ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਟੁੱਟੀ ਨੀਂਦ, ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਧੁੰਦ, ਬਦਲਦੇ ਪੀਰੀਅਡ। Gyne ਸਭ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ:
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ
Gyne ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
Gyne ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਨੀਂਦ, ਮੂਡ, ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਧੁੰਦ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਪੀਰੀਅਡ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਦਾ ਮਾੜੀ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਜੋੜ। ਇਹ ਅਮਲੀ ਲਾਈਫ਼ਸਟਾਈਲ ਸੁਝਾਅ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੋਧਣਯੋਗ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਦੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਸੁਝਾਉਂਦਾ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਨੀਂਦ, ਮੂਡ, ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਧੁੰਦ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ਕੀ।
ਪੈਟਰਨ
ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕੈਫ਼ੀਨ, ਰਾਤ ਦਾ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਰੇਟਿੰਗ ਸਕੇਲ
ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਹਨ
ਬੇਤਰਤੀਬ ਸਾਈਕਲ ਇੱਕ ਰੇਂਜ ਵਜੋਂ ਟ੍ਰੈਕ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੀਰੀਅਡ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋ ਜਾਣ।
ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।
ਡਾਕਟਰ ਰਿਪੋਰਟ
ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੋਧਣਯੋਗ ਸਾਰ।
Ask & Adapt ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਦੇਰ ਨਾਲ ਕੌਫ਼ੀ ਪੀਤੀ ਸੀ। Gyne ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਦਲਾਅ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣਾ
ਪੀਰੀਅਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣਾ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, Gyne ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀ ਹਨ?
ਅਕਸਰ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਸਾਈਕਲ ਛੋਟੇ, ਲੰਮੇ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹੋਣਾ, ਨਾਲ ਹੀ ਹੌਟ ਫ਼ਲੈਸ਼, ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਧੁੰਦ। ਇਹ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ।
ਪੈਰੀਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਸਾਲ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਸ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ 12 ਮਹੀਨੇ ਪੀਰੀਅਡ ਨਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ Gyne ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ?
Gyne ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗ ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਉਸ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ Gyne ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। Gyne ਕਦੇ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਸੁਝਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਗੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ Gyne ਵਰਤ ਕੇ ਦੇਖੋ
ਅਰਲੀ ਐਕਸੈੱਸ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ। ਐਪ ਤਿਆਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਬੱਸ ਇੰਨਾ ਹੀ।
ਅਰਲੀ ਐਕਸੈੱਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ ਕਦੇ ਨਾ ਵੇਚਦੇ ਹਾਂ, ਨਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।