Після пологів
Насамперед відновлення, і насамперед ти
Путівник відновлення тиждень за тижнем з урахуванням того, як минули пологи, швидкі записи про дитину о третій ночі і справжня підтримка твого самопочуття.
Оновлено
Коротко
Що робить Gyne після пологів?
Після пологів Gyne супроводжує твоє відновлення тиждень за тижнем з урахуванням того, як минули пологи. Він відстежує кровотечу і загоєння з тривожними ознаками, на 2-му тижні перевіряє настрій і пропонує підтримку, додає цілі з їжі та води для грудного вигодовування без цілей щодо ваги до огляду через 6 тижнів, записує годування, підгузки і сон дитини та знову починає відстежувати цикл, коли повертається менструація.
Що ти отримуєш
Путівник відновлення
Тиждень за тижнем, після природних пологів або кесаревого розтину.
Записи про дитину
Годування, підгузки і сон дитини за кілька дотиків.
Перевірка настрою
Перевірений опитувальник на 2-му тижні та підтримка, якщо вона потрібна.
Тазове дно
Прості вправи і поступове повернення до руху.
Цілі для грудного вигодовування
Вищі цілі з їжі та води і жодних цілей щодо ваги до огляду.
Цикли, коли вони повернуться
Gyne знає, що ти народила, тож перерва не зараховується як цикл.
Ask & Adapt у дії
Два тижні ти записуєш пригнічений настрій. Gyne делікатно пропонує короткий перевірений опитувальник, пояснює, що означає результат, і показує, де отримати підтримку.
Тривожні ознаки після пологів
Рясна кровотеча, гарячка, біль у грудях, утруднене дихання, сильний головний біль або думки про те, щоб нашкодити собі, потребують допомоги негайно. Gyne показує попередження в момент запису.
Поширені запитання
Скільки триває відновлення після пологів?
Більшість почувається значно краще приблизно до 6 тижнів, але повне відновлення може тривати місяці, особливо після кесаревого розтину. Огляд через 6 тижнів — гарна нагода поговорити про своє самопочуття.
Чи нормально почуватися пригнічено після народження дитини?
Багато хто переживає «бебі-блюз» у перші два тижні. Якщо пригнічений настрій триває довше або дуже важкий, це може бути післяпологова депресія — вона поширена і лікується. Поговори з лікарем.
Чи можна відстежувати годування і підгузки в Gyne?
Так. Годування, підгузки і сон дитини — це швидкі записи, розраховані на одну руку і брак сну.
Коли повернеться менструація після пологів?
Це дуже індивідуально, особливо якщо ти годуєш грудьми. Gyne знову почне відстежувати цикл, коли ти запишеш першу менструацію.
Спробуй Gyne першою
Приєднуйся до списку раннього доступу. Ми напишемо тобі, коли застосунок буде готовий, і на цьому все.
Отримати ранній доступМи ніколи не продаємо і не передаємо твої дані.