Калкулатор за дължина на цикъла

Калкулатор за дължина и редовност на цикъла

Въведи първия ден на поне три менструации, за да видиш средния си цикъл, колко варира и какво означава това.

Обновено на 19 октомври 2026 г.

Накратко

Как да разбера дали цикълът ми е редовен?

Записвай първия ден на всяка менструация и броя дните между тях. Лекарите използват насоките на FIGO: типичният цикъл е от 24 до 38 дни и е редовен, ако разликата между най-краткия и най-дългия ти цикъл е 7 дни или по-малко, или до 9 дни, ако си на 18 до 25 или на 42 до 45 години.

Твоите цикли

—

Това е оценка, а не диагноза или контрацепция.

Обща информация, а не медицински съвет. Лекарят или акушерката ти могат да ти кажат какво означават твоите резултати.

Как се изчислява

Дължина на цикъла = дните от първия ден на една менструация до първия ден на следващата.
Средна стойност = средното на дължините на циклите ти. Вариация = най-дълъг цикъл − най-кратък цикъл.
Типична дължина 24–38 дни; редовен, ако вариацията е 7 дни или по-малко (9 дни на възраст 18–25 и 42–45 години), по FIGO 2018.
Повече дати дават по-вярна картина. Лекарите обикновено гледат цикли за една година.

Gyne опознава реалния ти цикъл и коригира тези оценки, докато записваш.

Източници

Често задавани въпроси

Нормален ли е цикъл от 40 дни?

По-дълъг е от типичните 24 до 38 дни. Понякога може да има по-дълъг цикъл, но ако циклите ти често са по-дълги от 38 дни, попитай лекаря си. Състояния като PCOS (СПКЯ) и проблеми с щитовидната жлеза могат да удължат цикъла.

По-нередовни ли са циклите в някои възрасти?

Да. Циклите често са нередовни в първите години след началото на менструацията и в годините преди менопаузата, затова границите за редовен цикъл са малко по-широки на възраст 18 до 25 и 42 до 45 години.

Колко менструации да въведа?

Поне три, което дава два цикъла. Шест или повече дават много по-ясен отговор, а лекарите обикновено използват дати за една година.

Опитай Gyne сред първите

Запиши се в списъка за ранен достъп. Ще ти пишем, когато приложението е готово, и толкова.

Запиши се за ранен достъп

Никога не продаваме и не споделяме данните ти.