Hoppa till innehållet
Gyne

Välj språk

Efter förlossningen

Återhämtningen först, och du också

En guide för återhämtningen vecka för vecka som passar hur du födde, snabba bebisloggar för klockan 3 på natten och riktigt stöd för hur du mår.

Uppdaterad

Kort sagt

Vad gör Gyne efter förlossningen?

Efter förlossningen guidar Gyne din återhämtning vecka för vecka, anpassat efter hur du födde. Appen följer blödning och läkning med varningstecken, kollar ditt humör i vecka 2 med stöd, lägger till mål för mat och vätska vid amning utan viktmål före efterkontrollen efter 6 veckor, loggar amning, blöjor och bebisens sömn och börjar logga cykeln igen när mensen kommer tillbaka.

Det här får du

  • Guide för återhämtning

    Vecka för vecka, efter en vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt.

  • Bebisloggar

    Amning, blöjor och bebisens sömn med ett par tryck.

  • Humörkoll

    En beprövad screening i vecka 2, och stöd om du behöver det.

  • Bäckenbotten

    Enkla övningar och en gradvis återgång till rörelse.

  • Mål vid amning

    Högre mål för mat och vätska, och inga viktmål före efterkontrollen.

  • Cykler, när de kommer tillbaka

    Gyne vet att du har fött barn, så uppehållet räknas inte som en cykel.

Ask & Adapt i praktiken

Du har loggat nedstämdhet i två veckor. Gyne erbjuder varsamt en kort, validerad screening, förklarar vad resultatet betyder och visar var du kan få stöd.

Varningstecken efter förlossningen

Kraftig blödning, feber, bröstsmärta, andningssvårigheter, svår huvudvärk eller tankar på att skada dig själv behöver vård nu. Gyne visar en varning i samma stund som du loggar dem.

Vanliga frågor

Hur lång tid tar återhämtningen efter förlossningen?

De flesta mår mycket bättre efter ungefär 6 veckor, men full återhämtning kan ta månader, särskilt efter ett kejsarsnitt. Efterkontrollen efter 6 veckor är ett bra tillfälle att prata om hur du mår.

Är det normalt att känna sig nedstämd efter att ha fått barn?

Många får baby blues under de två första veckorna. Om nedstämdheten varar längre eller känns tung kan det vara en förlossningsdepression, som är vanlig och går att behandla. Prata med din läkare.

Kan jag logga amning och blöjor i Gyne?

Ja. Amning, blöjor och bebisens sömn är snabba loggar gjorda för en hand och lite sömn.

När kommer mensen tillbaka efter förlossningen?

Det varierar mycket, särskilt om du ammar. Gyne börjar logga cykeln igen när du loggar din första mens.

Bli först att testa Gyne

Skriv upp dig för tidig åtkomst. Vi mejlar dig när appen är klar, och det är allt.

Få tidig åtkomst

Vi säljer eller delar aldrig dina uppgifter.