos premières règles.
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