しくみ
Ask & Adapt：気づいて、質問して、説明するアプリ
多くのアプリは日数を数えるだけ。Gyne は記録に注目し、からだがいつもと違うサインを出したときは調整して、その理由を伝えます。
更新
要点
Ask & Adapt とは？
Ask & Adapt は Gyne に組み込まれたエンジンです。生理の遅れ、ストレス、睡眠不足など記録の変化に気づき、短い質問をひとつして、予測を合わせて調整し、その変更を実践的な次のステップとともに一行で説明します。ケアが必要かもしれないパターンの場合は、医師に連絡するようお伝えします。
1. 気づく
Gyne は意味のある変化に注目します。生理の遅れや早まり、周期の長さの変化、睡眠不足、強いストレス、体調不良、旅行、新しい症状、薬の飲み忘れなど。
2. 質問する
推測する代わりに、適切なタイミングで「いつもよりストレスを感じていましたか？」「妊娠検査はしましたか？」のような短い質問をひとつします。
3. 調整する
あなたの答えで予測が動きます。からだのリズムが読みにくいときは幅が広がり、落ち着くにつれて狭くなります。
4. 説明する
以前の予測期間、新しい予測期間、その理由をわかりやすい一行で示し、試せることをひとつ提案します。
実際の例で見てみましょう
- 127日目：生理が来ておらず、ストレスの多い1週間を記録しました。
- 2Gyne が妊娠検査をしたかを質問します。あなたは陰性の結果を記録します。
- 3次の生理の予測が 30〜45 日目から 46〜55 日目に移動します。
- 4理由は一行で：ストレスは排卵を遅らせることがあり、その分生理も遅れます。
- 53か月生理が来ない場合は、Gyne が医師への相談をすすめます。
変更前
30〜45日目
現在
46〜55日目
理由：ストレスの多い1週間と、妊娠検査の陰性結果が記録されました。ストレスは排卵を遅らせることがあり、その分生理も遅れます。
守っているルール
- Gyne は提案し、医師が判断します。診断は決してしません。
- 質問は一度にひとつ。記録中にポップアップを出すことはありません。
- すべての変更に理由を示すので、信頼することも修正することもできます。
- 安全が最優先：危険を示すかもしれないパターンがあれば、すぐにお知らせします。
よくある質問
なぜ Gyne は日付ではなく幅で示すのですか？
実際の周期は変動するからです。幅で示すのが正直な方法で、記録するほど狭くなります。ひとつの日付で示すと、生理が遅れたときに不要な心配につながりがちです。
何が予測に影響しますか？
ストレス、体調不良、旅行、激しい運動、睡眠の変化、カロリーの変化、薬、PCOS や甲状腺の問題などの病気、記録した検査結果などです。
Gyne からの質問が多くて煩わしくなりませんか？
いいえ。適切なタイミングで一度にひとつ、答えによって何かが変わるときだけ短い質問をします。
Ask & Adapt は無料ですか？
はい。予測と基本の Ask & Adapt の質問は無料です。Premium では詳しい分析とパターン検出が加わります。
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