Gå til indhold
Gyne

Vælg et sprog

Cykluslængdeberegner

Beregner for cykluslængde og regelmæssighed

Indtast første dag i mindst tre menstruationer for at se din gennemsnitlige cyklus, hvor meget den varierer, og hvad det betyder.

Opdateret

Kort fortalt

Hvordan ved jeg, om min cyklus er regelmæssig?

Skriv første dag i hver menstruation ned, og tæl dagene imellem. Læger bruger FIGO-vejledningen: en typisk cyklus er 24 til 38 dage, og den er regelmæssig, hvis forskellen mellem din korteste og længste cyklus er 7 dage eller mindre, eller op til 9 dage, hvis du er 18 til 25 eller 42 til 45 år.

Første dag i hver menstruation

Beregnet i din browser. Intet bliver sendt eller gemt.

Dine cyklusser

—

Dette er et skøn, ikke en diagnose eller prævention.

Generel information, ikke medicinsk rådgivning. Din læge eller jordemoder kan fortælle dig, hvad dine egne resultater betyder.

Sådan beregnes det

  1. Cykluslængde = dage fra første dag i én menstruation til første dag i den næste.
  2. Gennemsnit = middelværdien af dine cykluslængder. Variation = længste cyklus − korteste cyklus.
  3. Typisk længde 24–38 dage; regelmæssig, hvis variationen er 7 dage eller mindre (9 dage ved alder 18–25 og 42–45), ifølge FIGO 2018.
  4. Flere datoer giver et mere retvisende billede. Læger ser normalt på et års cyklusser.

Gyne lærer din rigtige cyklus at kende og justerer disse skøn, mens du registrerer.

Kilder

  1. Munro MG et al. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding: 2018 revisions. Int J Gynaecol Obstet, 2018
  2. NHS: Irregular periods
  3. ACOG: Abnormal uterine bleeding

Ofte stillede spørgsmål

Er en cyklus på 40 dage normal?

Den er længere end de typiske 24 til 38 dage. En enkelt lang cyklus kan forekomme, men hvis dine cyklusser ofte er længere end 38 dage, så spørg din læge. Tilstande som PCOS og problemer med skjoldbruskkirtlen kan forlænge cyklusser.

Er cyklusser mere uregelmæssige i visse aldre?

Ja. Cyklusser er ofte uregelmæssige i de første år, efter menstruationen er begyndt, og i årene før overgangsalderen. Derfor er det regelmæssige område lidt bredere ved alder 18 til 25 og 42 til 45.

Hvor mange menstruationer skal jeg indtaste?

Mindst tre, som giver to cyklusser. Seks eller flere giver et meget tydeligere svar, og et års datoer er det, læger normalt bruger.

Prøv Gyne som en af de første

Skriv dig på listen til tidlig adgang. Vi sender dig en mail, når appen er klar, og det er det hele.

Få tidlig adgang

Vi sælger eller deler aldrig dine data.